課程內(nèi)容：人體生理解剖、哈他中級和高級體式正位學習、變體體式詳解、瑜伽調(diào)息法、飲食文化、瑜伽體適能和運動損傷、專業(yè)課程編排和梵月之S串聯(lián)、瑜伽老師禮儀和職業(yè)規(guī)范、體式精準精進、引導規(guī)范、專業(yè)課程編排技巧和原則。

課程時間：650小時

課程特色：適合有一定基礎、熟練掌握應用哈他的體式和專業(yè)課程編排。通過考核可以獨立編排專業(yè)課程并進行專業(yè)課堂的私教課程、自我身體調(diào)理。

招生對象

1.身體具有一定柔任性靈活性，積極向上并熱愛瑜伽
2.所有廣大瑜伽愛好人士
3.有志于從事瑜伽教練事業(yè)人士
4.現(xiàn)從事瑜伽教練行業(yè)無專業(yè)資格認證者

哈他瑜伽特點

由印度現(xiàn)代瑜伽大師Sivanada創(chuàng)立，體位練習中包含24[1] 個體位動作。注重動作的舒緩,有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習。同時，更強調(diào)呼吸，呼吸控制，冥想的練習，同時要規(guī)范自己的生活，要適度的練習、正確的呼吸、積極的思考和冥想、規(guī)律的休息放松、合理的飲食。

哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點在于它體位練習中動作緩慢,輕柔,舒適,安靜。通過練習可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng), 增強練習者的身體柔韌度和耐力,對集中力也會有一定的提升。身體上的積極變化會給練習者帶來心靈上的放松與平靜，能夠積極地面對外界的種種壓力。提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過多的壓力。通過傳統(tǒng)瑜伽的練習，還能加強身體的意識，并且減輕和預防在生活中的壓力，防止壓力和緊張在體內(nèi)沉積，形成疾病。

程婷

無速成瑜伽培訓體系創(chuàng)始人

梵月瑜伽品牌創(chuàng)始人

全國公益瑜伽倡導者

CCTV特邀嘉賓

國家體育總局特聘導師

2000年開始修煉瑜伽，2004年開始培訓瑜伽，現(xiàn)任梵月瑜伽培訓學院教學總監(jiān)。為全國瑜伽行業(yè)培養(yǎng)眾多優(yōu)秀導師和館主。 修煉之路，你我同行。

梵月瑜伽核心優(yōu)勢

國際瑜伽協(xié)會（USA）授權(quán)機構(gòu)，所有課程均由Tinacheng老師聯(lián)合國內(nèi)外瑜伽名師共同設計制作，教學質(zhì)量保障，實踐和理論的結(jié)合、國際瑜伽協(xié)會（USA）專業(yè)教材，并由高級導師老師Tinacheng親自體式示范和講解。

學校簡介

梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構(gòu)，開設多元化專業(yè)課程：瑜伽導師班，瑜伽專修理論班、瑜伽提升班，阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、深度理療瑜伽、艾揚格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、三瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構(gòu)，學員通過專業(yè)導師的親自授課，憑借著無速成的系統(tǒng)學習，完成全部學業(yè)后，通過瑜伽培訓四項嚴格的考核后方能畢業(yè)。很多畢業(yè)生遠赴歐美發(fā)達國家教授瑜伽，成為當?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競爭日益激烈的今天，在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構(gòu)完成學業(yè)的教練就業(yè)率高達96.87%，成為瑜伽教練培訓行業(yè)的佼佼者！