根據(jù)以往的一些例子，到了沖刺階段就不建議孩子再去校外補(bǔ)習(xí)了，錢(qián)花了，并不一定有作用，還會(huì)讓孩子分心更嚴(yán)重。家長(zhǎng)要堅(jiān)定孩子的決計(jì)，跟教師交流一下，請(qǐng)教師幫助孩子擬定合適他的方案。建議孩子多跟教師交流，最后階段要更好地緊抓教師進(jìn)行“解惑”，有時(shí)候教師一句話的點(diǎn)撥或許勝過(guò)你一個(gè)人幾個(gè)小時(shí)的冥思苦想。

總而言之，作為家長(zhǎng)，首先要穩(wěn)住自己的心態(tài)，然后極力為孩子營(yíng)造良好備考環(huán)境，信任自己的孩子，陪伴孩子們?cè)鷮?shí)、耐性、不留遺憾的走過(guò)這段難忘的備考時(shí)間。

有家長(zhǎng)以為孩子到?jīng)_刺階段了，談這個(gè)話題會(huì)影響孩子心情。但不加約束更加會(huì)影響備考。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，個(gè)人覺(jué)得家長(zhǎng)需要態(tài)度明亮，松緊適度，構(gòu)成約定并恪守。如約定網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)時(shí)刻，約定休息時(shí)刻電子產(chǎn)品不進(jìn)臥室等。多跟孩子分析形勢(shì)，調(diào)整備考狀況，理解咱們不是一個(gè)人在戰(zhàn)役，延期對(duì)每個(gè)孩子都是機(jī)會(huì)，能有更足夠的時(shí)刻鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，撒網(wǎng)式過(guò)關(guān)。多給孩子積極的暗示，增強(qiáng)孩子備考的信心。

陪同備考，一忌松，便是甩手掌柜式的家長(zhǎng)，主張考生家長(zhǎng)在家多重視孩子的作業(yè)狀況，多重視高考信息，可以多請(qǐng)教老師、做得比較好的家長(zhǎng)、重視“高考直通車(chē)”“廣東省教育考試院”“東莞慧教育”等大眾號(hào)，根據(jù)孩子的狀況，搜集藝術(shù)類(lèi)?？?、自主招生、三位一體、強(qiáng)基計(jì)劃等不同類(lèi)型的信息，第一時(shí)間了解高考，尤其是今年特別狀況下的變動(dòng)狀況。必要的時(shí)分，給孩子當(dāng)當(dāng)顧問(wèn)。二忌緊，此時(shí)孩子們最需要的是家長(zhǎng)平緩、有力的陪同，多解決問(wèn)題少制作負(fù)面情緒。主張家長(zhǎng)做好后勤部長(zhǎng)的人物，比如馬上開(kāi)學(xué)了，幫孩子準(zhǔn)備好相關(guān)的防疫物資，如口罩，免洗消毒洗手液，衣物消毒水等，寄宿的床蓋被褥等，適量應(yīng)急藥品。每周抽暇，給孩子加加養(yǎng)分，給孩子煲點(diǎn)靚湯，順便鼓舞鼓舞，最好爸爸一起，很有效哦。

了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，知道孩子的心態(tài)特點(diǎn)。小心“假活躍”和“太消沉”?？陀^點(diǎn)評(píng)孩子的心態(tài)，不放大活躍心態(tài)，不輕視消沉心態(tài)，客觀地發(fā)掘和利用孩子的活躍心態(tài)。接納孩子的消沉情緒，允許它與孩子和平共處。不點(diǎn)評(píng)、不壓制、不追查孩子的消沉主意，接收與共情才干走進(jìn)孩子的內(nèi)心，找到合適孩子的辦法才干真正幫到孩子。認(rèn)真傾聽(tīng)孩子所說(shuō)的話，仔細(xì)調(diào)查孩子的行為進(jìn)程，讀懂孩子的心態(tài)，看到孩子的心思需求和動(dòng)機(jī)。

