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籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。

隨著場地設(shè)施的不斷改進，籃筐取消了筐底，并改用鐵圈代替桃籃，用木板制成籃板代替鐵絲擋網(wǎng)，場地增設(shè)了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有后衛(wèi)、守衛(wèi)、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規(guī)則，共13個條款，其中規(guī)定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性，并且吸引了更多的人來參加這一游戲，從而使籃球運動很快普及到了全美國。

籃球私人教練課程，是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數(shù)眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學，有些學員技能上有不足，籃球私人教練進行適當?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學員的強弱項制定相應(yīng)的訓練計劃。目標是經(jīng)過短時間訓練，每個學員都能顯著提高個人的籃球水平，最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向?qū)W生、家長推出籃球私人教練的課程。

課程內(nèi)容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎(chǔ)提升訓練以及投籃機訓練課。

1對1特訓課：根據(jù)學員個人情況和目標量身定制的課程計劃，外教1對1單獨指導，課程時長為1小時，課程次數(shù)可定制。

HIT訓練4對1：1個教練4個學員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓練，包括力量訓練和負載極限提升訓練，根據(jù)每名學員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。

FAT訓練6對1：1個教練6個學員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓練可以在家中完成，學員可以在日常生活中反復(fù)練習；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當堂所學及時運用，以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

投籃機訓練課：糾正學員的投籃姿勢，教會學員科學的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過投籃機，記錄學員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃。

步驟1

籃球教學:從三分線的側(cè)翼開始，跑向低位block并用腳觸碰，之后再跑回原先開始的三分線所在地。

步驟2

籃球教學:為了防止防守者將球偷取，用外側(cè)手接球。

步驟3

籃球教學:反向轉(zhuǎn)身并用內(nèi)側(cè)手運球駛向籃筐。

步驟4

籃球教學:用cobra護球阻止防守者偷球，用雙手握住球并放在外側(cè)的腰部，肩膀要與籃筐成直角90度。

                                              優(yōu)勢——提供什么？

現(xiàn)任五星體育運動廣州分部中籍籃球總教練

從事青少年美式籃球培訓超過三年，在教學總監(jiān)Bob·Pierce的指導下，熟知專業(yè)的美式籃球教學課程大綱和青少年籃球發(fā)展計劃。多次帶隊參與不同的籃球特訓營和大型比賽。

主要資歷：

●  中國籃協(xié)小籃球廣州賽區(qū)U8組季軍隊伍教練

●  中國籃協(xié)小籃球華南賽區(qū)U10組冠軍隊伍教練

●  NIKE Rise華南區(qū)認證教練

●  擁有超過三年的青少年美式全英文籃球培訓經(jīng)驗

●  長期接受教學總監(jiān)Bob Pierce的培訓指導

●  多次作為教練執(zhí)行凱文·杜蘭特、本·西蒙斯和德文·布克等NBA球星的中國行活動

明星體育運動有限公司，是一家正式的、合法注冊的外資公司，于2012年底成立，是中國規(guī)模大型、學員眾多的運動培訓機構(gòu)之一。我們致力于草根體育項目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓。

公司從成立之初只有3名學員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學員的體育培訓機構(gòu)。培訓地點分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個班級分布在30個教學點上課。

為全方位滿足學員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓目標，設(shè)立了不同種類的訓練課程。無論您的孩子是想通過參加趣味活動來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運動員為目標，我們的課程都能夠幫助孩子們實現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!

在2015年五星體育運動更正式啟動了足球項目，盛邀專業(yè)巴西教練親自教授，提供最專業(yè)全面的國際足球培訓！在未來我們還將推出網(wǎng)球高爾夫等運動項目，為更多的青少年提供職業(yè)運動培訓。