高考技巧有什么?家長(zhǎng)怎么做能緩解考生壓力?
高考技巧有什么
在高考的時(shí)候確實(shí)是有許多技巧，發(fā)下卷子之后大概有五分鐘的時(shí)間才正式考試，這個(gè)階段可以先瀏覽一下試卷，對(duì)試卷的結(jié)構(gòu)、試題布局等做一個(gè)簡(jiǎn)單了解，做到心中有數(shù)。在作答的時(shí)候，要做到：
①力爭(zhēng)首次就做對(duì)?？紙?chǎng)上的時(shí)間是非常寶貴的，做過(guò)一遍的題目可能就沒(méi)時(shí)間再檢查了。而且復(fù)查只是一種輔助手段，因此初次作答時(shí)最好不要寄希望于復(fù)查。
②答題應(yīng)先易后難，從前到后。一開(kāi)始就答題順利，有利于集中精神、穩(wěn)定情緒，使自己盡快進(jìn)入最佳應(yīng)試狀態(tài)。另外，解答容易題通常較快，可節(jié)省大量時(shí)間，也能為解答難題提供思路。
③低檔題不失分，中檔題得高分，高檔題(難題)每分必爭(zhēng)。
高考后家長(zhǎng)怎么做能緩解考生壓力
首先建議家長(zhǎng)、親戚或朋友盡量避免在其面前問(wèn)及諸如“考得怎么樣?能考多少分?”之類(lèi)的話，避免其再次放大“高考很重要，問(wèn)題很?chē)?yán)重”的信號(hào)。
其次家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟孩子溝通，幫助孩子化解心理壓力及負(fù)擔(dān)，并做出正確的引導(dǎo)。比如，對(duì)那些把落榜看成是自己前途終結(jié)的考生，家長(zhǎng)應(yīng)幫助他們做好敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受挫折的心理準(zhǔn)備。
同時(shí)，幫助孩子學(xué)習(xí)一些必要的自我心理調(diào)適技術(shù)。對(duì)于考“砸”的孩子，家長(zhǎng)在對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)、讓他們認(rèn)識(shí)到自己其他方面的優(yōu)點(diǎn)之后，要引導(dǎo)他們?nèi)绾卫米约旱拈L(zhǎng)處去彌補(bǔ)缺點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)家長(zhǎng)盡量放平自己的心態(tài)，學(xué)生考的好與壞已成定局，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)至關(guān)重要，不要過(guò)度糾結(jié)和攀比。及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃好暑假生活和接下來(lái)的人生。