學(xué)會(huì)用積極心態(tài)看待事物：①挑選活躍的、正面的關(guān)注點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)；②在負(fù)面事物中看到其活躍的、正面的價(jià)值。

指導(dǎo)孩子活躍行動(dòng)的方法：①幫助孩子找到自身資源與力量，提高自信心。②練習(xí)孩子每次只專(zhuān)心做一件事。③引導(dǎo)孩子專(zhuān)心于當(dāng)下自己能做的事，具體做法：第一步：寫(xiě)下方針以及需要做的工作；第二步：寫(xiě)下能做得到的工作，接納做不到的工作；第三步：只做能做得到的工作，不羈絆于不能做的工作 。

從孩子步入校園起，孩子就和成果掛鉤了。經(jīng)過(guò)成績(jī)，父母能夠知道孩子短期內(nèi)的學(xué)習(xí)狀況、對(duì)常識(shí)的掌握狀況、考試狀況以及存在的問(wèn)題等。但大多數(shù)孩子都是很沖突父母和自己談成果。每次孩子考試成果出來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)們都五味雜陳，都在困惑怎么科學(xué)有效地和孩子談考試成績(jī)。

至交知彼 共情接納：許多時(shí)候家長(zhǎng)面對(duì)孩子的成果充滿焦慮、憂慮，乃至是憤恨，而這樣的情緒往往來(lái)自于家長(zhǎng)比照和趕超的心理，乃至有對(duì)自己生活不滿意，期望經(jīng)過(guò)孩子來(lái)完成自己人生希望的主意，所以家長(zhǎng)能夠覺(jué)察本身的焦慮，看看這份焦慮和憂慮中有多少來(lái)源于本身，有多少是真正為了孩子。

有些孩子考試成績(jī)一差就會(huì)特別頹廢，認(rèn)為自己不行，總是學(xué)不好。假如每次他都?xì)w因于自己的無(wú)能，那么慢慢地孩子可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。你可以這樣做：

接納共情：媽媽也注意到你面對(duì)這個(gè)成績(jī)有些難過(guò)，你愿意和媽媽聊聊嗎？媽媽想知道你的感受和心里的想法？

尋找原因：可以和孩子一起分析試卷，針對(duì)試卷上的考點(diǎn)分析孩子錯(cuò)得最多的知識(shí)點(diǎn)在哪里？列表檢查孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)方法、聽(tīng)課效率、學(xué)習(xí)反饋、心態(tài)調(diào)整、考試策略等情況。解決問(wèn)題：針對(duì)以上分析，一起想辦法解決問(wèn)題。后續(xù)跟進(jìn)：當(dāng)孩子出現(xiàn)進(jìn)步，一定要給以鼓勵(lì)。

孩子考得好時(shí)，爸爸媽媽僅僅提出獎(jiǎng)賞，這樣讓孩子失去一次自己去總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，也讓孩子喪失一次自己樹(shù)立學(xué)習(xí)信心的機(jī)會(huì)。 孩子考得不好時(shí)，爸爸媽媽批判、指責(zé)、譏諷、講道理或簡(jiǎn)單唐塞，這樣愈加沖擊孩子的自傲，影響親子關(guān)系，對(duì)孩子的學(xué)業(yè)也沒(méi)有任何幫助。 孩子自認(rèn)為考得好時(shí)，爸爸媽媽卻只看到孩子欠好的一面或更看重名次，這樣會(huì)讓孩子發(fā)生丟失、懊喪的心情，沖擊孩子的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

