揭陽競思教育
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揭陽情緒管理方法訓(xùn)練
發(fā)布時間：2019-09-05 揭陽競思教育 訪問 : 196隨著社會的發(fā)展與進步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學(xué)會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理教你如何控制好情緒。
【中層管理溝通培訓(xùn)的目標(biāo)】
1. 管理溝通的基本原理
2. 管理工作中的向上、向下、平級、跨部門 客戶 及會議溝通的實用技巧
3. 有效溝通中聽、表、問的實用技巧
4. 化解溝通中抗拒與沖突的策略與技巧
5. 養(yǎng)成良好的溝通習(xí)慣和與人和睦相處溝通的諸多技巧
【授課方式】
課堂講授、視頻及案例討論、角色扮演、情景模擬等全面互動式培訓(xùn)方式。
【課程時間】
2天，16小時
【課程內(nèi)容】
一、何為漏斗效應(yīng)?
二、組織中存在漏斗效應(yīng)的八大原因
三、從領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)方面管理漏斗效應(yīng)
四、溝通力的基本技巧
五、溝通力的應(yīng)對技巧提升
六、跨部門溝通與協(xié)作的典型行為
七、溝通的高境界---溝通從心開始
競思高級培訓(xùn)顧問、心理分析師：
林玲
專家簡介：
美國加州大學(xué)歐文分校(University of California, Irvine) 認知科學(xué)系研究員，兼任AcuFocus醫(yī)藥技術(shù)公司臨床試驗咨詢師。
獲得高磁場核磁共振掃描成像儀（UCI 3T fMRI scanner）操作師資格，在國際會議和學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表英文論文若干，是國際視覺科學(xué)學(xué)會、神經(jīng)科學(xué)學(xué)會會員。
現(xiàn)為競思高級顧問，心理分析師，競思腦回饋高級研究員。
基本情緒
基本情緒是人和動物所共有的，是先天的，不學(xué)而能的。每一種基本情緒都有它的生理機制、內(nèi)部體驗和外部表現(xiàn)，并有不同的適應(yīng)功能。當(dāng)代心理學(xué)家常把喜怒哀懼看做是最基本的情緒。
基本情緒可以分為兩類：積極情緒和消極情緒。積極情緒是與接近行為相伴隨產(chǎn)生的情緒，包括快樂、興趣、滿足和愛等。一般認為，積極情緒有三個重要的適應(yīng)功能，即支持應(yīng)對、緩解壓力、恢復(fù)被壓力消耗的資源。而消極情緒是與回避行為相伴隨產(chǎn)生的情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等。適度的消極情緒有時是有益的，但過于強烈和持久性的消極情緒則對人的健康和社會適應(yīng)有害。
情緒管理學(xué)員成功案例：思思
學(xué)員情況分析：
思思入學(xué)較晚，在學(xué)前班時，經(jīng)常不聽從老師的指令，而且不遵守規(guī)則、缺乏耐心、人際交往和語言表達能力較弱。思思剛來中心時，情緒控制能力弱、人際交往能力差，并且很容易發(fā)脾氣。
訓(xùn)練變化過程：
張老師在訓(xùn)練中增加與孩子的溝通，鼓勵孩子直接表達自己的想法，同時積極疏導(dǎo)家長壓力，引導(dǎo)家長改變家庭教育方式。
較終，在家長和張老師的共同努力下，思思能夠直接表達自己的想法，對于自己不喜歡的閱讀和書寫也能認真完成。
目前，思思情緒控制能力很好，順利考上了理想的小學(xué)，并在學(xué)校交了很多新朋友。學(xué)員畢業(yè)合影時，思思開心的說：“張老師，我永遠不會忘記你。”孩子一句暖心的話，溫暖了老師的心窩?？吹綄W(xué)員有了那么大的進步和改變，張老師感到由衷的高興。 張麗娜老師認真負責(zé)的態(tài)度也獲得了家長的肯定和衷心感謝。
在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時，競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助增加學(xué)員的注意力，進而從各方位激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比，腦電訓(xùn)練保障了良久的訓(xùn)練效果；與藥物手段相比，腦電訓(xùn)練掙脫了藥物效果的反復(fù)無常、一生的依附性和反作用，實現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)、綠色性。
