欧美18videosex性欧美tube1080,男人的天堂国产亚洲,美女极度色诱视频国产,欧美bbbbbbsbbbbbb,欧美不卡一区二区三区

隨著社會的發(fā)展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理教你如何控制好情緒。

課程目標：

1.減輕學員工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣。

2.激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，以積極心態(tài)面對人生，塑造陽光心態(tài)。

3.創(chuàng)造內心的和諧，擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受。

4.掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)。

5.學會覺察自己的情緒，當情緒出現(xiàn)時，能夠當下有效調整，成為情緒的主人。

課程方式：

采用小班制公開課模式，全國滾動開班?？啥ㄖ苾扔枴?/span>

課程對象：

各級管理者及員工。

課程時間：

公開課時間和地點請咨詢客服，內訓時間由企業(yè)指定。

課程大綱：

尋找壓力的根源，針對性解決問題是關鍵  。

壓力管理的原則三大核心原則 。

對自己的環(huán)境進行管理與優(yōu)化 。

情緒管理十八班兵器。

內外兼修幫您化解不良情緒 。

保持良好情緒的心法 。

積極心態(tài)與正能量。

課程特色：

先進理念導入

講解關于情緒與壓力的心理學常識。

經(jīng)典案例分析

超過60個經(jīng)典情緒壓力管理案例。

全程互動講授

講授方法豐富，完善的學習工具。

方法技巧工具

深入淺出學習情緒壓力管理方法。

競思高級培訓顧問：

Magritte MacDonald博士

醫(yī)學博士、斯坦?？妥淌诩敖逃龑I(yè)，美國加州腦反饋協(xié)會主席。

現(xiàn)在，MacDonald醫(yī)生在競思教育負責數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)和操作流程監(jiān)督。每當有新學員來訪，首次競思數(shù)據(jù)都將由MacDonald醫(yī)生分析，并將分析結果反饋給中國總部，整套操作都將由她進行監(jiān)督。在實施過程中，我們的操作也將在MacDonald教授的指導下，不斷的升級，變得更體貼和準確。

不會輕易許諾

你越難開口拒絕，就越可能感受到壓力、倦怠，甚至抑郁。說“不”的確是個大多數(shù)人都要面臨的挑戰(zhàn)，但“不”是一個強大的詞，你不應該怯于運用。應該說“不”時，高情商的人不會委婉地說什么“我不認為我可以”或“我不確定”之類。對新承諾說“不”，是對已有的承諾負責，唯有如此，你才有機會兌現(xiàn)你已經(jīng)許下的承諾。

學習保障

權威性：權威機構認證，嚴格執(zhí)行資質審查機制，確保學校真實可靠性！

專業(yè)性：引進業(yè)界優(yōu)秀明星團隊，真實典型行業(yè)案例。

實用性：重點講解操作與技巧，學員同步實踐，學習成果立竿見影。

易學性：獨特的在線學習和全方位的互動答疑O2O模式。

      競思教育截至2016年，競思已服務超過10萬人次外國學員。在中國，競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心，服務超過60萬人次學員。