揭陽競思教育
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揭陽孩子快速情緒管理培訓(xùn)方法
發(fā)布時(shí)間：2019-09-06 揭陽競思教育 訪問 : 213壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。競思培訓(xùn)情緒壓力管理課程將幫助你重新認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì)處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現(xiàn)心靈成長。
授課課時(shí)：
1-2天（6H/天）
適合對象：
企業(yè)基層員工、中高層管理人員。
培訓(xùn)形式：
專題講授 案例分析 互動(dòng)問答 現(xiàn)場討論 視頻分析 現(xiàn)場答疑。
授課特色：
1、講師講解（強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、要點(diǎn)和難點(diǎn)，將專業(yè)術(shù)語平民化，幫助學(xué)員理解）。
2、案例分享。
3、頭腦風(fēng)暴（運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而達(dá)到學(xué)以致用的目的）。
課程大綱：
一、破冰游戲——學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備好了嗎？
二、總則：壓力和情緒的基礎(chǔ)認(rèn)知。
三、正確了解性格、認(rèn)知自我。
四、性格與婚姻——?jiǎng)谘喾诛w因性格。
競思高級培訓(xùn)顧問：
吾旭
專家簡介：
英國布里斯托大學(xué)（Bristol University）教育心理學(xué)碩士，教育學(xué)學(xué)士。曾任英國皇家心理協(xié)會(huì)（BROPA）心理咨詢師。擁有多年教育經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表心理學(xué)論文若干。精通心理學(xué)、教育管理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)。
現(xiàn)就任競思教育高級培訓(xùn)顧問，對孩子注意力不集中、多動(dòng)、自閉癥等有一定的研究和實(shí)踐，幫助廣大兒童健康發(fā)展。
情緒
情緒一般指個(gè)體在其需要是否得到滿足的情景中直接產(chǎn)生的心理體驗(yàn)和相應(yīng)的反應(yīng)。情緒由主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)和生理喚醒三部分組成。
情緒的狀態(tài)：
心境(mood)是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)，也叫心情。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個(gè)生活都染上某種情緒色彩。
心境的特點(diǎn)：彌散性和長期性。彌散性：指當(dāng)人具有了某種心境時(shí)，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗(yàn)會(huì)朝向周圍的一切事物?！皯n者見之而憂，喜者見之而喜”，“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”，“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，“人逢喜事精神爽”等。長期性：心境產(chǎn)生后要在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)主導(dǎo)人的情緒。
激情(intense emotion)是一種爆發(fā)強(qiáng)烈而持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)，多帶有特定的指向性和較明顯的外部行為。強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)式的。例如，狂喜、暴怒、劇烈的悲痛等。
應(yīng)激(stress)是外部壓力所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。當(dāng)人們遇到突發(fā)時(shí)間或意外發(fā)生時(shí)，為了應(yīng)付瞬息萬變的緊急狀態(tài)接得果斷地采取行動(dòng)，迅速地做出反應(yīng)。應(yīng)激狀態(tài)既有積極的一面，又有消極的一面。
學(xué)員心得
情緒管理學(xué)員成功案例：洋洋
學(xué)員情況分析：
洋洋是其他老師交接過來的一位學(xué)員，他理解能力、行為能力、規(guī)則意識(shí)較差。
據(jù)家長說，他在學(xué)校不遵守課堂紀(jì)律，學(xué)校老師對他無可奈何。侯老師接手學(xué)員之后，發(fā)現(xiàn)洋洋確實(shí)如家長所說，缺乏規(guī)則意識(shí)，而且情緒問題比較明顯。
訓(xùn)練變化過程：
侯老師以細(xì)心的輔導(dǎo)、耐心的教導(dǎo)，逐漸改善了孩子小動(dòng)作多、理解能力差等問題，使孩子的各項(xiàng)能力得到很大提高。家長反饋說，孩子理解能力有所增強(qiáng)，考試成績得到顯著提高，學(xué)校老師也說孩子的規(guī)則意識(shí)有所進(jìn)步。 孩子的進(jìn)步，既體現(xiàn)了侯老師有專業(yè)、科學(xué)的訓(xùn)練方法，又體現(xiàn)了侯老師對孩子的深切關(guān)愛，家長大為感動(dòng)。
在1月13日，洋洋家長來到中心，贈(zèng)送一面錦旗給侯老師，以表彰侯老師對洋洋無微不至的付出。
競思教育的總部Talegenes LTD注冊于美國內(nèi)華達(dá)州，公司總部位于美國加州洛杉磯。從最開始的一個(gè)研究中心，2年時(shí)間在美國拓展到4個(gè)研究中心，分布與美國弗吉尼亞州，密西根州，和加州。美國Talegenes公司，是一個(gè)以科研為主的公司，從事腦電生物反饋研究。不僅生產(chǎn)世界領(lǐng)先的軟件，還有腦電生物反饋硬件。均是和美國著名科研機(jī)構(gòu)和科研院校開展合作。并獨(dú)立研制出快捷有效的腦電生物反饋操作方法。另外，在美國對軟硬件進(jìn)行了大規(guī)模的測試和應(yīng)用。
