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皮膚管理 | 春暖大地,換季護(hù)膚可別忘!

2022-02-181007

春天氣候溫暖,大地復(fù)蘇,皮膚的新陳代謝變得十分活躍,由于溫度和濕度都很適宜,這個季節(jié)的皮膚是非常美麗的,顯得更加白晳滋潤和有光澤。但同時春天的皮膚抵抗力卻是最差的,很容易受到外界有害因素的侵襲。

皮膚剛剛經(jīng)歷嚴(yán)冬的洗禮,難以適應(yīng)冷暖空氣的交替。在萬物復(fù)蘇的季節(jié),人們紛紛脫去冬裝,投入大自然的懷抱。隨著柳絮抽絲,豚草開花,塵沙漫天,大量的過敏原會漂浮在空中,四散飛揚(yáng)。因此外出時間延長,就會增加皮膚過敏的機(jī)會。

在乍暖還寒的時候,皮膚的新陳代謝加快,皮脂腺開始大量分泌皮脂,但是它的排泌功能要稍稍滯后,極易造成毛囊堵塞,皮脂腺發(fā)炎,引起痘痘、紅腫、發(fā)癢甚至脫皮等等我們不愿意看到的現(xiàn)象。


春季到來,如下變化會直接影響到對皮膚的刺激:


01
陽光輻射強(qiáng)度

(尤其是紫外線和紅外線)


在兩周內(nèi)會上升50%左右,

對于皮膚的刺激和傷害大增;



02
氣溫上升

氣溫忽高忽低,劇烈波動。


熱時使毛細(xì)血管擴(kuò)張,

皮膚水分流失速度加快;

降溫機(jī)體為了維持供血和體溫,

血管也會代償性擴(kuò)張,

血管的滲透性增強(qiáng)(免疫細(xì)胞更加活躍);


03
防護(hù)不夠

脫去了防護(hù)性好的冬裝,


也像冬季一樣沒有打傘或戴帽子

(但是紫外線水平已經(jīng)上升到冬季的2倍左右,或者夏季的1/2);



04
細(xì)菌及其它生物

春天是樹類花粉等傳播最廣的季節(jié),


空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多,

而此時皮膚屏障功能又比較弱,

免疫系統(tǒng)活躍,皮膚敏感率也會升高。


SPRING

春季護(hù)膚指南

01 常用溫水洗臉

很多人在冬天的時候都用溫水洗臉,但一到了春天就改換冷水洗臉,認(rèn)為這樣更舒服,但舒服歸舒服,也要對自己的臉負(fù)責(zé)。


春季肌膚容易敏感,冷水會刺激皮膚造成毛孔收縮,令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi),很難被清除,時間長了,容易導(dǎo)致皮膚過敏。所以從護(hù)膚的角度來說,用溫水洗臉是最好的選擇。


02 防止春季過敏
由于春季花粉增多,柳絮、楊絮漫天飛舞,很容易發(fā)生過敏反應(yīng)。所以對于易過敏的朋友來說,外出時可以戴口罩、穿長衣長褲來減少接觸過敏源。

一旦發(fā)生皮膚過敏癥狀,一定要及時到醫(yī)院診治,讓皮膚盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。


03  做好防曬最關(guān)鍵
春季雖然溫度不高,但紫外線強(qiáng)度不弱于夏季,所以防曬絕對不能忽略,最直接的防曬就是減少紫外線對皮膚的照射。所以出去游玩,遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等一定要備好。


在出門前記得要擦上防曬霜,以達(dá)到最佳的防曬效果,避免日曬對皮膚的傷害。


04   保濕工作不能少

隨著氣溫的升高,陽光越來越強(qiáng)烈,濕度卻越來越低。尤其是北方地區(qū),干燥的環(huán)境不僅會吸收周圍的水分,還會帶走皮膚表面的水分,從而讓皮膚變得干巴巴的,所以除了防曬,我們也要注重保濕工作。


一方面,我們可以通過保濕的護(hù)膚品為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,保濕。另外一方面可以多喝一些水,多吃一些蔬菜水果讓體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚更加細(xì)膩柔滑。



05  去角質(zhì)不宜頻繁
很多人認(rèn)為,過了一個冬天,肌膚一定變得粗糙了許多,所以到了春天就要早早地去除角質(zhì),讓肌膚恢復(fù)水嫩,柔滑狀態(tài)。

殊不知頻繁去角質(zhì)會讓皮膚變薄,降低皮膚的抵抗能力,嚴(yán)重還會產(chǎn)生皮炎和皮膚感染。所以,想要變美的家人一定不要頻繁的去角質(zhì)。


06  清潔工作要做好
春天,皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,加上空氣中的粉塵、細(xì)菌十分活躍,臉上的毛孔漸漸會被堵塞,導(dǎo)致坑痘頻發(fā)。

所以每天都應(yīng)該仔細(xì)清潔皮膚,可以使用辣木籽深層凈透潔面乳,深層清潔,去除皮膚表層堆積的角質(zhì),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,讓皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。


07  適當(dāng)更換護(hù)膚品
冬季我們多使用具有保濕功能的低油度面霜、膏霜類護(hù)膚品,現(xiàn)在到了春季,也該“輕裝上陣”換成比較清爽的水質(zhì)乳液類護(hù)膚品,更容易讓肌膚吸收,減少毛孔的堵塞。


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