上海五星體育運動
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中考籃球培訓(xùn)班多少錢？
發(fā)布時間：2019-07-16 上海五星體育運動 訪問 : 262主要的國際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國際籃球聯(lián)合會（國際業(yè)余籃球聯(lián)合會）。
當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國籃球職業(yè)聯(lián)盟（NBA）比賽。
代表中國的水平最高的聯(lián)賽是中國職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA）比賽。
1. 開始學(xué)習(xí)半場和全場防守和進攻技巧；
2. 學(xué)習(xí)北卡羅萊納的自由傳球進攻體系，該體系只有少數(shù)的固定規(guī)則，重點在于強調(diào)拉開球場空間和團隊合作；
3. 學(xué)習(xí)1-4進攻體系，該體系是通過一些基本配合，讓學(xué)員們理解籃球作為一項團隊運動是如何將場上的5名球員聚合為一個整體，以便在全場比賽中創(chuàng)造一種特定的得分方式；
4. 在防守技巧方面，學(xué)習(xí)通過執(zhí)行一套固定的反擊戰(zhàn)術(shù)來阻止對手球隊。
Damian，現(xiàn)任五星體育運動深圳總部外籍籃球教練 同時也是雄鹿競技隊創(chuàng)始人兼執(zhí)行董事，2015年到2017年時僅僅兩年時間成功創(chuàng)立雄鹿競技隊！在學(xué)校工作和執(zhí)教各級青年隊的經(jīng)歷給了他足夠的經(jīng)驗來為所有青少年球員準(zhǔn)備福利以及幫助他們提升籃球技巧。
主要資歷： ● 2008 - 2013紐約法裔美國人學(xué)校(FASNY)校隊女隊主教練，還擔(dān)任了教導(dǎo)主任的助理 ● 2013年時在青少年籃球教學(xué)公司Fastbreak Sports LLC兼職時，成為了Travel and AAU籃球隊的主教練 ● 2013 - 2017紐約法蘭西中學(xué)(LFNY)聘為?；@球隊主教練 | |
Zack，現(xiàn)任五星體育運動廣州中籍籃球教練 從事青少年籃球培訓(xùn)超過500課時，在教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)并熟知專業(yè)的美式籃球教學(xué)課程大綱。在大學(xué)期間，曾經(jīng)作為助理教練參加“The One Camp壹陣營”。在訓(xùn)練營內(nèi)，協(xié)助美國明星青訓(xùn)教練、球星杰森基德、巴蘭戴維斯、保羅皮爾斯的前訓(xùn)練師Donovan Blythe完成教學(xué)。 不僅希望國內(nèi)的孩子可以學(xué)到專業(yè)的美式籃球，還可以學(xué)到優(yōu)良的精神品質(zhì)?；@球培訓(xùn)更多的是需要借這項運動去育人，讓孩子們可以在學(xué)習(xí)籃球的過程中學(xué)習(xí)團隊合作、與人相處、堅持不懈這幾種精神品質(zhì)?！敖糖蛳扔恕?，希望能通過籃球這項運動教會孩子更多。 主要資歷： ● 6個月，500場以上的3-16歲青少年美式籃球培訓(xùn)（英文教學(xué)）經(jīng)驗。 ● 作為五星教練團隊的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育運動教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。以及與其他優(yōu)秀的中外籍教練一起合作，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和特點。 ● Nike Rise Academy 教練團隊成員之一。 ● 作為教練員參加過多屆籃球特訓(xùn)Ball Out封閉營。 ● 2015-2016，曾作為助理教練參加深圳易建聯(lián)“The One Camp壹陣營”。 ● 作為助理教練及領(lǐng)隊，曾參加2017年Adidas大中華區(qū)“Take On Summer火拼”。 |
美式籃球中加學(xué)校的學(xué)生球員們除了和其他學(xué)生一樣接受高質(zhì)量的教育之外，還將參加高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練和教育課程項目。中加學(xué)校這個課程項目包括每天的團隊訓(xùn)練和個人的專項技術(shù)訓(xùn)練，并且會在課堂學(xué)習(xí)中涉及各種主題，從學(xué)習(xí)如何成為裁判到學(xué)習(xí)入門級運動心理學(xué)課程， 這一切的實現(xiàn)都得益于深圳（南山）中加學(xué)校和五星體育運動以及深圳市籃球協(xié)會的合作。
五星體育運動的教學(xué)總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現(xiàn)在是NBA邁阿密熱火隊的球探，他將負責(zé)監(jiān)督該項目。在談?wù)摶@球?qū)W院這個項目的設(shè)計的時候，Bob教練說“我們將會給孩子們我們所能給的最好的訓(xùn)練，他們將逐年達到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和籃球可以很好地兼顧”。
擁有美國大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開心即將和加入中加學(xué)校籃球班的學(xué)生在籃球場上見面——“我很高興在中國執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識帶到中國來的這一項目的一分子。我相信，我在大學(xué)打球的經(jīng)歷，可以幫助我們的球員平衡學(xué)習(xí)和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說道。
五星體育運動已輸送了30多名球員到美國和加拿大打籃球。對于公司來說，能夠持續(xù)為想要在中國體驗高水平籃球訓(xùn)練的學(xué)員而努力的夢想實現(xiàn)了！
快速行進要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學(xué)會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過人了。
