同學(xué)們期待的暑假已經(jīng)開(kāi)始啦！但也別忘了開(kāi)學(xué)時(shí)間哦，要準(zhǔn)時(shí)完成自己的作業(yè)。下面，小編整理了2020下半年海南開(kāi)學(xué)時(shí)間，供大家參考。

2020下半年海南中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間

7月14日，海南省教育廳發(fā)布，《海南省全日制中小學(xué)2020-2021學(xué)年度校歷》明確提出：

本學(xué)期

小學(xué)7月31日放暑假

中學(xué)8月10日放暑假

下學(xué)期

中小學(xué)9月6日?qǐng)?bào)名注冊(cè)

9月7日正式開(kāi)學(xué)

此外，受2020年中招考試及錄取工作延期影響，高一年級(jí)2020年9月14日正式開(kāi)學(xué)。

學(xué)生在暑假里可以做些什么

1、參加夏令營(yíng)

參加夏令營(yíng)是小編極為推薦的很多小伙伴在家里都是無(wú)事可做，虛度光陰，這是小編就推薦大家參加夏令營(yíng)，好好鍛煉自己。

2、外出游玩

外出游玩確實(shí)是不錯(cuò)的選擇，能體驗(yàn)外面的一些地方的風(fēng)土人情，例如小編就剛?cè)チ顺啥迹抢锏娘埐说拇_是非常麻辣的。

3、多看書(shū)

很多小伙伴在上學(xué)的時(shí)候作業(yè)太多了，忙不過(guò)來(lái)，所以沒(méi)時(shí)間看書(shū)，而放暑假就是一個(gè)大好機(jī)會(huì)了，讀書(shū)的益處是多多的。

剛開(kāi)學(xué)如何快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、調(diào)整作息，跟隨學(xué)校作息規(guī)律。進(jìn)入學(xué)校快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，最快的適應(yīng)方法是跟隨學(xué)校的節(jié)奏，到點(diǎn)即學(xué)、到點(diǎn)即睡、不找借口拖延時(shí)間，特別是晚上，不要玩手機(jī)或者聊天到很晚，有意識(shí)的把生物鐘調(diào)整到與學(xué)校同步。

2、在每個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，整理自己的物品。這里的時(shí)間節(jié)點(diǎn)指每次學(xué)習(xí)開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間點(diǎn)。整齊的桌面環(huán)境會(huì)給人一種儀式感和狀態(tài)感，時(shí)刻提醒自己可以馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)，而且整齊的環(huán)境可以讓我們精神振奮。整理桌面物品的同時(shí)，也是在給自己大腦放松，快中有緩，讓人能更快適應(yīng)環(huán)境而不會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮感。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)換方式。下課以后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，同時(shí)緩解急躁心情。在從事創(chuàng)造性勞動(dòng)，如背書(shū)、寫(xiě)文章、做習(xí)題的時(shí)候，感覺(jué)實(shí)在無(wú)法完成時(shí)，不妨試試運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，回來(lái)再繼續(xù)。

也可以把創(chuàng)造性的勞動(dòng)轉(zhuǎn)變成機(jī)械性勞動(dòng)，比如抄寫(xiě)需要背誦的內(nèi)容，抄寫(xiě)一篇作文。這樣采取運(yùn)動(dòng)或者轉(zhuǎn)換一下方式方法，會(huì)讓我們把可能產(chǎn)生焦慮的事情簡(jiǎn)化掉，或者說(shuō)是繞開(kāi)焦慮事件。