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自立能力

什么是自立能力

自立能力是指作任何決定、事情、遇到各種困難都靠自己的智慧、勇氣、能力解決，而不依賴他人。遇事有主見，能對自己的行為負責。自立不僅是一種權利，更是一種能力。一個沒有主見的人，很難在生活中自立。自立是人的品格特性，是人的素質的基本內核。自立能力涉及主體性、主動性、上進心、判斷力、獨創(chuàng)性、責任感等。

自控能力

什么是自控能力

自控是一個人對自身心理與行為的主動掌握。是一種特殊的活動。自我意識而達到控制自身心理和行為的目的。自控水平的高低與個性品質和自身鍛煉密切相關。自控能力是抑制神經興奮的一種能力，也是控制、克服氣質特征中某種消極因素的重要途徑。通俗來說，自控能力就是控制自身情緒、約束自身言行的一種能力。

接球

指導重點:把乒乓球向上拋出，接住，反復20次

訓練能力:視覺專注力、自控力、自信心

競思領導力訓練

什么是領導力

領導力是每個成功領導人都需具備的能力。領導力分為原生態(tài)領導力、技術性領導力、理性領導力、感性領導力、復合領導力。領導力以心理學為基礎、以管理應用為實踐、以組織實驗為依托，是一種特殊的人際影響力，組織中的每一個人都會去影響他人，也要接受他人的影響。