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   “剩女”這個詞被定義為大齡單身女或未婚女，而出現(xiàn)“剩女”的最根本原因還是女性自身選擇的問題，也不排除其他因素，比如肥胖。如今越來越多的剩女都被肥胖纏身，為此剩女只能越剩越胖，最后進(jìn)化成為“斗戰(zhàn)剩佛”，注定孤獨(dú)一生。而減肥無疑成為了剩女們的唯一出路。現(xiàn)在很多“剩女”都推崇運(yùn)動減肥,但是運(yùn)動減肥貴在堅持，很多女性都因不能堅持或者沒時間運(yùn)動而宣告失敗。并且運(yùn)動減肥如果停止運(yùn)動之后也比較容易反彈。

很多人問：怎樣才能讓減肥變得輕松愉快呢？

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