上海五星體育運動
咨詢熱線 18216026475
上?；@球特訓班
發(fā)布時間：2019-07-11 上海五星體育運動 訪問 : 187籃球，英文（basketball），起源于美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動
1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現(xiàn)譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明 。1896年，籃球運動傳入中國，并且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。
課程內(nèi)容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎(chǔ)提升訓練以及投籃機訓練課。
1對1特訓課：根據(jù)學員個人情況和目標量身定制的課程計劃，外教1對1單獨指導，課程時長為1小時，課程次數(shù)可定制。
HIT訓練4對1：1個教練4個學員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓練，包括力量訓練和負載極限提升訓練，根據(jù)每名學員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。
FAT訓練6對1：1個教練6個學員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓練可以在家中完成，學員可以在日常生活中反復練習；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當堂所學及時運用，以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。
投籃機訓練課：糾正學員的投籃姿勢，教會學員科學的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過投籃機，記錄學員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃。
現(xiàn)任五星體育運動廣州中籍籃球教練
蘭州大學畢業(yè)生，擔任校本科生男籃隊長，司職控衛(wèi)，畢業(yè)后從事過教練工作（武漢東方啟明星），由于對籃球這項運動一直充滿著熱愛，所以我希望通過作為青少年籃球教練, 在追求我自己籃球夢想的道路中能夠感染到更孩子，讓更多孩子接受更專業(yè)的籃球教學，讓跟孩子享受到籃球這項運動的魅力以及樂趣。
主要資歷：
● 一年以上的3-16歲青少年籃球培訓經(jīng)驗，半年的英文教學經(jīng)驗。
● Nike Rise Academy 教練團隊成員之一。
● 大學期間，2015年帶隊獲得甘肅省大運會男籃甲組第四名。2016年新浪黃金3對3比賽，天津賽區(qū)八強。
● 作為五星教練團隊的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育運動教學總監(jiān)Bob Pierce的指導以及培訓。以及與其他優(yōu)秀的中外籍教練一起合作，不斷學習到不同的歐美教學風格和特點。
學員眾多的運動培訓機構(gòu)之一。我們致力于草根體育項目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全
面以及專業(yè)的全英語體育培訓。
公司從成立之初只有3名學員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學員的體育培訓機構(gòu)。
培訓地點分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個班級分布在30個教學點上課。
為全方位滿足學員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓目標，設(shè)立了不同種類的訓練課程。
無論您的孩子是想通過參加趣味活動來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運動員為目標，我們的
課程都能夠幫助孩子們實現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!
同時，我們致力于體育運動賽事的策劃和推廣，寄望能通過擴大品牌的影響力來幫助中國體育事業(yè)的長久
發(fā)展。
深圳市明星體育運動有限公司，引領(lǐng)您走向?qū)I(yè)國際運動的夢想之路!
優(yōu)勢——提供什么？
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳向右側(cè)后方跨步，上體右轉(zhuǎn)，腳尖指向側(cè)后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。
