百色針灸推拿培訓(xùn)學(xué)習(xí)高級(jí)針灸技能廣西最具實(shí)力針灸學(xué)校
百色正規(guī)中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校，開設(shè)中醫(yī)針灸、中醫(yī)推拿、中醫(yī)艾灸、中醫(yī)技能培訓(xùn)班方老師181-7470-1299（添加方老師微信了解更多詳情）
中醫(yī)針灸教學(xué)內(nèi)容：
1、中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)、診斷學(xué)、解剖學(xué)、陰陽五行學(xué)、臟腑功能學(xué)等。
2、針法：靳3針、傳統(tǒng)毫針、腹針、3棱針、皮膚針等。
3、理療方式：艾灸、拔罐、刮痧、火療、推拿、放血療法等。
4、所講病癥：男科、婦科、中風(fēng)、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、內(nèi)分泌類疾病(總計(jì)約180種疾病的治療方法)。
5、針灸美容減肥類：面部美容(如：祛痘、祛斑、去皺紋、豐胸、針灸減肥、埋線減肥)等
6、技能培訓(xùn)：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，同學(xué)互相指穴，動(dòng)手操作反復(fù)練習(xí)，快速進(jìn)針，針刺的深度和方向，各種針灸手法等，授課老師手把手教學(xué)。
7、上課時(shí)間：每個(gè)月兩期，每月15號(hào)，30號(hào)開班，每期15天。
一到冬天，整個(gè)大街小巷都彌漫著烤番薯的焦香味兒。每次路過小攤，就挪不開步子，不買上一個(gè)絕不走。
說起番薯，市面上最常見的有紅薯、白薯和紫薯。選擇一多，人們就很容易心里犯嘀咕：這三種番薯到底有啥區(qū)別?哪種更有營(yíng)養(yǎng)呢？
三種番薯，哪種更營(yíng)養(yǎng)？
其實(shí)，三種顏色的番薯都含有膳食纖維、維生素C、鉀元素等，并且吃起來都很有飽腹感。
但它們也有各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小編這就帶你一起看看~
紅薯——類胡蘿卜素冠軍
紅薯糖分多、甜度大，淀粉較少，質(zhì)地較軟。最重要的是，紅薯的類胡蘿卜素含量較高。
類胡蘿卜素中的α-胡蘿卜素有助于預(yù)防心腦血管疾病和癌癥；β-胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，這有利于保護(hù)視力;而葉黃素等則有利于視網(wǎng)膜和心臟的健康。
白薯——淀粉冠軍
白薯淀粉含量高，吃起來粉粉面面的，口感較干，因此，可以當(dāng)做主食來吃。但要注意的是：白薯蛋白質(zhì)含量較低，當(dāng)主食吃時(shí)，建議和米面搭配著吃。
紫薯——花青素冠軍
紫薯相對(duì)紅薯、白薯來說，淀粉含量稍低、蛋白質(zhì)含量較高。而它的糖分含量則受品種影響。紫薯還含有鐵、鋅、鎂等微量元素。紫薯最重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是花青素?；ㄇ嗨鼐哂锌寡趸?、保護(hù)肝臟、清除自由基、改善腸道菌群等作用，特別有益于皮膚和眼睛的健康。
很明顯，三種番薯各有優(yōu)勢(shì)，你喜歡哪個(gè)，就選哪個(gè)嘍!
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