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上海籃球技術(shù)培訓(xùn)中心

發(fā)布時間:2019-07-15 上海五星體育運動 訪問 : 149

五星體育運動籃球海外營強勢回歸! 一場觸動人心遠赴美國的精英籃球旅程即將起航。

回顧歷屆海外營,五星體育運動成功策劃三期海外營活動,帶領(lǐng)學(xué)員們遠赴美國,體驗國際籃球文化以及參加頂尖籃球訓(xùn)練營,接觸與全美大學(xué)體育協(xié)會籃球聯(lián)賽,感受世界頂尖的籃球水平。他們零距離接觸比賽,感受世界上最頂級籃球賽事水平及氛圍;現(xiàn)場觀看全美大學(xué)生體育協(xié)會聯(lián)賽,感受美國青少年籃球訓(xùn)練實力;參觀世界頂尖名校,領(lǐng)略百年高校文化與當(dāng)代美國大學(xué)生風(fēng)采;暢玩名揚世界的眾多著名景點,探索美國領(lǐng)先高科技以及娛樂項目;



課程介紹  

1、封閉式過夜?fàn)I;

2、封閉特訓(xùn)營面向8-18歲青少年,不限男女,不限水平;

3、封閉特訓(xùn)營訓(xùn)練時長3天或4天或5天,根據(jù)不同假期天數(shù)安排;

4、五星級食宿標(biāo)準(zhǔn);

5、封閉特訓(xùn)營24小時管家服務(wù)、贈全程人身意外險,保障營員安全;

6、全程由經(jīng)驗豐富的專業(yè)外籍及中籍教練執(zhí)教;

7、封閉特訓(xùn)營的工作人員和營員的人數(shù)配比為1:5;

8、一年舉辦多次;

9、五星體育運動明星項目之一,深受家長學(xué)員喜愛,已吸引多位學(xué)員超過5次連續(xù)參營;

10、多次舉辦海外及國內(nèi)封閉式訓(xùn)練營,經(jīng)驗成熟豐富。


老師介紹  

鮑勃·皮爾斯 Bob Pierce,五星體育運動教學(xué)總監(jiān)      

20多年前,Bob教練從當(dāng)一個中學(xué)籃球教練開始了他的執(zhí)教生涯。之后,他在美國多所高中和大學(xué)執(zhí)教,在世界各地的教授職業(yè)球員,由此可見他對青少年籃球球員的培養(yǎng)充滿了熱情。 Bob教練豐富的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗包括: 深圳新盛威籃球俱樂部( CBA支隊, NBL球隊) 主教練,三年的日本職業(yè)聯(lián)賽主教練以及日本國家隊的助理教練等。Bob教練現(xiàn)在是五星體育運動的教學(xué)總監(jiān),著重發(fā)展我們的課程大綱和教練培訓(xùn)。

關(guān)于鮑勃教練:

? 在日本擁有15年的專業(yè)教練經(jīng)歷

? 擁有美國多所大學(xué)和高中的執(zhí)教經(jīng)驗

? 曾任美國籃球?qū)W院教練

主要負(fù)責(zé):

發(fā)展和培訓(xùn)教練團隊

持續(xù)推進行課程大綱

保證課程的質(zhì)量

學(xué)校簡介  

明星體育運動有限公司,是一家正式的、合法注冊的外資公司,于2012年底成立,是中國規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運動培訓(xùn)機構(gòu)之一。我們致力于草根體育項目的發(fā)展,面向4-18歲的青少年兒童,提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。

公司從成立之初只有3名學(xué)員,迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型,擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機構(gòu)。培訓(xùn)地點分布在深圳、廣州、成都、上海、北京,每周有200多個班級分布在30個教學(xué)點上課。

為全方位滿足學(xué)員需求,我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標(biāo),設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。無論您的孩子是想通過參加趣味活動來提高他們的身體素質(zhì),還是想以成為專業(yè)體育運動員為目標(biāo),我們的課程都能夠幫助孩子們實現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨,就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!


優(yōu)勢

專業(yè)美式籃球培訓(xùn)機構(gòu)

五星體育運動擁有一流的專業(yè)教練隊伍,聘請專業(yè)的外籍籃球教練,他們擁有豐富的籃球經(jīng)驗,包括場上比賽和場下訓(xùn)練等,接受過嚴(yán)格面試、全面培訓(xùn),掌握最前沿的教學(xué)方法。他們不僅教學(xué)經(jīng)驗豐富、風(fēng)趣幽默,更善于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)潛能、改善學(xué)員的練習(xí)方法,幫助學(xué)員快速提高籃球技術(shù)。



籃球·快速行進過人


  快速行進要過人,當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進方向的改變,這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

  第一談的是要如何急停的技術(shù),首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實在急停前,或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應(yīng)該先放松,讓你的前進速度先減慢,如此才能在后續(xù)動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

  也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。



  要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

  因此,要快速行進過人,基本上要先學(xué)會急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個重要的概念是,因為要什么時候急停,對手絕不清楚,所以當(dāng)在快速行進間急停后,對手勢必讓你甩脫,當(dāng)然就可以輕松過人了。


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