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養(yǎng)生就是食補？避開養(yǎng)生3個誤區(qū)

養(yǎng)生已漸漸成為我們生活談論的主要話題之一，然而，由于大部分人沒有足夠的醫(yī)學知識，又加之魚龍混雜的宣傳，很多人都走進了以下三個誤區(qū)：

養(yǎng)生就是食補

在“是藥三分毒”這種觀念的灌輸下，很多人都認為“藥補不如食補”。然而，養(yǎng)生并不是食補。

古話說：“天有三寶，日月星；地有三寶，水火風；人有三寶，精氣神。”養(yǎng)生就是要保護好我們的“精氣神”。因此，食補不如氣補，氣補不如神補?！皻狻笔恰熬焙汀吧瘛钡囊粋€橋梁?！梆B(yǎng)精”就是通過練氣來養(yǎng)；“養(yǎng)神”也可以通過練氣來達到。所以，從某種意義上而言，養(yǎng)生就要從養(yǎng)氣開始。養(yǎng)氣要把呼吸放慢。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載，人一個晝夜要循行50圈叫“五十寅”，平均是270次呼吸循行一圈，平均呼吸時間為6.4秒。而現(xiàn)代人平均的呼吸時間是3.33秒，足足比古人的呼吸快了將近一倍。

呼吸放慢的總體要求就是四個字：深長勻細。均勻，就是吸進去的時間和呼出來的時長要相等。然后要細，要吸入一大片呼出一條線，慢慢地練自己的呼吸，把生命節(jié)奏放慢，這樣有助于養(yǎng)氣。

一、培訓內(nèi)容

（一）人體十四經(jīng)絡的循行走向以及本療法常用經(jīng)絡穴位的取穴和定位

（二）人體臟腑功能學

（三）陰陽五行學說

（四）手診,面診等診斷學

（五）人體解剖學

（六）經(jīng)絡與經(jīng)絡學說的定義。

（七）經(jīng)絡系統(tǒng)的組成、分布特點、作用及意義。

（八）經(jīng)絡的生理功能、病理變化，

以及經(jīng)絡學說在祖國醫(yī)學理論和臨床實踐中的地位和作用。

（九）經(jīng)絡學說在臨床上的應用，重點從診斷疾病和治療疾病方面論述。

（十）中醫(yī)美容養(yǎng)身

（十一）教授行醫(yī)多年的病例分析及380種疾病的尋經(jīng)、取穴等針灸治療方法

（十二）實操課程：針法，灸法，腹針，靳三針，毫針等。（含推拿按摩、拔罐、足部反射療法、刺血療法、艾灸、埋線減肥等傳統(tǒng)手法技能略述）

二、課程特色:一次報名，所有開班免費翻聽。其它國醫(yī)教授新課程免費學習理論實操各占一半時間，針對性實操，更容易掌握針灸技能。

培訓對象:

    1、從事或準備從事推拿按摩養(yǎng)生、美容美體行業(yè)的人員,醫(yī)療、社區(qū)理療保健、美容健身機構、海外留學、出國定居海外創(chuàng)業(yè)人員及慢性疾病患者。

    2、應往屆畢業(yè)生、待業(yè)青年、醫(yī)務工作者、家政工作人員,對推拿、保健、按摩、針灸、中醫(yī)、養(yǎng)生等相關知識愛好者,以及希望找到快速致富健康養(yǎng)生好項目的投資者。

    3、曾在推拿、按摩、針灸、美容行業(yè)有過學習或工作經(jīng)歷,并想進一步提升中醫(yī)知識,或基礎不扎實技術不全面的,無從業(yè)資格證書的學員。

    4、男女不限,年齡不限,不要求有任何醫(yī)學基礎。

學校還有中醫(yī)針灸培訓 正骨推拿培訓 小兒推拿培訓 中藥與方劑培訓

課程特色 一次報名，所有開班免費學習。其它國醫(yī)教授新課程也可以免費學習

理論實操各占一半時間，臨床診治，針對性實操，更容易掌握針灸技能。

學校開設有基礎班，高級臨床班，全科班。

可參加醫(yī)院實習，可推薦就業(yè)，可頒發(fā)國家高級職業(yè) 證書

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考取資格證書：中醫(yī)針灸保健師或中醫(yī)康復理療師（由人力資源和社會保障部及中華醫(yī)藥學會頒發(fā)。）

上課時間：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

上課地址：廣西南寧市明秀東路187號南寧分校青少年活動中心旁