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籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國(guó)人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校任教。

隨著場(chǎng)地設(shè)施的不斷改進(jìn)，籃筐取消了筐底，并改用鐵圈代替桃籃，用木板制成籃板代替鐵絲擋網(wǎng)，場(chǎng)地增設(shè)了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場(chǎng)跳球開(kāi)始。與此同時(shí)，場(chǎng)上比賽隊(duì)員也通常改為每隊(duì)5人，開(kāi)始有后衛(wèi)、守衛(wèi)、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈史密斯制訂了一個(gè)不太完善的競(jìng)賽規(guī)則，共13個(gè)條款，其中規(guī)定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性，并且吸引了更多的人來(lái)參加這一游戲，從而使籃球運(yùn)動(dòng)很快普及到了全美國(guó)。

       籃球訓(xùn)練周訓(xùn)課按照孩子的年齡及有無(wú)基礎(chǔ)分班!獨(dú)有的分班體系!微循環(huán)階梯式教學(xué)！注重培養(yǎng)孩子性格、身體、思想健康發(fā)展的籃球訓(xùn)練周訓(xùn)課程班?；@球訓(xùn)練周訓(xùn)課不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長(zhǎng),還能釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率;還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。                                                                                                                                                                     

課程內(nèi)容

1、教授全面、基礎(chǔ)的技巧，扎實(shí)左右手運(yùn)球、投籃、傳球及防守技巧；

2、開(kāi)展一對(duì)一“眼鏡蛇”訓(xùn)練，運(yùn)用急停和轉(zhuǎn)身等形式重點(diǎn)培訓(xùn)學(xué)員的步法；

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，中班和大班訓(xùn)練中會(huì)涉及2-On-2，3-On-2，2-On-1系列訓(xùn)練，學(xué)習(xí)部分UCLA切入戰(zhàn)術(shù)，幫助學(xué)員學(xué)會(huì)在球場(chǎng)上拉開(kāi)戰(zhàn)術(shù)空間，以及更有效地與隊(duì)友發(fā)起團(tuán)隊(duì)配合

1.籃球技能:在三秒?yún)^(qū)邊線和底線相交的地方，以三威脅姿勢(shì)開(kāi)始。

2.籃球技能:用內(nèi)側(cè)腳邁步的同時(shí)外側(cè)手往前突破運(yùn)球一次。

3.籃球技能:雙手抱球后邁兩步到籃筐的另一側(cè)，用內(nèi)側(cè)腳起跳(如果你在右側(cè)開(kāi)始就是左腳起跳)。

4.籃球技能:轉(zhuǎn)動(dòng)你的肩膀，使你的身體面對(duì)相反方向的籃筐。

5..籃球技能:用外側(cè)手利用籃板投球。

專(zhuān)業(yè)美式籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

五星體育運(yùn)動(dòng)擁有一流的專(zhuān)業(yè)教練隊(duì)伍，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的外籍籃球教練，他們擁有豐富的籃球經(jīng)驗(yàn)，包括場(chǎng)上比賽和場(chǎng)下訓(xùn)練等，接受過(guò)嚴(yán)格面試、全面培訓(xùn)，掌握最前沿的教學(xué)方法。他們不僅教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、風(fēng)趣幽默，更善于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)潛能、改善學(xué)員的練習(xí)方法，幫助學(xué)員快速提高籃球技術(shù)。

現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部外籍籃球教練

在來(lái)中國(guó)前，Sage一直都生活在密歇根州。從小時(shí)候到高中，他都堅(jiān)持打籃球。2016年畢業(yè)于中央密歇根大學(xué)，獲得了體育管理學(xué)士學(xué)位。

主要資歷：

●  高中籃球校隊(duì)訓(xùn)練了兩年

●  2016年在中央密歇根大學(xué)擔(dān)任了AAU女子籃球隊(duì)教練，并在高中母校擔(dān)任助理教練，在最終下定決心來(lái)中國(guó)前，他已經(jīng)在這兩支隊(duì)當(dāng)了兩年教練。