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吃蘋果的好處

1、止瀉

由于蘋果含有豐厚的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂效果。其間的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的效果，所以能利腸止瀉。只需每日遲早空腹各吃1個蘋果，即可見效;醫(yī)治水瀉則用半老練蘋果適量加水煮，連湯食之(中國中醫(yī)養(yǎng)生門戶網溫馨提示)。

2、通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便于分泌，因而食用蘋果能促進通便，醫(yī)治大便枯燥。宜將蘋果烤熟了吃。

3、適用于妊娠女人食用

關于女人妊娠反應者，吃蘋果不只能彌補熱量、維生素等，還能調節(jié)水鹽及電解質的平衡，避免頻繁嘔吐所造成的的酸中毒。

4、防治高血壓

蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因而，常吃蘋果或常飲蘋果汁，關于高血壓患者很有優(yōu)點。

由此見，蘋果關于中晚年人，特別是膽固醇增高者，著實稱得上是抱負的生果。醫(yī)治高血壓，可在每周的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃其他食物，吃5個蘋果日后，便可使血壓下降，今后視血壓的狀況，再決議是否持續(xù)下一個階段。

肥胖者的瘦身，據國外研討，每個蘋果日可使體重削減0.5公斤～1公斤。在蘋果日中將1500克新鮮蘋果分6次吃完，即每次吃250克，一個階段為18個蘋果日。防治心血管病和肥胖癥宜選甜蘋果吃。

中醫(yī)針灸理療是以傳統(tǒng)中醫(yī)為基礎的醫(yī)學領域。因工作、職業(yè)及生活環(huán)境等因素引發(fā)的腦卒中、腦損傷后遺癥、頸肩腰腿痛、亞健康狀態(tài)、小兒腦癱術后康復等，越來越引起人們的關注，運用物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、傳統(tǒng)康復療法等有效的治療方法使患者恢復健康，是康復技術人員的責任。讓更多有志康復醫(yī)學的人士掌握康復理療的技術服務于廣大民眾。

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上課時間：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

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