崇左最優(yōu)質(zhì)針灸推拿培訓(xùn)學(xué)校名師有針對性教學(xué)一對一針灸技能實(shí)操

女性秋季中醫(yī)養(yǎng)生的知識講解

一、養(yǎng)生專家們介紹，立秋后天氣依然悶熱，嚴(yán)格說在氣象學(xué)上還不能算真正的秋天?？梢哉f，此時(shí)正是夏、秋交替時(shí)期，養(yǎng)生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩(wěn)過渡。

專家說，《素問·四氣調(diào)神大論》記載:“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣。”

也就是說，人們在養(yǎng)生時(shí)，應(yīng)順應(yīng)四時(shí)，順應(yīng)春生夏長秋收冬藏的自然規(guī)律。立秋后，天氣從炎熱轉(zhuǎn)為寒涼，中醫(yī)理論認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，立秋正是從養(yǎng)陽逐漸轉(zhuǎn)為養(yǎng)陰的時(shí)刻。

二、飲食偏酸潤肺

據(jù)《素問·臟氣法時(shí)論》記載:“肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。專家說，酸味起到收斂肺氣的作用，而辛辣則起到發(fā)散瀉肺的不良作用。秋天是“收”的季節(jié)，不可發(fā)散，因此可多吃一些性酸的食物，比如可常吃些小麥制品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。

另外，《金匱要略》有“秋不食肺”之說。專家介紹，夏天對人體消耗極大，秋季雖然氣溫有所下降，但又有了燥氣，也就是常說的秋燥?！霸餁猱?dāng)令，易傷津液?！?/span>

因此，飲食上還應(yīng)注意多吃滋陰潤肺的食物。如:百合、木耳、扁豆、枸杞、兔肉、黃鱔、鯽魚等。《飲膳正要》說:“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。秋季可以適當(dāng)食用具有滋陰潤燥功效的生地粥。當(dāng)然，也不能忘記去除體內(nèi)濕邪。因?yàn)闈裥耙桌?，使脾陽不暢，運(yùn)化不利，損傷脾氣，生痰，傷肺。秋季時(shí)節(jié)，可適當(dāng)食用枇杷、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、菠蘿、乳制品等柔潤食物，養(yǎng)脾生津。

學(xué)習(xí)針灸要多長時(shí)間才能上手？若是半個(gè)月學(xué)針灸的培訓(xùn)班，課程內(nèi)容設(shè)置為：

    一般這類型的中醫(yī)針灸培訓(xùn)班，會在前三天講解正常人體解剖學(xué)，包括軟組織的解剖、骨骼的解剖。軟組織在通常的名詞是肌肉、筋、血管等部分的解剖位置，最重要的是要記住起止點(diǎn)的位置，還要知道這些組織影響的疾病狀況。

    有一個(gè)星期左右講中醫(yī)針灸經(jīng)絡(luò)穴位，并且實(shí)操性的讓學(xué)員準(zhǔn)確的來找針灸穴位。

有五天左右，來練習(xí)進(jìn)針、行針等的針法，同時(shí)講解針灸治療疾病的選穴配穴原理，還有正常的疾病針灸治療實(shí)操。參加一個(gè)“半個(gè)月學(xué)針灸”的培訓(xùn)班也是很不錯(cuò)的選擇。

課程內(nèi)容： 70%技能實(shí)操+30%理論

中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、刺法灸法學(xué)、臟腑學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、解剖學(xué)、針灸治療學(xué)

所講病癥：男科、婦科、小兒常見病、中風(fēng)、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺炎等臨床各科常見病癥。            

針灸康復(fù)技能：毫針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、推拿、小兒推拿、拔罐、刮痧等

技能培訓(xùn)：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，學(xué)員互相劃經(jīng)點(diǎn)穴，實(shí)訓(xùn)操作反復(fù)練習(xí)，掌握各種針灸技術(shù)的操作要領(lǐng)，授課老師手把手教學(xué)。

學(xué)校還有中醫(yī)針灸培訓(xùn) 正骨推拿培訓(xùn) 小兒推拿培訓(xùn) 中藥與方劑培訓(xùn)

考取資格證書：中醫(yī)康復(fù)理療師、針灸科醫(yī)師、小兒推拿師、中醫(yī)針灸師、中醫(yī)特色調(diào)理師、健康管理師（衛(wèi)生部門/人力資源和社會保障部/中華醫(yī)藥學(xué)會頒發(fā)。）

上課時(shí)間：每個(gè)月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

上課老師：20多位中醫(yī)院校的知名教授循環(huán)上課

報(bào)名地址:南寧市明秀東路187號。