欽州哪有專業(yè)中醫(yī)針灸培訓(xùn)學(xué)校學(xué)針灸技術(shù)終身受益為家人調(diào)理身體

教您五招逼出體內(nèi)濕氣

第1招：越懶越要運(yùn)動(dòng)

  體內(nèi)濕氣重的人大都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。

  第2招：飲食清淡適量

  腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。

  第3招：逃避環(huán)境的濕氣

  我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。

日常生活中應(yīng)留心下列事項(xiàng)：1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。4.房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開(kāi)窗透氣。

  第4招：薏米煮粥，淮山煲湯

  祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對(duì)水腫的人尤其有效。

想學(xué)好中醫(yī)針灸

1、首先熟悉正常人體解剖學(xué):

中醫(yī)針灸培訓(xùn)班將會(huì)講述，正常人體的骨架結(jié)構(gòu)：中軸骨骼、上肢骨、下肢骨等，骨骼的標(biāo)志性位置與骨骼的特點(diǎn)。同時(shí)也會(huì)講述正常的肌肉構(gòu)成等，熟悉常用的肌肉名稱與定位：如斜方肌肉、3角肌肉、胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉，還有胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉、肱二頭肌肉、股四頭肌肉等等。熟悉正常人體解剖，在扎針時(shí)候才能更好的找準(zhǔn)穴位，避免影響中醫(yī)針灸治療效果。

2、再來(lái)學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識(shí):

學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識(shí)，主要學(xué)習(xí)氣、陰陽(yáng)五行理論，進(jìn)一步學(xué)習(xí)五臟六腑的基本理論，以及病理病機(jī)和養(yǎng)生方面的知識(shí)。

3、然后熟悉十二正經(jīng):

學(xué)習(xí)人體經(jīng)絡(luò)當(dāng)中的十二正經(jīng)，包括：手3陰經(jīng)、手3陽(yáng)經(jīng)、足3陰經(jīng)、足3陽(yáng)經(jīng)。熟記經(jīng)絡(luò)的正常循環(huán)與走向，記住常用的穴位的功效與定位。

4、接著學(xué)習(xí)奇經(jīng)八脈，重點(diǎn)任督二脈:

接著來(lái)學(xué)習(xí)奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽(yáng)維脈、陰維脈、陰蹻(qiao)脈、陽(yáng)蹻脈的總稱。重點(diǎn)學(xué)習(xí)的是任督二脈，熟記任督二脈的常用穴位功效以及定位。

5、其次練習(xí)針灸進(jìn)針、行針與取針?lè)椒?/span>:

中醫(yī)針灸的特點(diǎn)重點(diǎn)是在于針?lè)ǎ哼M(jìn)針手法、行針手法、取針手法等，在中醫(yī)針灸培訓(xùn)班上都會(huì)重點(diǎn)來(lái)練習(xí)。進(jìn)針手法好，就可以減少病人的痛苦，行針手法好就可以使得療效更加顯著，取針手法恰當(dāng)就可以補(bǔ)瀉恰當(dāng)?shù)取?/span>

6、懂得基本疾病的病理與選穴:

知道日常當(dāng)中常見(jiàn)的疾病，如感冒、發(fā)燒等的一些病理原因，以及如何選擇穴位進(jìn)行治療的理論與實(shí)操相結(jié)合。同時(shí)，也會(huì)講述現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等的病理狀況與穴位選擇，以及如何進(jìn)行針灸針對(duì)性的治療方法。

招生簡(jiǎn)章

1、培訓(xùn)后可獲得人力資源與社會(huì)保障部和藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的職業(yè)證書(shū)。

2、由南方醫(yī)科大學(xué)、南方醫(yī)院等在職醫(yī)師教授以上級(jí)別老師手把手教學(xué)，教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)；理論實(shí)操相結(jié)合教學(xué)

3、精品小班授課，手把手教學(xué)，互動(dòng)性強(qiáng)

4、課程設(shè)計(jì)有特色，中醫(yī)理論加實(shí)操，課程期間上午理論下午實(shí)操，容易掌握方法；

5、系統(tǒng)教學(xué)，由淺入深，零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)。

6、導(dǎo)師直接將多年的臨床經(jīng)驗(yàn)教給學(xué)員。

7、所有課程一次報(bào)名，終生免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。

8、學(xué)習(xí)方式：理論實(shí)踐相結(jié)合，包教包會(huì)，終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，包推薦上崗。

學(xué)校還有中醫(yī)針灸培訓(xùn) 正骨推拿培訓(xùn) 小兒推拿培訓(xùn) 中藥與方劑培訓(xùn)

課程特色 一次報(bào)名，所有開(kāi)班免費(fèi)學(xué)習(xí)。其它國(guó)醫(yī)教授新課程也可以免費(fèi)學(xué)習(xí)

理論實(shí)操各占一半時(shí)間，臨床診治，針對(duì)性實(shí)操，更容易掌握針灸技能。

學(xué)校開(kāi)設(shè)有基礎(chǔ)班，高級(jí)臨床班，全科班。

可參加醫(yī)院實(shí)習(xí)，可推薦就業(yè)，可頒發(fā)國(guó)家高級(jí)職業(yè) 證書(shū)

加楊老師微信了解更多教學(xué)資訊，預(yù)約免費(fèi)獲取試聽(tīng)課機(jī)會(huì)，不需要交費(fèi)，只要對(duì)針灸推拿感興趣即可，預(yù)約免費(fèi)聽(tīng)廣西有名老中醫(yī)講課

考取資格證書(shū)：中醫(yī)針灸保健師或中醫(yī)康復(fù)理療師（由人力資源和社會(huì)保障部及中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)。）

上課時(shí)間：每個(gè)月兩期，每月15號(hào)，30號(hào)開(kāi)班，每期15天。

上課地址：廣西南寧市明秀東路187號(hào)南寧分校青少年活動(dòng)中心旁