高考技巧有什么?家長怎么做能緩解考生壓力?
高考技巧有什么
在高考的時候確實是有許多技巧，發(fā)下卷子之后大概有五分鐘的時間才正式考試，這個階段可以先瀏覽一下試卷，對試卷的結(jié)構(gòu)、試題布局等做一個簡單了解，做到心中有數(shù)。在作答的時候，要做到：
①力爭首次就做對?？紙錾系臅r間是非常寶貴的，做過一遍的題目可能就沒時間再檢查了。而且復(fù)查只是一種輔助手段，因此初次作答時最好不要寄希望于復(fù)查。
②答題應(yīng)先易后難，從前到后。一開始就答題順利，有利于集中精神、穩(wěn)定情緒，使自己盡快進(jìn)入最佳應(yīng)試狀態(tài)。另外，解答容易題通常較快，可節(jié)省大量時間，也能為解答難題提供思路。
③低檔題不失分，中檔題得高分，高檔題(難題)每分必爭。
高考后家長怎么做能緩解考生壓力
首先建議家長、親戚或朋友盡量避免在其面前問及諸如“考得怎么樣?能考多少分?”之類的話，避免其再次放大“高考很重要，問題很嚴(yán)重”的信號。
其次家長應(yīng)及時跟孩子溝通，幫助孩子化解心理壓力及負(fù)擔(dān)，并做出正確的引導(dǎo)。比如，對那些把落榜看成是自己前途終結(jié)的考生，家長應(yīng)幫助他們做好敢于面對現(xiàn)實、接受挫折的心理準(zhǔn)備。
同時，幫助孩子學(xué)習(xí)一些必要的自我心理調(diào)適技術(shù)。對于考“砸”的孩子，家長在對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)、讓他們認(rèn)識到自己其他方面的優(yōu)點之后，要引導(dǎo)他們?nèi)绾卫米约旱拈L處去彌補(bǔ)缺點。
總體來說家長盡量放平自己的心態(tài)，學(xué)生考的好與壞已成定局，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)至關(guān)重要，不要過度糾結(jié)和攀比。及時引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃好暑假生活和接下來的人生。