長沙年輪骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任施曉明介紹，膝關(guān)節(jié)在跑步時(shí)承受的壓力最大，負(fù)重可達(dá)到體重的 7~10 倍。不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，這個(gè)損傷是一個(gè)不可逆的過程。南寧減肥訓(xùn)練營他建議，個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)考慮關(guān)節(jié)的承受能力，一旦感覺疲勞或者不舒服，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少或及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。此外，想要達(dá)到減肥的目的，南寧減肥訓(xùn)練營肥胖患者還需要控制飲食，保證每天攝入的能量低于運(yùn)動(dòng)消耗的能量。

成都魔力減肥訓(xùn)練營是西南地區(qū)最專業(yè)的復(fù)合式減肥訓(xùn)練營，訓(xùn)練營科學(xué)的將運(yùn)動(dòng)、飲食、健康理念 、休閑、南寧減肥訓(xùn)練營心理調(diào)節(jié)等方式充分的結(jié)合起來，促使魔力減肥訓(xùn)練營更加科學(xué)高效的幫助更多肥胖人群健康科學(xué)的達(dá)到減重目的。它的出現(xiàn)，讓很多懷抱夢(mèng)想南寧減肥訓(xùn)練營卻被肥胖煩擾的人們不再困擾不再沮喪，重新找回信心和快樂。

成都魔力減肥訓(xùn)練營采用科學(xué)的南寧減肥訓(xùn)練營作息時(shí)間和科學(xué)的訓(xùn)練方式以及良好的住宿環(huán)境為學(xué)員打造一個(gè)瘦身的理想圣地。

    鄭重承諾：不采用任何不健康的減肥手段，減肥更加安全放心。無任何附加費(fèi)用，陽光收費(fèi)，放心透明。南寧減肥訓(xùn)練營絕對(duì)禁止超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，未達(dá)到承諾目標(biāo)全額退款，免除您的后顧之憂。

特點(diǎn)

高效：我們安排高效的甩脂課程，種類豐富，室內(nèi)外結(jié)合，只為讓你的時(shí)間和汗水更有價(jià)值。資深教練經(jīng)驗(yàn)豐富，南寧減肥訓(xùn)練營讓你掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式。
    快樂：看電影、K歌、按摩……這里有豐富的娛樂放松活動(dòng)，為枯燥的訓(xùn)練生活增添色彩。不用擔(dān)心無聊哦！
    舒適：不惜血本，指定了專業(yè)星級(jí)酒店，南寧減肥訓(xùn)練營作為學(xué)員住宿之用。只能用最舒適的生活環(huán)境，回報(bào)你辛勤的汗水。
    安全：入營時(shí)健康體檢，高額意外傷害保險(xiǎn)，訓(xùn)練期間教練全程陪同，生活老師7×24小時(shí)值班，南寧減肥訓(xùn)練營確保萬無一失。

地址：成都市武侯區(qū)神州數(shù)碼科技廣場(chǎng)A棟7樓     電話：400-600-4736       網(wǎng)址：www.moliser.com    微信公眾號(hào)：成都魔力減重