根據(jù)以往的一些例子，到了沖刺階段就不建議孩子再去校外補(bǔ)習(xí)了，錢花了，并不一定有作用，還會讓孩子分心更嚴(yán)重。家長要堅定孩子的決計，跟教師交流一下，請教師幫助孩子擬定合適他的方案。建議孩子多跟教師交流，最后階段要更好地緊抓教師進(jìn)行“解惑”，有時候教師一句話的點撥或許勝過你一個人幾個小時的冥思苦想。

總而言之，作為家長，首先要穩(wěn)住自己的心態(tài)，然后極力為孩子營造良好備考環(huán)境，信任自己的孩子，陪伴孩子們扎實、耐性、不留遺憾的走過這段難忘的備考時間。

有家長以為孩子到?jīng)_刺階段了，談這個話題會影響孩子心情。但不加約束更加會影響備考。對于這個問題，個人覺得家長需要態(tài)度明亮，松緊適度，構(gòu)成約定并恪守。如約定網(wǎng)絡(luò)娛樂時刻，約定休息時刻電子產(chǎn)品不進(jìn)臥室等。多跟孩子分析形勢，調(diào)整備考狀況，理解咱們不是一個人在戰(zhàn)役，延期對每個孩子都是機(jī)會，能有更足夠的時刻鞏固基礎(chǔ)知識，撒網(wǎng)式過關(guān)。多給孩子積極的暗示，增強(qiáng)孩子備考的信心。

陪同備考，一忌松，便是甩手掌柜式的家長，主張考生家長在家多重視孩子的作業(yè)狀況，多重視高考信息，可以多請教老師、做得比較好的家長、重視“高考直通車”“廣東省教育考試院”“東莞慧教育”等大眾號，根據(jù)孩子的狀況，搜集藝術(shù)類?？?、自主招生、三位一體、強(qiáng)基計劃等不同類型的信息，第一時間了解高考，尤其是今年特別狀況下的變動狀況。必要的時分，給孩子當(dāng)當(dāng)顧問。二忌緊，此時孩子們最需要的是家長平緩、有力的陪同，多解決問題少制作負(fù)面情緒。主張家長做好后勤部長的人物，比如馬上開學(xué)了，幫孩子準(zhǔn)備好相關(guān)的防疫物資，如口罩，免洗消毒洗手液，衣物消毒水等，寄宿的床蓋被褥等，適量應(yīng)急藥品。每周抽暇，給孩子加加養(yǎng)分，給孩子煲點靚湯，順便鼓舞鼓舞，最好爸爸一起，很有效哦。

了解孩子內(nèi)心的真實想法，知道孩子的心態(tài)特點。小心“假活躍”和“太消沉”。客觀點評孩子的心態(tài)，不放大活躍心態(tài)，不輕視消沉心態(tài)，客觀地發(fā)掘和利用孩子的活躍心態(tài)。接納孩子的消沉情緒，允許它與孩子和平共處。不點評、不壓制、不追查孩子的消沉主意，接收與共情才干走進(jìn)孩子的內(nèi)心，找到合適孩子的辦法才干真正幫到孩子。認(rèn)真傾聽孩子所說的話，仔細(xì)調(diào)查孩子的行為進(jìn)程，讀懂孩子的心態(tài)，看到孩子的心思需求和動機(jī)。

學(xué)會用積極心態(tài)看待事物：①挑選活躍的、正面的關(guān)注點，發(fā)掘孩子的閃光點；②在負(fù)面事物中看到其活躍的、正面的價值。

指導(dǎo)孩子活躍行動的方法：①幫助孩子找到自身資源與力量，提高自信心。②練習(xí)孩子每次只專心做一件事。③引導(dǎo)孩子專心于當(dāng)下自己能做的事，具體做法：第一步：寫下方針以及需要做的工作；第二步：寫下能做得到的工作，接納做不到的工作；第三步：只做能做得到的工作，不羈絆于不能做的工作 。

從孩子步入校園起，孩子就和成果掛鉤了。經(jīng)過成績，父母能夠知道孩子短期內(nèi)的學(xué)習(xí)狀況、對常識的掌握狀況、考試狀況以及存在的問題等。但大多數(shù)孩子都是很沖突父母和自己談成果。每次孩子考試成果出來時，家長們都五味雜陳，都在困惑怎么科學(xué)有效地和孩子談考試成績。

至交知彼 共情接納：許多時候家長面對孩子的成果充滿焦慮、憂慮，乃至是憤恨，而這樣的情緒往往來自于家長比照和趕超的心理，乃至有對自己生活不滿意，期望經(jīng)過孩子來完成自己人生希望的主意，所以家長能夠覺察本身的焦慮，看看這份焦慮和憂慮中有多少來源于本身，有多少是真正為了孩子。

有些孩子考試成績一差就會特別頹廢，認(rèn)為自己不行，總是學(xué)不好。假如每次他都?xì)w因于自己的無能，那么慢慢地孩子可能會出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。你可以這樣做：

