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上海電腦培訓(xùn)班、初來(lái)職場(chǎng)乍到、全面的電腦知識(shí)不可少

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電腦辦公文員精品班培訓(xùn)內(nèi)容:


1.辦公自動(dòng)化(windows\word\excel\ppt)
2.辦公提升部分:Word專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、Excel專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、PPT專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練  
3.平面設(shè)計(jì)軟件:PS、AI  
4.網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)軟件:DW、FW
5.就業(yè)指導(dǎo):心態(tài)與服務(wù)、商務(wù)禮儀、畢業(yè)設(shè)計(jì)、行業(yè)分析、面試技巧、實(shí)習(xí)工作等
培訓(xùn)目標(biāo):零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)達(dá)到綜合能力突出的高級(jí)文秘人員職位要求;
認(rèn)證證書(shū):全國(guó)《信息化辦公應(yīng)用師》《創(chuàng)意設(shè)計(jì)師》《網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師》、教育部《辦公文秘》


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電腦辦公知識(shí)分享:電腦族降火食療妙方


電腦族降火食療妙方


對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō),每天坐在那里不怎么運(yùn)動(dòng),而且還有很多的工作在等著自己,有時(shí)候家庭理的事情也不得不管。這樣一來(lái),很多電腦族們都吃不消,開(kāi)始上火了。今天我們推薦幾款助電腦族下火的食療方僅從大家使用。


1、金銀花飲
原料:金銀花10克,車(chē)前葉10克,霜桑葉10克,白芷10克,白糖適量。
用法:將以上4味藥物加水適量,煎湯(輕煎),再加入白糖,代茶飲用。
功效:祛風(fēng)清熱??芍瓮飧酗L(fēng)熱之目赤腫痛、多淚等。


2、銀花白芷湯
原料:銀花15克、白芷6克。
用法:將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效:治牙齦炎,紅腫疼痛,祛風(fēng)清熱等。


3、蜂房玄參湯
原料:玄參9克、蜂房9克、骨碎補(bǔ)9克。
用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。
功效:治療牙齦膿腫,流膿,祛風(fēng)清熱。


4、菊槐綠茶飲
原料:菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法:將以上3味藥物放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,每日可當(dāng)茶水飲用數(shù)次。
功效:平肝潛陽(yáng),清熱明目。


5、黑豆核桃粉
將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀,祛風(fēng)清熱。


6、生地防風(fēng)湯
原料:生地30克、防風(fēng)15克、白芷9克。
用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。
功效:止痛,主要用于治療牙痛,祛風(fēng)清熱。


降火的食物有哪些


1、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。有助于緩解夏季口渴、痰多能癥狀。黃瓜生食或炒都可。


2、苦瓜
中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養(yǎng)顏美容,可除邪熱,清除體內(nèi)的有害物質(zhì),解勞乏,清心明日,因此是為首眩
苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時(shí),先將蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和醬油、鹽等,二十分鐘出鍋即可,可適量加火腿等,吃起來(lái)不會(huì)覺(jué)得太苦。另外,苦瓜還有抗癌功效,可增強(qiáng)自身免疫能力。


3、海帶
海帶味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。


4、木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質(zhì)可以吸附灰塵雜物,幫助排除廢物,排毒清胃。


5、胡蘿卜
胡蘿卜味甘,性涼,又富含各種維生素,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,加速體內(nèi)汞離子的排出。

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學(xué)果網(wǎng)簡(jiǎn)介

學(xué)果網(wǎng)成立于2015年11月,是上海育通教育旗下全資子公司,學(xué)果網(wǎng)主要以“讓求學(xué)者找到優(yōu)秀的教育機(jī)構(gòu)、讓教育機(jī)構(gòu)找到優(yōu)秀的學(xué)生”為己任。為全國(guó)的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供市場(chǎng)、咨詢(xún)、教學(xué)、就業(yè)、管理等一系列高質(zhì)量服務(wù),學(xué)果網(wǎng)以互聯(lián)網(wǎng)媒體、傳統(tǒng)媒體、先進(jìn)技術(shù)為一體,加上一支經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì),緊密?chē)@學(xué)員,學(xué)校,企業(yè)三維融合,整合更多優(yōu)質(zhì)資源,提供專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)規(guī)劃、技術(shù)指導(dǎo)、資源整合等服務(wù)!本著誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)、實(shí)事求是的原則,樹(shù)立“學(xué)果”之品牌,倡導(dǎo)學(xué)必有果、擇優(yōu)積累的理念,讓學(xué)果為中國(guó)的教育培訓(xùn)事業(yè)添磚加瓦。

上海育通教育于2009年成立,是經(jīng)上海市工商局批準(zhǔn)的一所正規(guī)教育機(jī)構(gòu),依托得天獨(dú)厚的大量教育資源,整合了大量?jī)?yōu)質(zhì)的教育課程以及培訓(xùn)資訊,一直致立于教育培訓(xùn)服務(wù)行業(yè),終生服務(wù)宗旨是:讓學(xué)習(xí)更簡(jiǎn)單,讓學(xué)習(xí)更有效;讓教育真正服務(wù)社會(huì),讓教育真正改變我們的生活!


學(xué)果(服務(wù)范圍)宗旨

Ø  幫學(xué)生尋找最適合自己的教育機(jī)構(gòu)

Ø  幫機(jī)構(gòu)輸送理想的學(xué)員


學(xué)果宣言

服務(wù)學(xué)員、服務(wù)學(xué)校,服務(wù)企業(yè),建立高效,便捷的服務(wù)橋梁


學(xué)果文化

創(chuàng)新、合作、激情、快樂(lè)、求進(jìn)

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