揭陽競思教育
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揭陽孩子情緒管理培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間：2019-09-06 揭陽競思教育 訪問 : 196壓力情緒是一種動(dòng)態(tài)情境。在這種情境中，個(gè)體要面對(duì)與自己所期望的目標(biāo)相關(guān)的機(jī)會(huì)、限制及要求，并且這種動(dòng)態(tài)情境所產(chǎn)生的結(jié)果被認(rèn)為是重要而又不確定的。壓力是個(gè)體對(duì)各種刺激做出生理、心理和行為反應(yīng)的綜合模式。與壓力相關(guān)的幾種主要因素是壓力源、個(gè)體對(duì)壓力源的認(rèn)知、緊張狀態(tài)。你是否還在為這些問題發(fā)愁？競思注意力培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。
情緒管理訓(xùn)練項(xiàng)目：
情緒識(shí)別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達(dá)訓(xùn)練 自我激勵(lì)訓(xùn)練。
情緒管理訓(xùn)練成效：
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動(dòng)。
處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系。
消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績。
在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升。
調(diào)動(dòng)積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系。
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識(shí)自己。
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力。
適當(dāng)?shù)目酥茮_動(dòng)、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動(dòng)積極情緒。
激勵(lì)自我情緒管理，提高對(duì)他人的識(shí)別能力，產(chǎn)生同理心理。
情緒管理訓(xùn)練具體方法：
情緒秀
指導(dǎo)重點(diǎn):分發(fā)給同學(xué)們小卡紙，引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片（類似于Q表情或者其他表情圖片）后匯總展示。
情緒識(shí)別能力：
放松一刻
指導(dǎo)重點(diǎn):大家閉上眼睛，指導(dǎo)人員描述美好放松的畫面，所有人忘記遇到的困惑，跟著指導(dǎo)人的思緒走。
訓(xùn)練能力:學(xué)會(huì)情緒控制能力。
競思高級(jí)培訓(xùn)顧問：
陸云峰
專家簡介：
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)(University of Minnesota)生物醫(yī)學(xué)工程系博士，生物醫(yī)學(xué)功能成像和神經(jīng)工程實(shí)驗(yàn)室助理研究員，美國電氣和電子工程師協(xié)會(huì)生物醫(yī)學(xué)工程分會(huì)會(huì)員。
2008年，畢業(yè)于浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)，同年獲浙江大學(xué)竺可楨學(xué)院榮譽(yù)證書。主要研究方向?yàn)槟X電波信號(hào)處理，癲癇病源無創(chuàng)診斷以及功能性神經(jīng)成像。
現(xiàn)為競思教育高級(jí)培訓(xùn)顧問，負(fù)責(zé)腦電信號(hào)診斷以及腦回饋技術(shù)總顧問。
應(yīng)激
情緒應(yīng)激是指人對(duì)某種意外的環(huán)境刺激所作出的適應(yīng)性反應(yīng)，此時(shí)人的身心處于高度緊張性的狀態(tài)，就是應(yīng)激狀態(tài)。人在應(yīng)激狀態(tài)下，會(huì)引起機(jī)體的一系列生物性反應(yīng)，加拿大學(xué)者漢斯?塞里把這種變化稱為適應(yīng)性綜合征，并指出這種綜合征包括動(dòng)員、阻抗和衰竭三個(gè)階段，應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生與人面臨的情景及對(duì)自己能力的估計(jì)有關(guān)。
情緒管理學(xué)員成功案例：思思
學(xué)員情況分析：
思思入學(xué)較晚，在學(xué)前班時(shí)，經(jīng)常不聽從老師的指令，而且不遵守規(guī)則、缺乏耐心、人際交往和語言表達(dá)能力較弱。思思剛來中心時(shí)，情緒控制能力弱、人際交往能力差，并且很容易發(fā)脾氣。
訓(xùn)練變化過程：
張老師在訓(xùn)練中增加與孩子的溝通，鼓勵(lì)孩子直接表達(dá)自己的想法，同時(shí)積極疏導(dǎo)家長壓力，引導(dǎo)家長改變家庭教育方式。
較終，在家長和張老師的共同努力下，思思能夠直接表達(dá)自己的想法，對(duì)于自己不喜歡的閱讀和書寫也能認(rèn)真完成。
目前，思思情緒控制能力很好，順利考上了理想的小學(xué)，并在學(xué)校交了很多新朋友。學(xué)員畢業(yè)合影時(shí)，思思開心的說：“張老師，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記你。”孩子一句暖心的話，溫暖了老師的心窩?？吹綄W(xué)員有了那么大的進(jìn)步和改變，張老師感到由衷的高興。 張麗娜老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度也獲得了家長的肯定和衷心感謝。
競思教育以“超越自我，回饋社會(huì)”為核心，倡導(dǎo)“創(chuàng)新、激情、誠信、客戶體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)合作”的企業(yè)文化。
競思教育堅(jiān)持“激情工作、頂尖成就”的人力資源開發(fā)機(jī)制，強(qiáng)調(diào)自由創(chuàng)新的公司文化，競思教育尊重每一位員工和客戶價(jià)值，發(fā)掘每一個(gè)人的潛能，讓員工在自由和平等的企業(yè)文化中獲得成長與快樂。在完善和先進(jìn)的企業(yè)制度下，每一個(gè)人都感受到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的充實(shí)和激情。
