摩登舞（步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對穩(wěn)定挺拔）；拉丁舞（以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主）；華爾茲舞（舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅）；維也納華爾茲（舞步平穩(wěn)輕快，翩躚回旋）等。

摩登舞：體育舞蹈項群之一。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對穩(wěn)定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美，旋律感強。

拉丁舞：拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，有較大的自由發(fā)揮空間，以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。

華爾茲舞：摩登舞項目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情，舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲的變化舞種。

維也納華爾茲：舞曲旋律流暢華麗，節(jié)奏輕松明快基本動作是左右快速旋轉(zhuǎn)步。舞步平穩(wěn)輕快，翩躚回旋，熱烈奔放，舞姿高雅莊重。