EQ之道：情緒壓力管理與陽光心態(tài)（廣州，8月27日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)  www.mdpxb.com   中國培訓(xùn)資訊網(wǎng)  www.e71edu.com
【咨詢電話】4006820825   010-56133998  13810210257 
【培訓(xùn)日期】2016年8月27日
【培訓(xùn)地點(diǎn)】廣州
【培訓(xùn)對象】適用于所有企業(yè)辦公人群

【課程目的】
本課程使學(xué)員在認(rèn)識(shí)正能量對自己的人生和工作具有重大影響的同時(shí)，讓學(xué)員學(xué)會(huì)克服在工作中出現(xiàn)的灰色心態(tài)、掌握自我分析、自我激勵(lì)的有效方法，以調(diào)整自己心態(tài)，做到每天胸有成竹精神飽滿地對待工作。

【課程特色】
本課程主要采用課堂講授結(jié)合互動(dòng)演練的培訓(xùn)方法，在培訓(xùn)過程中運(yùn)用講授思考、個(gè)案研討、經(jīng)驗(yàn)分享、小組討論、示范指導(dǎo)、多媒體課件等多種手段，以提高培訓(xùn)效果。寓教于樂讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中自我反省、自我思考。

【課程大綱】
一、掌控自己的情緒
(一)切入場景
1.正面與負(fù)面情緒
2.情商對人生影響
3.10/90定律
(二)情壓工具
1.情緒的覺察力
■fight or flight or freeze
2.情緒的理解力
■情緒源于內(nèi)在信念
■情緒可以自我控制
3.情緒的運(yùn)用力
■正確處理情緒的方法
■從情緒中獲取力量
4.情緒的擺脫力
■逐步抽離的技巧
(三)情境練習(xí)
1.負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)化
2.逐步抽離的練習(xí)
3.新行為發(fā)生器

二、疏導(dǎo)壓力的方法
(一)切入場景
1.戰(zhàn)斗逃逸反應(yīng)
2.員工壓力來源
3.做不完的工作
(二)情壓工具
1.換框法轉(zhuǎn)換視點(diǎn)
■意義換框法
■二者兼得法
■環(huán)境換框法
2.提問法轉(zhuǎn)換焦點(diǎn)
3.活在當(dāng)下的app
(三)情境練習(xí)
1.應(yīng)對狂怒的客戶
2.應(yīng)對消極的下屬
3.應(yīng)對懈怠的自己
三、凝聚正能量
(一)樹立積極信念
1.信念行成的途徑
2.轉(zhuǎn)變態(tài)度所需要打破的頑固信念
(二)運(yùn)用價(jià)值推動(dòng)
1.價(jià)值的由來
2.價(jià)值的創(chuàng)造增大和轉(zhuǎn)移
3.樂在工作的方法
(三)主動(dòng)的心態(tài)
1.主動(dòng)出擊
2.堅(jiān)持到底
(四)老板的心態(tài)
1.影響圈與關(guān)注圈
2.自立可成
(五)雙贏的心態(tài)
1.遠(yuǎn)離角斗場思維
2.換位思維的重要
(六)陽光的心態(tài)
1.逆商：困難是什么
活在當(dāng)下，煩惱無蹤

