高考生要注意什么?如何提高高考成績？
高考生要注意什么
高考生要考到好的成績，有些注意事項(xiàng)是需要提前了解的：
一.要注意在把握好基本的知識點(diǎn)后，適應(yīng)地做一些有難度的題目，掌握答題技巧。因?yàn)樵谕粌?nèi)容下，簡潔、有條理的作答會比堆砌答案要多幾分印象分。
二.注意考生在考前一定要保證飲食正常，可多喝湯水，增加營養(yǎng)。
三.要注意不要熬夜，早睡才能早起。保證有好的睡眠質(zhì)量，才會有好的精神狀態(tài)去復(fù)習(xí)。
如何提高高考成績
要想提高高考成績，必須做到以下幾點(diǎn)：
1.及時(shí)歸納、強(qiáng)化記憶
考生要通過整理練習(xí)材料、摘抄筆記，有時(shí)可以把有價(jià)值的內(nèi)容剪貼到筆記本上，及時(shí)歸納每天練習(xí)中的重要問題和收獲。
考生還應(yīng)該自主歸納某一個(gè)章節(jié)或者知識點(diǎn)的內(nèi)容，建立完整的知識體系，明確記憶的內(nèi)容和必備的能力，進(jìn)行強(qiáng)化記憶。
2.調(diào)適心態(tài)、調(diào)整狀態(tài)
中等強(qiáng)度的動機(jī)、平和的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。當(dāng)考生擁有良好的心態(tài)，考試的時(shí)候才能表現(xiàn)出良好的狀態(tài)。
3.適度運(yùn)動、保持活力
越是臨近高考，心理負(fù)擔(dān)越重，學(xué)習(xí)效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴(yán)重下降。最簡單、最有效的運(yùn)動方式是跑步，運(yùn)動量不能太大、消耗太多的時(shí)間和精力，也不能太小、不流汗，達(dá)不到放松身心的目的。
4.適度傾訴、尋求指導(dǎo)
考前適度交流和傾訴非常有效。交流的對象包括老師、同學(xué)和父母等。交流的話題包括心理問題、情感問題、答題技巧、備考策略、具體學(xué)科問題等。