? 授課機(jī)構(gòu):成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)
? 地址:成都市武侯區(qū)武青南路40號(hào)數(shù)碼科技廣場(chǎng)A棟7樓
? 發(fā)布時(shí)間:2016-06-30
18216026475
網(wǎng)報(bào)價(jià)格:12800
課程原價(jià):12800
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成都健身減肥一成都運(yùn)動(dòng)健身減肥訓(xùn)練營(yíng)一成都減肥夏令營(yíng)一成都減肥
很多調(diào)查顯示,體重超標(biāo)或肥胖人群更容易發(fā)生心律不齊。近日,成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)減肥有益改善心血管健康,消除心律不齊癥狀。
成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)對(duì)308名患有心律不齊的體重超標(biāo)和肥胖志愿參試者展開(kāi)了為期4年的研究,分別在研究開(kāi)始和結(jié)束時(shí)對(duì)參試者心律不齊發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及嚴(yán)重程度做了問(wèn)卷調(diào)查。
研究開(kāi)始時(shí),參試者運(yùn)動(dòng)壓力測(cè)試結(jié)果顯示,95人為低有氧運(yùn)動(dòng),134人為中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),79人為高強(qiáng)度。參試者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以能量代謝當(dāng)量(METs)計(jì)算,比如,爬1段樓梯相當(dāng)于5個(gè)METs,慢跑和散步分別為7個(gè)和3個(gè)METs。研究小組根據(jù)年齡和體能情況為參試者制訂相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃。結(jié)果發(fā)現(xiàn),4年后,與METs為2以下的參試者相比,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度至少增加2個(gè)METs以及成功減肥的參試者心律不齊癥狀明顯減少或完全消失。
成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)表示,目前全球房顫(AF)患者超過(guò)33萬(wàn),而肥胖是心律不齊的一大風(fēng)險(xiǎn)因素。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)超重心律不齊患者改善疾病癥狀具有非常積極的作用。但同時(shí),成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)建議,肥胖的心律不齊患者做任何運(yùn)動(dòng),都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免剛開(kāi)始強(qiáng)度過(guò)大誘發(fā)心腦血管意外
成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)是西南地區(qū)最大最專(zhuān)業(yè)的復(fù)合式減肥訓(xùn)練營(yíng),訓(xùn)練營(yíng)科學(xué)的將運(yùn)動(dòng)、飲食、健康理念 、休閑、心理調(diào)節(jié)等方式充分的結(jié)合起來(lái),促使魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)更加科學(xué)高效的幫助更多肥胖人群健康科學(xué)的達(dá)到減重目的。
課程方案介紹
28天:適宜輕度及中度肥胖人群,減重8%以上,一個(gè)月內(nèi)熟練掌握減肥技巧,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。適合輕微肥胖或?qū)ι眢w局部不滿意的學(xué)員。
42天:適宜中度及重度肥胖人群,減重12%以上,第一個(gè)21天掌握要領(lǐng),第二個(gè)21天加強(qiáng)鞏固,由于時(shí)間充足,身體頑固脂肪消耗更加全面,效果明顯,自己明顯感到變化。
56天:適宜中度及重度肥胖人群,減重15%以上,想徹底擺脫長(zhǎng)年的肥胖困擾的人群的最佳選擇,減重效果徹底、反彈幾率低,深受學(xué)員喜愛(ài)。
地址:成都市武侯區(qū)神州數(shù)碼科技廣場(chǎng)A棟7樓
電話:400-600-4736
網(wǎng)址:www.moliser.com
QQ:778983228
都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)是一家專(zhuān)業(yè)服務(wù)于肥胖人群的復(fù)合型減重機(jī)構(gòu),我們立足于西南地區(qū)高品質(zhì)的生活需求,輻射全國(guó)。我們立志為每一位肥胖學(xué)員提供一個(gè)一流、高端、科學(xué)、健康的減重環(huán)境和管家式的減重管理服務(wù)。