【講師介紹】
  顧雪峰老師,曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。復(fù)旦大學(xué)工商管理專業(yè)
行為心理學(xué)專家、NLP教練
工商管理、教育心理學(xué)雙背景
國際NLP高級執(zhí)行師             
實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
13年咨詢培訓(xùn)工作積累，10年專業(yè)授課經(jīng)驗(yàn)。專長于運(yùn)用應(yīng)用心理學(xué)技巧于素質(zhì)提升及通用管理領(lǐng)域
授課風(fēng)格
博學(xué)多聞，課程條理清晰，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，案例豐富，善于分析解決管理實(shí)踐中的各種問題，工作指導(dǎo)性強(qiáng)；授課風(fēng)格娓娓道來，幽默風(fēng)趣，以問題引導(dǎo)，以情境說明，一針見血，實(shí)用易用。受聘為多家上市公司常年顧問，為通訊、金融、電力等行業(yè)提供專業(yè)的培訓(xùn)，深受學(xué)員歡迎。年均授課超過1000小時(shí)。
課程模塊化，將知識(shí)點(diǎn)全部提煉加工為場景模塊；
以工作生活場景作為課程載體，通過問題，從場景切入，引發(fā)學(xué)員思考；
通過案例討論提煉出相應(yīng)工具、模型；
再通過新場景現(xiàn)場安排學(xué)員演練，固化學(xué)習(xí)效果。
服務(wù)客戶
移動(dòng)行業(yè)：中國移動(dòng)通信研究院、香港移動(dòng)、福建省移動(dòng)、福建省客服、福建移動(dòng)南平、泉州、三明、漳州、莆田、寧德、福州分公司；廣東省移動(dòng) 、廣東移動(dòng)深圳、肇慶、江門、陽江、茂名、云浮、惠州、珠海、汕頭、汕尾、揭陽、中山、佛山分公司；浙江省移動(dòng)、浙江移動(dòng)臺(tái)州、嘉興、金華、衢州、溫州、湖州、杭州分公司；陜西移動(dòng)渭南、咸陽、商洛分公司；河南移動(dòng)平頂山、洛陽分公司；山東省移動(dòng)、山東移動(dòng)德州、聊城、濟(jì)南、煙臺(tái)、濱州、菏澤分公司；江西省移動(dòng)、江西移動(dòng)吉安分公司；湖南省移動(dòng)、湖南移動(dòng)邵陽、永州分公司；四川省移動(dòng)、四川移動(dòng)成都、德陽、瀘州、宜賓、內(nèi)江分公司;廣西省移動(dòng)、廣西移動(dòng)南寧、梧州、百色、欽州、桂林、玉林、貴港、崇左分公司;云南移動(dòng)省客服、云南移動(dòng)紅河、昭通、怒江、德宏分公司；黑龍江移動(dòng)、黑龍江移動(dòng)雞西分公司；安徽移動(dòng)宿州分公司；河北移動(dòng)廊坊分公司；江蘇省移動(dòng)；天津市移動(dòng)；重慶市移動(dòng)；新疆移動(dòng)；西藏移動(dòng)、廣東聯(lián)通、廣州聯(lián)通、浙江聯(lián)通、湖南聯(lián)通、四川電信、成都電信、江蘇電信……
金融行業(yè)：上海招行、蘭州招行、農(nóng)銀大學(xué)、廣東農(nóng)行、廣州農(nóng)行、深圳農(nóng)行、東莞農(nóng)行、珠海農(nóng)行、惠州農(nóng)行、南海農(nóng)行、肇慶農(nóng)行、中山農(nóng)行、沈陽農(nóng)行、武漢農(nóng)行、湖南農(nóng)行、河北農(nóng)行、秦皇島農(nóng)行、唐山農(nóng)行、寧波農(nóng)行、貴州建行、云南建行、四川建行、天津建行、云浮建行、深圳建行、珠海建行、湖北建行、嘉興建行、吳江建行、肇慶建行、廣東中行、浙江中行、張家港中行、山東中行、湖南中行、焦作中行、梧州中行、福建工行、廣東工行、珠海工行、佛山工行、深圳工行、廣西桂林工行、深圳交行、招商證券、百家保險(xiǎn)網(wǎng)、深圳發(fā)展銀行、深圳商業(yè)銀行、興業(yè)銀行、江蘇銀行、長江銀行、柳州銀行、平安銀行、杭州銀行、博時(shí)基金有限公司、中信銀行信用卡中心、江川農(nóng)信社、福建農(nóng)信社農(nóng)商銀行、南海農(nóng)商行、展宏擔(dān)保有限公司、穩(wěn)當(dāng)擔(dān)保有限公司……
電力行業(yè)：上海市電力公司、上海市南電力公司、四川省電力公司、粵電集團(tuán)有限公司、青島供電局、海南電網(wǎng)公司、云南電網(wǎng)公司、云南昭通、大理、玉溪、陸良、版納供電公司、貴州電網(wǎng)公司、貴州畢節(jié)、凱里、安順、玉屏供電公司、廣西玉林供電局、湘西供電局、云浮云安供電局、肇慶供電局、廣州荔灣供電局、湛江生物質(zhì)發(fā)電公司、鄂爾多斯電業(yè)局、秦山核電、鎮(zhèn)海電廠、重慶市電力公司

【費(fèi)用及報(bào)名】
1、費(fèi)用：培訓(xùn)費(fèi)1200元（含培訓(xùn)費(fèi)、講義費(fèi)）；如需食宿，會(huì)務(wù)組可統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。
2、報(bào)名咨詢：4006820825  010-56133998  56028090  13810210257   鮑老師
3、報(bào)名流程：電話登記-->填寫報(bào)名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
4、備注：如課程已過期，請?jiān)L問我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細(xì)資料請?jiān)L問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課，歡迎報(bào)名學(xué)習(xí))