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中醫(yī)攝生 常搓7部位延年又益壽

1、搓前額醒神志

將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩頭單方向推搓，每天30-50下。此法能夠清醒神志，推遲“抬頭紋”的呈現(xiàn)，早上醒來后操作更好。

2、搓鼻翼防傷風(fēng)

兩手食指從眉頭正中開端，順著鼻梁推下來再搓上去，力量不要太大，操作次數(shù)以鼻翼輕輕發(fā)紅為最好。此法可加速鼻部的血液循環(huán)，影響穴道，防止傷風(fēng)和鼻炎。

3、搓兩耳聽力好

耳朵上的穴道非常多，用兩手手掌輕按兩耳，上下方向往復(fù)推搓，將耳廓搓紅搓熱，能夠影響耳部穴道，不但能聰耳醒神，還能強身健體。

4、搓胸脅調(diào)心情

將兩手手掌輕按于胸骨和兩邊脅肋，做環(huán)轉(zhuǎn)的搓摩活動，每個部位每次50下，每天能夠多做幾次。此法能夠增強心肺功用，還能夠舒緩情志，調(diào)暢心情。

5、搓肚子理腸道

將手掌輕放于胃脘部，做順時針或許逆時針的推摩。此法順時針操作能夠促進(jìn)排便，逆時針操作能夠止瀉。別的睡前做一做能夠安神定志，促進(jìn)睡眠。

課程內(nèi)容

模塊一：中醫(yī)針灸相關(guān)理論

本模塊系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸基礎(chǔ)知識。主要學(xué)習(xí)內(nèi)容： 解剖學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、中醫(yī)辯證學(xué)，中醫(yī)針灸臨床醫(yī)學(xué)。 介紹中醫(yī)針灸的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、絡(luò)脈、經(jīng)別、 經(jīng)筋、皮部的分布和作用，以及經(jīng)絡(luò)的標(biāo)本、根結(jié)、 氣街、四海知識等相關(guān)中醫(yī)針灸理論。腧穴的主治特 點和規(guī)律，腧穴的定位方法、特定穴、十四經(jīng)穴的定 位和主治，經(jīng)外奇穴的定位和主治。

模塊二：中醫(yī)針灸技術(shù)

中醫(yī)針灸有著悠久的歷史，在發(fā)展的過程中產(chǎn)生了很 多針灸刺法。我們重點講授古典針灸刺法的要求，針 刺手法練習(xí)方法和運用技巧，講解異常情況的處理和 預(yù)防，以及針刺手法的補瀉。并講解灸法的種類和操 作方法，拔罐法，三棱針法，皮膚針法，電針法，穴 位注射法，頭針，腹針法，靳三針法，耳針療法等針 灸療法。

模塊三：中醫(yī)針灸治療法

針灸的治療原則，針灸的治療作用，針灸的選穴和配 穴方法，針灸特定穴的應(yīng)用。痛證、內(nèi)科病證、婦兒 科病證、皮膚科病證、五官科病證、以及急癥等的診 斷和針灸治療。貴陽針灸培訓(xùn)班所講病癥：男科、婦 科、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經(jīng)類疾 病、內(nèi)分泌類疾?。傆?/span>80多種疾病的針灸治療方法 ）。

模塊四：中醫(yī)針灸美容減肥類

重點講針灸埋線減肥，埋線減肥是通過刺激穴位，調(diào) 整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，以提高脂肪 循環(huán)，生產(chǎn)熱量，使積存的脂肪消耗掉，達(dá)到減肥的 目的。針灸減肥并非對所有人有用，針灸減肥也要因 人而異。針灸美容課程：祛痘、祛斑、去皺紋、針灸 減肥、埋線減肥等。

培養(yǎng)目標(biāo)：

通過系統(tǒng)的講解和培訓(xùn)，使學(xué)員能熟練掌握中醫(yī)推拿手法和局部操作技巧及全身保健按摩套路；能熟練掌握中醫(yī)拔罐、經(jīng)絡(luò)刮痧等操作技巧和臨床應(yīng)用，能熟練掌握針灸推拿等專業(yè)知識和臨床技能，正確處理常見病和多發(fā)病，能為賓客或患者提供保健和健康咨詢；能培訓(xùn)和指導(dǎo)針灸推拿學(xué)員，能獨立開展社區(qū)康復(fù)理療館的籌辦、經(jīng)營管理和專項營銷。

學(xué)校提供實踐機會：理論課、實踐課相結(jié)合，到教學(xué)實習(xí)基地參與實習(xí)。學(xué)以致用。

課程特色 一次報名，所有開班免費學(xué)習(xí)。其它國醫(yī)教授新課程也可以免費學(xué)習(xí)

理論實操各占一半時間，臨床診治，針對性實操，更容易掌握針灸技能。

學(xué)校開設(shè)有基礎(chǔ)班，高級臨床班，全科班。

可參加醫(yī)院實習(xí)，可推薦就業(yè)，可頒發(fā)國家高級職業(yè) 證書

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考取資格證書：中醫(yī)針灸保健師或中醫(yī)康復(fù)理療師（由人力資源和社會保障部及中華醫(yī)藥學(xué)會頒發(fā)。）

上課時間：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

上課地址：廣西南寧市明秀東路187號南寧分校青少年活動中心旁