當(dāng)孩子考得好時(shí)，父母要追問(wèn)孩子是怎么做到的，讓孩子知道自己之前做了什么特別的盡力。 當(dāng)孩子考得欠好時(shí)，父母與孩子談考試成果可以分三步走：第一步，傾聽(tīng)；第二步，共情；第三步，正向重構(gòu)。 當(dāng)孩子總是考得欠好、屢次遭遇失敗時(shí)，可以選用尋找破例、發(fā)現(xiàn)小改動(dòng)或正向鼓勵(lì)的方法與孩子談成果。 總結(jié)：與孩子談考試成果的基本法則是：引導(dǎo)孩子總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)——必定孩子的盡力——鼓勵(lì)而且強(qiáng)化孩子的良好行為。

高三的孩子已經(jīng)有了自己的主見(jiàn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較獨(dú)立，但有時(shí)也會(huì)在學(xué)習(xí)規(guī)劃上遇到和爸媽意見(jiàn)不一樣，明知不一定是對(duì)的，此時(shí)作為父母該怎么辦呢？

推薦辦法：一起擬定精確時(shí)刻計(jì)劃表，并酌情調(diào)整居家學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子在玩，孩子總感覺(jué)自己在學(xué)，對(duì)立的存在影響了親子關(guān)系以及學(xué)習(xí)功率。緩解對(duì)立最好的辦法是一起擬定精確的時(shí)刻計(jì)劃表，計(jì)劃由學(xué)生完結(jié)，但家長(zhǎng)一定要參加其間，提供參考，尤其對(duì)網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)時(shí)刻要達(dá)成共識(shí)。

首先是要先處理自己的焦慮心情，避免自己的心情對(duì)孩子的影響，其次，家長(zhǎng)要對(duì)癥下藥，針對(duì)不同類(lèi)型的孩子把握不同的調(diào)節(jié)辦法。關(guān)于學(xué)習(xí)動(dòng)力缺少的孩子，家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)動(dòng)力的激起，計(jì)劃方面的引導(dǎo)；關(guān)于自控力強(qiáng)，高度自律而學(xué)習(xí)焦慮的孩子，咱們要側(cè)重幫孩子舒緩心情，允許孩子進(jìn)行心情的表達(dá)，發(fā)自內(nèi)心賞識(shí)和信任自己的孩子，激勵(lì)孩子前進(jìn)，并用自己的經(jīng)驗(yàn)協(xié)助孩子化解心情；關(guān)于自控力弱，急于前進(jìn)的孩子，咱們要協(xié)助孩子基于實(shí)際，降低自己的期望值，合理樹(shù)立自己的方針。

在這里給家長(zhǎng)朋友們分享一個(gè)小妙招“化解心情四步法”，協(xié)助你們快速把握協(xié)助高三孩子調(diào)節(jié)心情的辦法。這個(gè)四步法能夠用16個(gè)字來(lái)歸納，接收心情、鼓勵(lì)共享、肯定孩子、引導(dǎo)處理。只需把握了這個(gè)四步法，你就能夠輕松應(yīng)該孩子接下來(lái)的心情問(wèn)題。高三，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是人生的一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。希望家長(zhǎng)們能夠用你無(wú)條件的愛(ài)，陪同孩子度過(guò)人生中的這個(gè)重要的時(shí)間。

有的同學(xué)高一高二荒廢時(shí)刻過(guò)多，根底沒(méi)有打牢。高三溫習(xí)時(shí)常會(huì)感到漏洞百出，因而悔恨不及。人都沒(méi)有才能拔著自己的頭發(fā)上天，也沒(méi)有才能向死后縱身一躍，躍到過(guò)去的某一天。悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。對(duì)于智者而言，他的“智”不在于沒(méi)有“不諫”，而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的，且簡(jiǎn)直僅僅為此而存在。套用魯迅先生的話來(lái)說(shuō)——真的猛士，敢于直面充溢缺點(diǎn)的人生。

推薦方法：作為高三生，同學(xué)們適度的壓力是可行的并且是必要的。我們應(yīng)該相信“天生我才必有用”，成才之路千萬(wàn)條，必定有一扇成功的大門(mén)會(huì)對(duì)你敞開(kāi)。