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籃球，英文（basketball），起源于美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校（現(xiàn)譯名為美國春田大學(xué)，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明 。1896年，籃球運動傳入中國，并且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

籃球私人教練課程，是五星體育運動當(dāng)前一項獨有的訓(xùn)練項目。團體訓(xùn)練班因為人數(shù)眾多所以教練會采取群體的訓(xùn)練方式進行教學(xué)，有些學(xué)員技能上有不足，籃球私人教練進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會評估每個參與學(xué)員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學(xué)員的強弱項制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。目標(biāo)是經(jīng)過短時間訓(xùn)練，每個學(xué)員都能顯著提高個人的籃球水平，最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標(biāo)。五星體育運動特向?qū)W生、家長推出籃球私人教練的課程。

課程內(nèi)容包括1對1特訓(xùn)課、高強度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及投籃機訓(xùn)練課。

1對1特訓(xùn)課：根據(jù)學(xué)員個人情況和目標(biāo)量身定制的課程計劃，外教1對1單獨指導(dǎo)，課程時長為1小時，課程次數(shù)可定制。

HIT訓(xùn)練4對1：1個教練4個學(xué)員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練和負(fù)載極限提升訓(xùn)練，根據(jù)每名學(xué)員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。

FAT訓(xùn)練6對1：1個教練6個學(xué)員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓(xùn)練可以在家中完成，學(xué)員可以在日常生活中反復(fù)練習(xí)；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當(dāng)堂所學(xué)及時運用，以便學(xué)員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

投籃機訓(xùn)練課：糾正學(xué)員的投籃姿勢，教會學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過投籃機，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計劃。

現(xiàn)擔(dān)任五星體育運動深圳總部中籍籃球教練

一位普通而又熱愛籃球的英語專業(yè)畢業(yè)生，畢業(yè)后先是從事外貿(mào)工作，由于對籃球這項運動一直充滿著熱愛，所以希望通過作為青少年籃球教練, 在追求自己籃球夢想的道路中能夠感染到更孩子，幫助更多孩子，讓跟孩子享受到籃球這項運動的魅力以及樂趣。

主要資歷：

● 15個月，1000場以上的3-16歲青少年美式籃球培訓(xùn)（英文教學(xué)）經(jīng)驗。

●  作為五星教練團隊的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育運動教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。以及與其他優(yōu)秀的中外籍教練一起合作，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和特點。

●  Nike Rise Academy 教練團隊成員之一。

●  多次參加過世界級投籃大師Dave Hopla的投籃特訓(xùn)，以及投籃教學(xué)的培訓(xùn)。

●  作為教練員參加過多屆籃球特訓(xùn)封閉營。

●  與教學(xué)總監(jiān)Bob, 以及Bennie教練一起受邀到東莞女子籃球?qū)W校為女球員進行指導(dǎo)培訓(xùn)。

在2015年五星體育運動更正式啟動了足球項目，盛邀專業(yè)巴西教練親自教授，提供最專業(yè)全面的國際足球培訓(xùn)！在未來我們還將推出網(wǎng)球高爾夫等運動項目，為更多的青少年提供職業(yè)運動培訓(xùn)。

同時，我們致力于體育運動賽事的策劃和推廣，寄望能通過擴大品牌的影響力來幫助中國體育事業(yè)的長久發(fā)展。

籃球教程:L型切入后cobra護球是一種能讓你在側(cè)翼得到空位的好方法。

籃球教程:NBA中有一個人會經(jīng)常用這種技巧他就是Larry Bird(拉里伯德）。

籃球教程:伯德有著非凡的步法以及能夠讓他不斷地利用L型切入跑出空位的驚人體力。

籃球教程:L型切入主要是關(guān)于體位以及變速。

籃球教程:為了限制潛在失誤的發(fā)生伯德會專注于用自己的身體擋在球和防守人的中間。