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廣州學(xué)習(xí)瑜伽

發(fā)布時(shí)間:2019-07-27 廣州梵月瑜伽學(xué)院 訪問 : 595
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí),無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn),創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。

廣州資深瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證  

課程內(nèi)容:身體評(píng)估、經(jīng)絡(luò)與理療身體的關(guān)系、骨盆的正位、人體解剖學(xué),高低肩、富貴包、含胸駝背、脊柱側(cè)彎的瑜伽理療方法、理療體式正位詳解,輔助工具的正確運(yùn)用來加強(qiáng)理療效果、利用呼吸原理改變身體現(xiàn)狀,私教課程的編排原則。



課程時(shí)間:36小時(shí)

課程特色:適合有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、精進(jìn)自己的專業(yè)技術(shù)、做理療私教的瑜伽老師

練習(xí)益處

瑜伽能加速新陳代謝,去除體內(nèi)廢物,形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外,;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì);瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性,身體四肢均衡發(fā)展,使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病,背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng),改善血液環(huán)境,促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,內(nèi)在充滿能量。

老師介紹


程婷

無(wú)速成瑜伽培訓(xùn)體系創(chuàng)始人

梵月瑜伽品牌創(chuàng)始人

全國(guó)公益瑜伽倡導(dǎo)者

CCTV特邀嘉賓

國(guó)家體育總局特聘導(dǎo)師

2000年開始修煉瑜伽,2004年開始培訓(xùn)瑜伽,現(xiàn)任梵月瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教學(xué)總監(jiān)。為全國(guó)瑜伽行業(yè)培養(yǎng)眾多優(yōu)秀導(dǎo)師和館主。 修煉之路,你我同行。

梵月瑜伽核心優(yōu)勢(shì)

國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)(USA)授權(quán)機(jī)構(gòu),所有課程均由Tinacheng老師聯(lián)合國(guó)內(nèi)外瑜伽名師共同設(shè)計(jì)制作,教學(xué)質(zhì)量保障,實(shí)踐和理論的結(jié)合、國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)(USA)專業(yè)教材,并由高級(jí)導(dǎo)師老師Tinacheng親自體式示范和講解。

瑜伽知識(shí)點(diǎn)                                                                                                                                   雙腿合并在一起90度支撐在地面上,手臂的90度是要往前伸展90度,腰部往上反轉(zhuǎn),腿部在這個(gè)過程中要讓自己的雙腿合并在一起,感覺像是在空中架了個(gè)二郎腿,是不是很舒服,那就好好的鍛煉自己的手臂,讓自己在練習(xí)的過程中堅(jiān)持的時(shí)間盡可能的長(zhǎng)一些,這樣對(duì)自己的身體也是特別的好。

學(xué)校簡(jiǎn)介


 

  

  


梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),開設(shè)多元化專業(yè)課程:瑜伽導(dǎo)師班,瑜伽專修理論班、瑜伽提升班,阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、深度理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、三瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)員通過專業(yè)導(dǎo)師的親自授課,憑借著無(wú)速成的系統(tǒng)學(xué)習(xí),完成全部學(xué)業(yè)后,通過瑜伽培訓(xùn)四項(xiàng)嚴(yán)格的考核后方能畢業(yè)。很多畢業(yè)生遠(yuǎn)赴歐美發(fā)達(dá)國(guó)家教授瑜伽,成為當(dāng)?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成學(xué)業(yè)的教練就業(yè)率高達(dá)96.87%,成為瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)的佼佼者!

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