學(xué)習(xí)舞蹈一般要從小開始練習(xí)，因?yàn)樾『⒌纳眢w柔韌性比較好，那學(xué)拉丁舞的最佳年齡是幾歲？下面就和小編一起去看一下吧。

拉丁舞幾歲開始學(xué)比較好

從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞比較合適。因?yàn)槔∥枋且环N需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)，將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當(dāng)然，世界上沒有絕對的事情，學(xué)拉丁舞也可能根據(jù)孩子不同的情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好，可能適當(dāng)早練。

一般來說，3、4歲還是不要學(xué)習(xí)跳舞，5歲以下可以跳一些少兒舞蹈，動動胳膊腿練習(xí)協(xié)調(diào)性就可以了。6歲以上可以開始學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈，像民族舞、芭蕾形體，如果打算走專業(yè)道路，等到8、9歲再開始學(xué)習(xí)拉丁舞也不遲。

女孩學(xué)拉丁舞的好處

1、增加協(xié)調(diào)能力。能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性。

2、增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條長氣質(zhì)，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺

3、提升個人氣質(zhì)。這是毋庸質(zhì)疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質(zhì)體現(xiàn)，無論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質(zhì)會體現(xiàn)在你身上。

4、能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。

5、很多舞蹈種類都屬于有氧類型的，正確的練習(xí)，以及合理的訓(xùn)練時間，是對健康有很大幫助的。

6、一些社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識，使你的性格更加開朗。

女孩學(xué)拉丁舞的注意事項(xiàng)

1、入門必須跟老師學(xué)習(xí)。因?yàn)槔∥璧拿恳粋€動作是有規(guī)范的，而且隨著時代的發(fā)展會有所改變。每一個專業(yè)舞者看似都有自己的風(fēng)格，實(shí)際都是從死板的基本功演變而來。

2、穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，對于男生來說能否站穩(wěn)都是一種挑戰(zhàn)。

3、儀容整潔。這是禮貌問題，讓人舒服，讓自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。開始學(xué)習(xí)雙人套路的時候，要近距離接觸異性，除了紳士風(fēng)度外就是要干凈。

4、跳舞前一定要熱身，上班族都是風(fēng)塵仆仆趕去上課，沒給自己留熱身時間。一般老師會帶著大家簡單熱身，我覺得是不夠的。

5、跟上節(jié)拍就顧不上動作，女生一般沒這個問題，多聽多練應(yīng)該沒多大問題。而且要學(xué)會數(shù)拍子，數(shù)好拍子，練舞的時候才能做到頭腦清晰。