潮州控制情緒管理訓(xùn)練訓(xùn)練班
發(fā)布時間:2019-08-25 潮州競思教育 訪問 : 118隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步,當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大,就會影響我們的情緒,而情緒長期不良,又會損害身體健康。所以,學(xué)會釋放壓力、管理好情緒,不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢,而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁?競思情緒管理教你如何控制好情緒。
【中層管理溝通培訓(xùn)的目標(biāo)】
1. 管理溝通的基本原理
2. 管理工作中的向上、向下、平級、跨部門 客戶 及會議溝通的實(shí)用技巧
3. 有效溝通中聽、表、問的實(shí)用技巧
4. 化解溝通中抗拒與沖突的策略與技巧
5. 養(yǎng)成良好的溝通習(xí)慣和與人和睦相處溝通的諸多技巧
【授課方式】
課堂講授、視頻及案例討論、角色扮演、情景模擬等全面互動式培訓(xùn)方式。
【課程時間】
2天,16小時
【課程內(nèi)容】
一、何為漏斗效應(yīng)?
二、組織中存在漏斗效應(yīng)的八大原因
三、從領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)方面管理漏斗效應(yīng)
四、溝通力的基本技巧
五、溝通力的應(yīng)對技巧提升
六、跨部門溝通與協(xié)作的典型行為
七、溝通的高境界---溝通從心開始
競思高級培訓(xùn)顧問:
吾旭
英國布里斯托大學(xué)(Bristol University)教育心理學(xué)碩士,教育學(xué)學(xué)士。曾任英國皇家心理協(xié)會(BROPA)心理咨詢師。擁有多年教育經(jīng)驗(yàn),發(fā)表心理學(xué)論文若干。精通心理學(xué)、教育管理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)。
現(xiàn)就任競思教育高級培訓(xùn)顧問,對孩子注意力不集中、多動、自閉癥等有一定的研究和實(shí)踐,幫助廣大兒童健康發(fā)展。
情緒不良時,要轉(zhuǎn)移注意力
科學(xué)研究表明,當(dāng)一個人產(chǎn)生某種情緒時,頭腦里就會出現(xiàn)一個較強(qiáng)的興奮區(qū)。這時,如果另外建立一個或幾個興奮區(qū),就可以抵消或沖淡這個較強(qiáng)的興奮區(qū)。因此,當(dāng)情緒激動時,為了使它不至于爆發(fā)或難以控制,就需要在大腦中建立另外的興奮區(qū)去沖淡它,這時應(yīng)有意識地轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn),或者做點(diǎn)別的感興趣的事情,以分散和轉(zhuǎn)移注意力。
競思率先從國外引進(jìn)了全球領(lǐng)先的腦電生物反饋技術(shù),這是目前全球?qū)τ谧⒁饬Σ患杏行У挠?xùn)練方式,它直接針對于大腦特定區(qū)域進(jìn)行訓(xùn)練,使好的行為不斷被鼓勵,被重復(fù),又通過懲罰分心走神等不好的行為,使不好的行為逐漸減少,提升學(xué)員對于大腦的控制能力,使學(xué)員的注意力集中。同時,競思結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練內(nèi)容,全方面地幫助學(xué)員解決注意力缺乏問題。
競思教育的總部Talegenes LTD注冊于美國內(nèi)華達(dá)州,公司總部位于美國加州洛杉磯。從最開始的一個研究中心,2年時間在美國拓展到4個研究中心,分布與美國弗吉尼亞州,密西根州,和加州。美國Talegenes公司,是一個以科研為主的公司,從事腦電生物反饋研究。不僅生產(chǎn)世界領(lǐng)先的軟件,還有腦電生物反饋硬件。均是和美國著名科研機(jī)構(gòu)和科研院校開展合作。并獨(dú)立研制出快捷有效的腦電生物反饋操作方法。另外,在美國對軟硬件進(jìn)行了大規(guī)模的測試和應(yīng)用。