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籃球，英文（basketball），起源于美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動

1904年，圣路易斯奧運會上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目  。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業(yè)選手可以參加奧運會籃球比賽。

春秋季班包括核心課程和精英項目，春秋季班核心課程由周訓(xùn)練項目、俱樂部項目和足球訓(xùn)練班構(gòu)成，春秋季班精英項目則包含健釋能、FAT6對1項目、HIT4對1項目、私人訂制1對1提高項目、投籃機(jī)項目以及彈跳訓(xùn)練項目。

現(xiàn)任五星體育運動深圳總部外籍籃球教練

Bennie教練是一個技巧特訓(xùn)師，并且是在世界著名的美國加農(nóng)貝克籃球特訓(xùn)聯(lián)盟獲得資質(zhì)認(rèn)證的籃球特訓(xùn)師。加農(nóng)貝克籃球?qū)W院是美國頂尖的籃球特訓(xùn)機(jī)構(gòu)，他們?yōu)镹BA以及世界頂級的球員提供籃球特訓(xùn)。Bennie籃球生涯收獲了多項殊榮。

主要資歷：

● 作為Spartanburg Methodist SC.學(xué)院球隊主力，代表學(xué)校參加過2年NJCAA美國大學(xué)聯(lián)賽

● Spartanburg Methodist SC.學(xué)院Boys & Girls籃球俱樂部：運動導(dǎo)師計劃

● 在美國Spartanburg Methodist學(xué)院獲得全額獎學(xué)金，并為該校校隊參加NJCAA聯(lián)賽

● 五星體育運動，Bennie教練除了正常的教學(xué)工作外，他率先發(fā)展小班精英特訓(xùn)的項目，包括HIT高強(qiáng)度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及1對1特訓(xùn)課等。

美式籃球中加學(xué)校的學(xué)生球員們除了和其他學(xué)生一樣接受高質(zhì)量的教育之外，還將參加高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練和教育課程項目。中加學(xué)校這個課程項目包括每天的團(tuán)隊訓(xùn)練和個人的專項技術(shù)訓(xùn)練，并且會在課堂學(xué)習(xí)中涉及各種主題，從學(xué)習(xí)如何成為裁判到學(xué)習(xí)入門級運動心理學(xué)課程， 這一切的實現(xiàn)都得益于深圳（南山）中加學(xué)校和五星體育運動以及深圳市籃球協(xié)會的合作。

五星體育運動的教學(xué)總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現(xiàn)在是NBA邁阿密熱火隊的球探，他將負(fù)責(zé)監(jiān)督該項目。在談?wù)摶@球?qū)W院這個項目的設(shè)計的時候，Bob教練說“我們將會給孩子們我們所能給的最好的訓(xùn)練，他們將逐年達(dá)到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和籃球可以很好地兼顧”。

擁有美國大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開心即將和加入中加學(xué)?；@球班的學(xué)生在籃球場上見面——“我很高興在中國執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識帶到中國來的這一項目的一分子。我相信，我在大學(xué)打球的經(jīng)歷，可以幫助我們的球員平衡學(xué)習(xí)和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說道。

五星體育運動已輸送了30多名球員到美國和加拿大打籃球。對于公司來說，能夠持續(xù)為想要在中國體驗高水平籃球訓(xùn)練的學(xué)員而努力的夢想實現(xiàn)了！

步驟1

膝蓋彎曲，雙手向上舉起準(zhǔn)備好接球；

步驟2

對于右手投籃的人來說，當(dāng)你接球時，你的左腳同時往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。 

步驟3

將你的右腳直接朝著籃筐跟進(jìn)踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。

提示：將第一只腳指向籃筐，會引導(dǎo)你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進(jìn)更多的球。