上海五星體育運動
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幼兒籃球培訓班多少錢？
發(fā)布時間：2019-07-16 上海五星體育運動 訪問 : 2171、暑假期間開設(shè)的能力提升集訓班；
2、暑假班面向4-18歲青少年；
3、暑假班按年齡、水平分班，分為基礎(chǔ)班和中高級俱樂部班；
4、暑假班由長期駐中國的全職專業(yè)外籍教練執(zhí)教，全英文教學環(huán)境；
5、暑假班課程時長1小時（4-7歲班）、1.5小時（8-18歲班、中高級俱樂部班）；
現(xiàn)任五星體育運動廣州分部中籍籃球總教練
從事青少年美式籃球培訓超過三年，在教學總監(jiān)Bob·Pierce的指導下，熟知專業(yè)的美式籃球教學課程大綱和青少年籃球發(fā)展計劃。多次帶隊參與不同的籃球特訓營和大型比賽。
主要資歷：
● 中國籃協(xié)小籃球廣州賽區(qū)U8組季軍隊伍教練
● 中國籃協(xié)小籃球華南賽區(qū)U10組冠軍隊伍教練
● NIKE Rise華南區(qū)認證教練
● 擁有超過三年的青少年美式全英文籃球培訓經(jīng)驗
● 長期接受教學總監(jiān)Bob Pierce的培訓指導
● 多次作為教練執(zhí)行凱文·杜蘭特、本·西蒙斯和德文·布克等NBA球星的中國行活動
（1）24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。
（2）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內(nèi)把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。
（3）5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。
（4）雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。
(5)回線：進攻隊員不得將球傳回后場，
（6）進攻干擾球：進攻球員干擾(如射球后籃球還沒有離開籃框的上空便把籃球撥入),則判進攻干擾違例，防守得控球權(quán)。
高階動作
利用低位掩護后接球
在籃球中，有多種接球的方式讓自己準備好投籃，最常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使
用這種籃球技巧，因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動，同時還能建立一個軸心腳，從而減少走步違
例的情況。
在NBA中許多運動員也經(jīng)要通過改變方向來做出快速的調(diào)整。當中有一個重點我們需要記住，當你使用雙腳
邁步接球的時接球要重心壓低，并且手要舉起來。這將有助于把握好時機，并將引導你投出一個更快的跳投。
大部分籃球進攻中涉及到使用低位掩護。當你繞過籃筐，通過一個低位
掩護后接球進行投籃是一項對于所有年齡的運動員都非常實用的技能。
被認為是有史以來最佳射手之一的雷阿倫說：“投籃時我下半身的重要性
和上半身一樣多?！币驗橹獣圆椒サ闹匾?，他不斷地通過低位掩護后
使用雙腳邁步接球和內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身去建立具有高命中率的投籃。
