北京賽普健身教練培訓(xùn)
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2019北京賽普體適能訓(xùn)練課程介紹
發(fā)布時(shí)間：2019-05-16 北京賽普健身教練培訓(xùn) 訪問 : 278北京賽普體適能訓(xùn)練課程
體適能訓(xùn)練課程的核心重點(diǎn)，在于教會(huì)教練掌握與人體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（包括骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)。為教練設(shè)計(jì)安全、有效的訓(xùn)練計(jì)劃提供強(qiáng)大的理論支持。課程包含詳細(xì)的抗阻力訓(xùn)練動(dòng)作教學(xué)，能夠讓教練學(xué)會(huì)肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度以及爆發(fā)力訓(xùn)練的方案設(shè)計(jì)和實(shí)際應(yīng)用，使教練能夠輕松幫助客戶達(dá)成增肌、減脂、塑型、增強(qiáng)心肺功能、提升身體代謝的訓(xùn)練目標(biāo)。課程中教授教練熟練掌握針對(duì)客戶健康狀況的評(píng)估和測(cè)試方法，排除客戶在訓(xùn)練中存在的安全隱患。同時(shí)配有線上APP訓(xùn)練動(dòng)作解剖分析，方便教練對(duì)抗阻力訓(xùn)練動(dòng)作的學(xué)習(xí)和記憶，加深教練對(duì)解剖學(xué)在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的理解。
課時(shí)：108課時(shí)
課時(shí)大綱
賽普訓(xùn)練模型，CPT力量訓(xùn)練占據(jù)位置，22天的課程介紹
力量訓(xùn)練流程，練前，練中，練后
動(dòng)作技術(shù)，肌肉解剖，動(dòng)作要領(lǐng)
訓(xùn)練問題，進(jìn)退階，訓(xùn)練保護(hù)
訓(xùn)練計(jì)劃的制定
你與私人健身教練的距離只差3個(gè)月 學(xué)健身教練不能速成？如果你學(xué)習(xí)的每一步都被精心策劃, 學(xué)習(xí)的效果都被仔細(xì)監(jiān)測(cè),3個(gè)月足 以成為優(yōu)秀的私人教練。賽普健身教練培訓(xùn)基地私人教練班級(jí), 用1個(gè)月塑造你的健身 技能,用1個(gè)月鍛煉你的實(shí)戰(zhàn)能力, 最后1個(gè)月激發(fā)你的訓(xùn)練潛能, 3個(gè)月完美蛻變。 |
“一份私教健身計(jì)劃”這么值錢的工作你不學(xué)嗎？
學(xué)私人教練 邁入黃金職業(yè)
2019CPT9.0私教認(rèn)證課程全新升級(jí)—用心培養(yǎng)全能私人教練
2016年底各大健身房尋找為會(huì)員服務(wù)的流程，賽普健身教練培訓(xùn)基地以敏銳嗅覺察覺私教服務(wù)流程必定成為各大健身房競(jìng)爭的必要手段。
2017年初私教服務(wù)流程課程正式上線
教學(xué)環(huán)境
行業(yè)大咖親臨指導(dǎo)—成長速度比別人快3倍
聽君一席話、勝讀十年書, 讓行業(yè)健身達(dá)人手把手教你健身,
能力增長快過普通健身俱樂部3年工作經(jīng)歷。
1、納米·阿薩瑞（Narmin·Assria） IFBB職業(yè)比基尼小姐 健身模特 | 2“美麗死神”阿爾圖路.奇斯辛柯 | 3、體壇明星 邁克爾?約翰遜光臨賽普健身教練培訓(xùn)基地 |
學(xué)校簡介
賽普健身學(xué)院隸屬于北京賽普力量教育科技有限公司，國家體育總局、中國健美協(xié)會(huì)、北京健美協(xié)會(huì)批準(zhǔn)的專業(yè)私人健身教練培訓(xùn)基地，也是中國所全能私人健身教練專家培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)院利用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、體適能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)、特殊人群訓(xùn)練、功能訓(xùn)練以及職業(yè)能力領(lǐng)域研發(fā)了私人教練專業(yè)方面的領(lǐng)先知識(shí)，并建立了中國的私人健身教練專家課程體系，每年為國家輸送大批的專業(yè)私人健身教練，學(xué)員遍布中國各大知名健身俱樂部，為中國健身事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
