寒假到了，90%的父母在寒假都會漠視孩子的7個壞習慣，但其實稍作要求就會改善很多，不僅不會不妥，還會對孩子很有幫助。一起來看看極客數(shù)學幫整理的寒假家庭教育建議。

壞習慣1：睡懶覺

寒假來了，只要孩子沒什么安排，父母就會放任其天天睡懶覺，睡到中午才起來，偶爾可以，但如果經(jīng)常這樣，除了時間浪費，還會造成生活作息紊亂，既傷身，又傷神。

極客建議：

在沒有其他安排的情況下，可以稍對起床時間放寬一些，但絕對不能沒有規(guī)矩，這是很多媽媽，包括爸爸都會忽視的一點，建議要求孩子可以睡懶覺，但必須有時間限制，比如早上10點前必須起床，晚上11點前必須睡覺。除此之外，必須在開學的前7-10天恢復常規(guī)作息時間，規(guī)避開學綜合癥。

壞習慣2：吃零食

除了睡，吃也是大問題。放假在家，各種零食唾手可得，春節(jié)期間更是如此，吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，于是我們就經(jīng)?？吹皆诖汗?jié)飯桌上，父母當著親友的面，讓孩子這也不許多吃，那也不許多喝，鬧得孩子過年不夠愉快，心生芥蒂。

極客建議：

專家指出，在一段時間內(nèi)集中大量進食，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物、新知識就很難產(chǎn)生興趣，還會形成非正常性體重增加，導致肥胖。

可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。

壞習慣3：沉溺娛樂

“吃飽玩，玩飽吃，吃飽睡”是大部分孩子寒暑假的主旋律，一放假，孩子們除了看電視、就是上網(wǎng)、玩游戲，這些成分占據(jù)了孩子的大部分時間，歸根結(jié)底因為沒有比它們更有吸引力的事情罷了。

極客建議：

這一點也不能全怪孩子，很多家長常常是限制孩子太多，得不到就越想得到，導致屢禁不止，對此作家長的首先要檢討，該玩還是得玩，但必須有個度，同時為了讓孩子配合你的要求，一定要和他商量，開個家庭會議什么的，談判得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。

壞習慣4：宅在家里不出門

一到寒假，天氣冷，因為走親戚，朋友間的來往少了許多，看電視、玩游戲、上網(wǎng)等娛樂在家里就完成了，但老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣，容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。

極客建議：

除了走親戚，平時也要多出去玩玩，可以一家人出去，若孩子年齡較大，也可以讓孩子自己出去走走，但要注意普及安全常識。

壞習慣5：忽視學習

放假，玩耍自然成了主題，看電視的看電視，上網(wǎng)的上網(wǎng)，玩游戲的玩游戲，外出的外出，一切都顯得那么“理所應(yīng)當”，不少媽媽似乎覺得沒什么不好。殊不知，長期玩耍就會對學習有所懈怠，開學后容易對學習提不起多少興趣。

極客建議：

玩歸玩，放假也不能只是玩，除了除夕和走親戚的這幾天，建議每天讓孩子都要有收獲，量不在多，只要保持每天學習的狀態(tài)即可，即使是每天閱讀一篇文章，做1道題。

壞習慣6：人來瘋

平時孩子在家的時非常正常，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得家長很尷，這其實是有原因的。

極客建議：

一旦這種情況時，一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌，其實，“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果家長平時給予他足夠的關(guān)心，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關(guān)注，因此平時一定要多關(guān)心孩子。

壞習慣7：物質(zhì)欲爆發(fā)

春節(jié)期間，壓歲錢是必不可少的，家長也都會給孩子買新衣、新玩具等，突然間有了筆錢，會有些什么都想買的感覺，從而助長小孩子對物質(zhì)的欲望。更糟的是，父母平時不太有時間陪孩子，借著假期、節(jié)日，就使勁給他買東西作為補償，這其實治標不治本。

極客建議：

壓歲錢作為一項風俗可以保留，但要告訴孩子，應(yīng)該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己“理應(yīng)”得的。除此之外，家長一定要培養(yǎng)孩子對壓歲錢有理財意識，有少部分家長已經(jīng)在培養(yǎng)孩子的理財習慣，這是值得鼓勵和大家借鑒的。

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