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瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

瑜伽分為兩大類：一個是古典瑜伽，一個是現(xiàn)代瑜伽，現(xiàn)在還包括了正位瑜伽。

廣州阿斯湯瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證

課程內(nèi)容：阿斯湯一級體式串聯(lián)精進(jìn)學(xué)習(xí)、呼吸法、vinyasa串聯(lián)、bandha、矯正手法、口令技巧、解剖學(xué)。

課程時間：36小時

課程特色：適合有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、精進(jìn)自己的專業(yè)技術(shù)、做理療私教的瑜伽老師

程婷

無速成瑜伽培訓(xùn)體系創(chuàng)始人

梵月瑜伽品牌創(chuàng)始人

全國公益瑜伽倡導(dǎo)者

CCTV特邀嘉賓

國家體育總局特聘導(dǎo)師

2000年開始修煉瑜伽，2004年開始培訓(xùn)瑜伽，現(xiàn)任梵月瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教學(xué)總監(jiān)。為全國瑜伽行業(yè)培養(yǎng)眾多優(yōu)秀導(dǎo)師和館主。 修煉之路，你我同行。

梵月瑜伽核心優(yōu)勢

國際瑜伽協(xié)會（USA）授權(quán)機(jī)構(gòu)，所有課程均由Tinacheng老師聯(lián)合國內(nèi)外瑜伽名師共同設(shè)計(jì)制作，教學(xué)質(zhì)量保障，實(shí)踐和理論的結(jié)合、國際瑜伽協(xié)會（USA）專業(yè)教材，并由高級導(dǎo)師老師Tinacheng親自體式示范和講解。

瑜伽知識點(diǎn)

臀部對于你一個女生來說特別的重要，畢竟它是自己身體的一部分，可以讓你穿衣變得越來越好看，那么今天小密就帶來展臀這個體式，好好練習(xí)吧。

1、雙腿繃直在地面上。

2、上半身往后斜繃直。

3、雙手也是斜繃直在空中。

4、胸部往前抬一步。

梵月瑜伽權(quán)威認(rèn)證

近些年來，瑜伽行業(yè)在中國的發(fā)展可謂如火如荼，因?yàn)槿狈I(yè)、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)的制約，國內(nèi)各種名目繁多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)層出不窮，一時百舸爭流。都希望能夠在瑜伽行業(yè)這個新興的市場上和巨大的利益空間中搶占先機(jī)，分得一杯羹。正是這種過于利益化的商業(yè)動機(jī)，導(dǎo)致了目前瑜伽培訓(xùn)市場的魚龍混雜，廣大的瑜伽愛好者在眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和五花八門的培訓(xùn)信息前面，眼花繚亂，顯得茫然無措。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)各自為政，占山稱王。而事實(shí)上，中國目前真正權(quán)威、專業(yè)、受到國際承認(rèn)的瑜伽導(dǎo)師資質(zhì)認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)卻寥若晨星。
    顯然，國際瑜伽協(xié)會（USA）無疑是眾多瑜伽培訓(xùn)發(fā)證機(jī)構(gòu)中的佼佼者！作為國際公認(rèn)的瑜伽權(quán)威認(rèn)證機(jī)構(gòu)，其認(rèn)證資格被全球60多個國家和地區(qū)所認(rèn)可。通過國際瑜伽協(xié)會考核的瑜伽教練將持有國際瑜伽協(xié)會頒發(fā)的國際瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師資格證書并擁有全球執(zhí)教的資格。

  但請認(rèn)準(zhǔn)了“國際瑜伽協(xié)會”這六個字，并且總部是在美國佛羅里達(dá)洲

梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開設(shè)多元化專業(yè)課程：瑜伽導(dǎo)師班，瑜伽專修理論班、瑜伽提升班，阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、深度理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、三瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)員通過專業(yè)導(dǎo)師的親自授課，憑借著無速成的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，完成全部學(xué)業(yè)后，通過瑜伽培訓(xùn)四項(xiàng)嚴(yán)格的考核后方能畢業(yè)。很多畢業(yè)生遠(yuǎn)赴歐美發(fā)達(dá)國家教授瑜伽，成為當(dāng)?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競爭日益激烈的今天，在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成學(xué)業(yè)的教練就業(yè)率高達(dá)96.87%，成為瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)的佼佼者！