上海五星體育運(yùn)動
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籃球俱樂部培訓(xùn)多少錢？
發(fā)布時(shí)間：2019-07-11 上海五星體育運(yùn)動 訪問 : 166現(xiàn)任五星體育運(yùn)動中籍籃球教練
長期接受五星體育運(yùn)動教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。并在和多位優(yōu)秀的中外籍教練的合作中，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和特點(diǎn)
主要經(jīng)歷：
● 2011年廣東省高中籃球聯(lián)賽前八，
● 2012、2013廣東省茂名信宜市高中籃球聯(lián)賽第一，
● 2013年廣東省茂名市運(yùn)動會籃球項(xiàng)目第一名，
● 2015年深圳市南山高新企業(yè)杯前八，
● 2015年NBA中國官方NBA Nation深圳站活動執(zhí)行，
● 2016年NBA中國官方 NBA5v5 沈陽廣州西安南京上海站活動項(xiàng)目執(zhí)行，
● 2017年NBA中國官方NBA5v5深圳站活動項(xiàng)目執(zhí)行。
頂尖教育學(xué)府，接受純美式專業(yè)籃球系統(tǒng)化訓(xùn)練
PROFESSIONAL BASKETBALL TRAINING ATA TOP EDUCATION INSTITUTION
五星體育運(yùn)動美式籃球?qū)W校為全國的籃球愛好者提供了一個(gè)在他們追求高等教育這個(gè)目標(biāo)的同時(shí)，
能夠接受精英籃球訓(xùn)練的機(jī)會。
籃球?qū)W校班的開設(shè)成功地幫助處于求學(xué)階段的籃球愛好者們解決了學(xué)習(xí)和籃球訓(xùn)練的矛盾，讓他們通過在籃球?qū)W校班學(xué)習(xí)，無論是學(xué)業(yè)還是籃球水平都能達(dá)到美國和加拿大的國際標(biāo)準(zhǔn)。
所有的球員將在高水平教練團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，在一個(gè)富有激情和養(yǎng)分的環(huán)境中，提升個(gè)人的技術(shù)，團(tuán)隊(duì)間的戰(zhàn)術(shù)配合以及球商，確保每個(gè)球員的潛能都得到充分的挖掘，達(dá)到自己最好的水平。這是中國首個(gè)將體育發(fā)展重要性和學(xué)術(shù)成就相結(jié)合，以幫助有天賦的球員發(fā)展的項(xiàng)目！
專業(yè)美式籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
五星體育運(yùn)動擁有一流的專業(yè)教練隊(duì)伍，聘請專業(yè)的外籍籃球教練，他們擁有豐富的籃球經(jīng)驗(yàn)，包括場上比賽和場下訓(xùn)練等，接受過嚴(yán)格面試、全面培訓(xùn)，掌握最前沿的教學(xué)方法。他們不僅教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、風(fēng)趣幽默，更善于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)潛能、改善學(xué)員的練習(xí)方法，幫助學(xué)員快速提高籃球技術(shù)。
快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實(shí)在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個(gè)部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進(jìn)速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時(shí)大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進(jìn)過人，基本上要先學(xué)會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個(gè)重要的概念是，因?yàn)橐裁磿r(shí)候急停，對手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后，對手勢必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過人了。
