1. 開始學(xué)習(xí)半場和全場防守和進攻技巧；

2. 學(xué)習(xí)北卡羅萊納的自由傳球進攻體系，該體系只有少數(shù)的固定規(guī)則，重點在于強調(diào)拉開球場空間和團隊合作；

3. 學(xué)習(xí)1-4進攻體系，該體系是通過一些基本配合，讓學(xué)員們理解籃球作為一項團隊運動是如何將場上的5名球員聚合為一個整體，以便在全場比賽中創(chuàng)造一種特定的得分方式；

4. 在防守技巧方面，學(xué)習(xí)通過執(zhí)行一套固定的反擊戰(zhàn)術(shù)來阻止對手球隊。

現(xiàn)任五星體育運動深圳總部外籍籃球教練

Bennie教練是一個技巧特訓(xùn)師，并且是在世界著名的美國加農(nóng)貝克籃球特訓(xùn)聯(lián)盟獲得資質(zhì)認證的籃球特訓(xùn)師。加農(nóng)貝克籃球?qū)W院是美國頂尖的籃球特訓(xùn)機構(gòu)，他們?yōu)镹BA以及世界頂級的球員提供籃球特訓(xùn)。Bennie籃球生涯收獲了多項殊榮。

主要資歷：

● 作為Spartanburg Methodist SC.學(xué)院球隊主力，代表學(xué)校參加過2年NJCAA美國大學(xué)聯(lián)賽

● Spartanburg Methodist SC.學(xué)院Boys & Girls籃球俱樂部：運動導(dǎo)師計劃

● 在美國Spartanburg Methodist學(xué)院獲得全額獎學(xué)金，并為該校校隊參加NJCAA聯(lián)賽

● 五星體育運動，Bennie教練除了正常的教學(xué)工作外，他率先發(fā)展小班精英特訓(xùn)的項目，包括HIT高強度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及1對1特訓(xùn)課等。

明星體育運動有限公司，是一家正式的、合法注冊的外資公司，于2012年底成立，是中國規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運動培訓(xùn)機構(gòu)之一。我們致力于草根體育項目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。

公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機構(gòu)。培訓(xùn)地點分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個班級分布在30個教學(xué)點上課。

為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。無論您的孩子是想通過參加趣味活動來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運動員為目標，我們的課程都能夠幫助孩子們實現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!

在2015年五星體育運動更正式啟動了足球項目，盛邀專業(yè)巴西教練親自教授，提供最專業(yè)全面的國際足球培訓(xùn)！在未來我們還將推出網(wǎng)球高爾夫等運動項目，為更多的青少年提供職業(yè)運動培訓(xùn)。

優(yōu)勢

和大多數(shù)的籃球訓(xùn)練營一樣，我們的目標是為學(xué)員提供集中的高強度的訓(xùn)練，點燃學(xué)員的籃球熱情，為學(xué)員球技的提高提供支持。  Ball out 封閉營一直是我們主打的一個活動，也是備受矚目的訓(xùn)練營，由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持，為廣大青少年提供最權(quán)威最專業(yè)的籃球培訓(xùn)。每期訓(xùn)練營會有一個特定的職業(yè)球員球員作為主題，并會研究這位球員的比賽錄像。同時還會有極具特色的全明星之夜，比賽結(jié)束后會為表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員頒發(fā)各大獎項。

籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質(zhì)就是換手運球。

　　步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。

　　步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。

　　步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。

　　步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。

　　步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。

　　步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點式”投球法出手得分

　　突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機會，增加對手的犯規(guī)。

　　如能把突破與中投、分球結(jié)合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。