上海五星體育運(yùn)動(dòng)
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上海籃球興趣培訓(xùn)班
發(fā)布時(shí)間：2019-07-11 上海五星體育運(yùn)動(dòng) 訪問 : 1461. 開始學(xué)習(xí)半場(chǎng)和全場(chǎng)防守和進(jìn)攻技巧；
2. 學(xué)習(xí)北卡羅萊納的自由傳球進(jìn)攻體系，該體系只有少數(shù)的固定規(guī)則，重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)拉開球場(chǎng)空間和團(tuán)隊(duì)合作；
3. 學(xué)習(xí)1-4進(jìn)攻體系，該體系是通過一些基本配合，讓學(xué)員們理解籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是如何將場(chǎng)上的5名球員聚合為一個(gè)整體，以便在全場(chǎng)比賽中創(chuàng)造一種特定的得分方式；
4. 在防守技巧方面，學(xué)習(xí)通過執(zhí)行一套固定的反擊戰(zhàn)術(shù)來阻止對(duì)手球隊(duì)。
現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部外籍籃球教練
Bennie教練是一個(gè)技巧特訓(xùn)師，并且是在世界著名的美國(guó)加農(nóng)貝克籃球特訓(xùn)聯(lián)盟獲得資質(zhì)認(rèn)證的籃球特訓(xùn)師。加農(nóng)貝克籃球?qū)W院是美國(guó)頂尖的籃球特訓(xùn)機(jī)構(gòu)，他們?yōu)镹BA以及世界頂級(jí)的球員提供籃球特訓(xùn)。Bennie籃球生涯收獲了多項(xiàng)殊榮。
主要資歷：
● 作為Spartanburg Methodist SC.學(xué)院球隊(duì)主力，代表學(xué)校參加過2年NJCAA美國(guó)大學(xué)聯(lián)賽
● Spartanburg Methodist SC.學(xué)院Boys & Girls籃球俱樂部：運(yùn)動(dòng)導(dǎo)師計(jì)劃
● 在美國(guó)Spartanburg Methodist學(xué)院獲得全額獎(jiǎng)學(xué)金，并為該校校隊(duì)參加NJCAA聯(lián)賽
● 五星體育運(yùn)動(dòng)，Bennie教練除了正常的教學(xué)工作外，他率先發(fā)展小班精英特訓(xùn)的項(xiàng)目，包括HIT高強(qiáng)度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及1對(duì)1特訓(xùn)課等。
明星體育運(yùn)動(dòng)有限公司，是一家正式的、合法注冊(cè)的外資公司，于2012年底成立，是中國(guó)規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。我們致力于草根體育項(xiàng)目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。
公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。培訓(xùn)地點(diǎn)分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個(gè)班級(jí)分布在30個(gè)教學(xué)點(diǎn)上課。
為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標(biāo)，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。無論您的孩子是想通過參加趣味活動(dòng)來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，我們的課程都能夠幫助孩子們實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!
在2015年五星體育運(yùn)動(dòng)更正式啟動(dòng)了足球項(xiàng)目，盛邀專業(yè)巴西教練親自教授，提供最專業(yè)全面的國(guó)際足球培訓(xùn)！在未來我們還將推出網(wǎng)球高爾夫等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為更多的青少年提供職業(yè)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)。
優(yōu)勢(shì)
和大多數(shù)的籃球訓(xùn)練營(yíng)一樣，我們的目標(biāo)是為學(xué)員提供集中的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，點(diǎn)燃學(xué)員的籃球熱情，為學(xué)員球技的提高提供支持。 Ball out 封閉營(yíng)一直是我們主打的一個(gè)活動(dòng)，也是備受矚目的訓(xùn)練營(yíng)，由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持，為廣大青少年提供最權(quán)威最專業(yè)的籃球培訓(xùn)。每期訓(xùn)練營(yíng)會(huì)有一個(gè)特定的職業(yè)球員球員作為主題，并會(huì)研究這位球員的比賽錄像。同時(shí)還會(huì)有極具特色的全明星之夜，比賽結(jié)束后會(huì)為表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員頒發(fā)各大獎(jiǎng)項(xiàng)。
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一：右腳抬起，運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對(duì)方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢(shì)要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢(shì)。
步驟四：左手實(shí)際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時(shí)向上浮起，此時(shí)左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分
突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對(duì)方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì)，增加對(duì)手的犯規(guī)。
如能把突破與中投、分球結(jié)合運(yùn)用，進(jìn)攻就更加機(jī)動(dòng)靈活，效果更為顯著。