接納共情：媽媽也注意到你面對這個成績有些難過，你愿意和媽媽聊聊嗎？媽媽想知道你的感受和心里的想法？

尋找原因：可以和孩子一起分析試卷，針對試卷上的考點分析孩子錯得最多的知識點在哪里？列表檢查孩子的知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)方法、聽課效率、學(xué)習(xí)反饋、心態(tài)調(diào)整、考試策略等情況。解決問題：針對以上分析，一起想辦法解決問題。后續(xù)跟進(jìn)：當(dāng)孩子出現(xiàn)進(jìn)步，一定要給以鼓勵。

孩子考得好時，爸爸媽媽僅僅提出獎賞，這樣讓孩子失去一次自己去總結(jié)成功經(jīng)驗的機(jī)會，也讓孩子喪失一次自己樹立學(xué)習(xí)信心的機(jī)會。 孩子考得不好時，爸爸媽媽批判、指責(zé)、譏諷、講道理或簡單唐塞，這樣愈加沖擊孩子的自傲，影響親子關(guān)系，對孩子的學(xué)業(yè)也沒有任何幫助。 孩子自認(rèn)為考得好時，爸爸媽媽卻只看到孩子欠好的一面或更看重名次，這樣會讓孩子發(fā)生丟失、懊喪的心情，沖擊孩子的學(xué)習(xí)愛好。

當(dāng)孩子考得好時，父母要追問孩子是怎么做到的，讓孩子知道自己之前做了什么特別的盡力。 當(dāng)孩子考得欠好時，父母與孩子談考試成果可以分三步走：第一步，傾聽；第二步，共情；第三步，正向重構(gòu)。 當(dāng)孩子總是考得欠好、屢次遭遇失敗時，可以選用尋找破例、發(fā)現(xiàn)小改動或正向鼓勵的方法與孩子談成果。 總結(jié)：與孩子談考試成果的基本法則是：引導(dǎo)孩子總結(jié)成功經(jīng)驗——必定孩子的盡力——鼓勵而且強(qiáng)化孩子的良好行為。

高三的孩子已經(jīng)有了自己的主見，相對來說也比較獨立，但有時也會在學(xué)習(xí)規(guī)劃上遇到和爸媽意見不一樣，明知不一定是對的，此時作為父母該怎么辦呢？

推薦辦法：一起擬定精確時刻計劃表，并酌情調(diào)整居家學(xué)習(xí)，家長總覺得孩子在玩，孩子總感覺自己在學(xué)，對立的存在影響了親子關(guān)系以及學(xué)習(xí)功率。緩解對立最好的辦法是一起擬定精確的時刻計劃表，計劃由學(xué)生完結(jié)，但家長一定要參加其間，提供參考，尤其對網(wǎng)絡(luò)娛樂時刻要達(dá)成共識。

首先是要先處理自己的焦慮心情，避免自己的心情對孩子的影響，其次，家長要對癥下藥，針對不同類型的孩子把握不同的調(diào)節(jié)辦法。關(guān)于學(xué)習(xí)動力缺少的孩子，家長要重視學(xué)習(xí)動力的激起，計劃方面的引導(dǎo)；關(guān)于自控力強(qiáng)，高度自律而學(xué)習(xí)焦慮的孩子，咱們要側(cè)重幫孩子舒緩心情，允許孩子進(jìn)行心情的表達(dá)，發(fā)自內(nèi)心賞識和信任自己的孩子，激勵孩子前進(jìn)，并用自己的經(jīng)驗協(xié)助孩子化解心情；關(guān)于自控力弱，急于前進(jìn)的孩子，咱們要協(xié)助孩子基于實際，降低自己的期望值，合理樹立自己的方針。

在這里給家長朋友們分享一個小妙招“化解心情四步法”，協(xié)助你們快速把握協(xié)助高三孩子調(diào)節(jié)心情的辦法。這個四步法能夠用16個字來歸納，接收心情、鼓勵共享、肯定孩子、引導(dǎo)處理。只需把握了這個四步法，你就能夠輕松應(yīng)該孩子接下來的心情問題。高三，對孩子來說，是人生的一個巨大的轉(zhuǎn)折點，而對家長來說，也是一個巨大的考驗。希望家長們能夠用你無條件的愛，陪同孩子度過人生中的這個重要的時間。

有的同學(xué)高一高二荒廢時刻過多，根底沒有打牢。高三溫習(xí)時常會感到漏洞百出，因而悔恨不及。人都沒有才能拔著自己的頭發(fā)上天，也沒有才能向死后縱身一躍，躍到過去的某一天。悟已往之不諫，知來者之可追。對于智者而言，他的“智”不在于沒有“不諫”，而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的，且簡直僅僅為此而存在。套用魯迅先生的話來說——真的猛士，敢于直面充溢缺點的人生。

推薦方法：作為高三生，同學(xué)們適度的壓力是可行的并且是必要的。我們應(yīng)該相信“天生我才必有用”，成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會對你敞開。