成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)的、豐富運(yùn)動(dòng)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和貼心服務(wù)、專(zhuān)屬指導(dǎo),這就是幫助每一位學(xué)員健康、高效減重的Magic power,也是魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)涵的所在。既象征著魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)希望每一位學(xué)員都能像早晨的太陽(yáng)一樣,充滿活力和樂(lè)觀;也象征著魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)希望學(xué)員減重出營(yíng)后能像新一天一樣,大聲說(shuō)good morning
特點(diǎn)
1 、全封閉式專(zhuān)業(yè)減肥、訓(xùn)練模式,保證安全、有效;
2 、專(zhuān)業(yè)減重教練全程指導(dǎo),減肥私教提供一對(duì)一個(gè)性服務(wù);
3 、營(yíng)養(yǎng)師科學(xué)配餐 ,全程營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo);
4 、豐富多彩的戶(hù)外活動(dòng)課程、休閑活動(dòng)和競(jìng)賽;
訓(xùn)練內(nèi)容
熱量消耗課程(有氧舞蹈,搏擊操,跑步,彈力繩,游泳等)
課程目的:消耗身體多余熱量,促進(jìn)脂肪燃燒及消耗,達(dá)到減重的目的。
新陳代謝提高課程(杠鈴操,自由器械,體能對(duì)抗)
課程目的:增加新陳代謝率,提高基礎(chǔ)代謝,提高減重速度。
局部塑形課程(拉力帶,健身球,墊上課程)
課程目的:增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛,達(dá)到塑形的目的。
戶(hù)外訓(xùn)練(爬山,徒步,騎行)
課程目的:放松學(xué)員身心,增加訓(xùn)練樂(lè)趣,在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身目的。
營(yíng)養(yǎng)課堂(生活作息,飲食計(jì)劃,食物熱量)
課程目的:糾正不良生活、飲食習(xí)慣,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
注意事項(xiàng)
入營(yíng)須知
(1)不得擅自外出離開(kāi)駐地或訓(xùn)練地。若因病不能參加訓(xùn)練者,需出示隊(duì)醫(yī)證明或營(yíng)長(zhǎng)簽字認(rèn)可的證明。
(2)若因特殊情況不能參加訓(xùn)練,必須向帶隊(duì)教練請(qǐng)假,經(jīng)許可后方可休息,并由專(zhuān)人教練陪同。
(3)營(yíng)員要服從教練員安排,以積極主動(dòng),不怕吃苦的精神參加訓(xùn)練,認(rèn)真完成訓(xùn)練課程,有問(wèn)題應(yīng)立即向教練反映。
(4)營(yíng)員之間禁止相互借用財(cái)物,也不得私拿其他營(yíng)員個(gè)人物品。
(5)訓(xùn)練場(chǎng)區(qū)嚴(yán)禁吸煙。
(6)營(yíng)員不得私自購(gòu)買(mǎi)食品和飲品。
(7)營(yíng)員在訓(xùn)練期間不得請(qǐng)假外出,如果營(yíng)員自身偷懶逃避訓(xùn)練或因事假、病假影響訓(xùn)練進(jìn)度,對(duì)此造成的損失由營(yíng)員承擔(dān)。
(8)營(yíng)員在住宿期間要愛(ài)護(hù)房間內(nèi)設(shè)施設(shè)備,如發(fā)生設(shè)施設(shè)備損壞須照價(jià)賠償。
作息時(shí)間
08:30 起床、 稱(chēng)體重
08:30 早餐
09:30 —11:30 訓(xùn)練
11:30 —12:30 午餐
12:30 —14:30 午休
15:00 —17:00 訓(xùn)練
17:30 —17:50 晚餐
19:00 —20:30 晚間私教小班或休閑活動(dòng)
22:00休息(備注:如遇外出旅游、素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí)間會(huì)有調(diào)整)
課程方案介紹
28天:適宜輕度及中度肥胖人群,減重8%以上,一個(gè)月內(nèi)熟練掌握減肥技巧,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。適合輕微肥胖或?qū)ι眢w局部不滿意的學(xué)員。
42天:適宜中度及重度肥胖人群,減重12%以上,第一個(gè)21天掌握要領(lǐng),第二個(gè)21天加強(qiáng)鞏固,由于時(shí)間充足,身體頑固脂肪消耗更加全面,效果明顯,自己明顯感到變化。
56天:適宜中度及重度肥胖人群,減重15%以上,想徹底擺脫長(zhǎng)年的肥胖困擾的人群的最佳選擇,減重效果徹底、反彈幾率低,深受學(xué)員喜愛(ài)。
學(xué)校名稱(chēng):成都魔力減肥訓(xùn)練營(yíng)
固定電話:18216026475
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