云浮哪家針灸培訓(xùn)班好云浮哪里有教學質(zhì)量好的中醫(yī)針灸推拿培訓(xùn)

吃：無論兒童還是成年人，都要講究飲食多樣化，這樣才能保證身體不缺乏營養(yǎng)。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增加免疫能力。缺乏這些營養(yǎng)素，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能。

郭連澍說，平時應(yīng)多吃一些富含碘、鐵質(zhì)以及維生素的食品。碘可提高人體基礎(chǔ)代謝，鐵質(zhì)則通過增強人體造血機能，提升血色素而增加產(chǎn)熱量。富含這兩種元素的食物有海帶、魚蝦、牡蠣、畜禽血、蛋類、豆類等。

穿：必要防護不可少

在冬季，不少體格強壯的人都認為少穿衣能提高免疫力和御寒能力。郭連澍指出，中醫(yī)提倡冬季是保陽氣的季節(jié)，應(yīng)該注意防寒保暖。

住：充足睡眠是保障

行：適量運動最關(guān)鍵

體育鍛煉可提高人體免疫功能，表現(xiàn)為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵之病原微生物。

不過，并非所有的運動都能提高免疫力，如馬拉松跑等，不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。

郭連澍建議，應(yīng)選擇那些比較溫和的項目，如散步、騎車、慢跑、體操等。要把握時間和強度，時間一般在30分鐘到1個小時為宜，強度以心跳每分鐘不超過120次為佳。

除此之外，心理因素的變化對人體免疫系統(tǒng)也有著舉足輕重的影響。那些個性抑郁、情緒緊張、心理壓力大的人，一般來說免疫功能都較差。良好的情緒以及對自己做的美好或得意的事情所感到的愉快，就可以抵抗感冒等病毒的入侵。

針灸經(jīng)絡(luò)班課程介紹：

中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)腧穴學、診斷學、解剖學、陰陽五行學。

所講病癥：男科、婦科、小兒常見病、老年常見病、中風、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺、風濕類病癥、關(guān)節(jié)炎病癥、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、內(nèi)分泌（總計約上百種疾病的治療方法）。

針灸美容減肥類：面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋、豐胸）、針灸減肥、埋線減肥等。

所講針法：毫針、腹針、三棱針、皮膚針等。

所講理療方式：針灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴、火療、放血療法等。

上課時間：每月15、30號開班，每期15天（一次交費終身免費復(fù)訓(xùn)，學會為止）

上課地點：南寧市明秀東路187號  楊老師：151-7790-5038手機號就是微信號

培養(yǎng)要求：本專業(yè)學生主要學習中醫(yī)學基本理論知識和與本專業(yè)有關(guān)的現(xiàn)代科學技術(shù)、現(xiàn)代醫(yī)學方面的基本知識，受到中醫(yī)臨床技能、針灸、推拿醫(yī)療技術(shù)等方面的基本訓(xùn)練，具有運用針灸、推拿診療各科疾病的基本能力。

1.掌握中醫(yī)學基礎(chǔ)理論、臨床醫(yī)學知識以及必要的現(xiàn)代醫(yī)學基本知識；

2.掌握針灸、推拿的基本理論和操作技能；

3.具有運用針灸、推拿處理臨床各科疾病的初步能力；