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五谷雜糧粉：吃出糖尿??！

俗話說，多吃五谷，不生雜病！很多人都知道吃五谷雜糧的好處，于是“五谷雜糧粉”悄然流行起來，覺得雜糧粉又方便，好處又多！但其實(shí)恰恰傷身。

吃五谷雜糧之所以有助于健康，一方面五谷雜糧含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；另一方面也有豐富的碳水化合物。但把雜糧磨成粉后，膳食纖維沒了，剩下的只有淀粉和糖類。

常吃五谷雜糧粉對(duì)血糖的提升速度更快，對(duì)身體不利。天天這么吃很有可能吃出糖尿病，要了命。無論有沒有糖尿病，都不建議多吃。糖尿病病房一聽患者吃雜糧粉就一個(gè)頭兩個(gè)大。一句話，吃雜糧不過是因?yàn)橄Ｍ章稽c(diǎn)，打成粉這樣增加血糖吸收的事情，真是得不償失。

每天8杯水：傷了腎！

每天需要喝8杯水幾乎成了常識(shí)，但喝這么多的水真對(duì)我們沒有好處！

醫(yī)生研究表明，飲用過量的水會(huì)面臨水中毒的風(fēng)險(xiǎn)，即醫(yī)學(xué)上常說的“低鈉血癥”。低鈉血癥是指人體內(nèi)水分過多而導(dǎo)致血液中鈉含量過低而引發(fā)的病癥，會(huì)導(dǎo)致昏睡、惡心、抽搐甚至昏迷，如果不及時(shí)治療，可能幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)死亡。

不僅如此，過量飲水還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，中毒又傷腎。

“每天8杯水”的確有這種說法，這是因?yàn)槿梭w每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800～2000毫升，所以才說，健康成年人每天需要補(bǔ)充2000毫升左右的水分。

但這2000毫升不一定都由喝水獲得，應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去。大部分蔬菜、水果90％以上是水，而雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計(jì)，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯里攝取到300～400毫升的水。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200毫升水分，我們每天只要再喝1000～1200毫升開水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本功了。

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主營業(yè)務(wù)：中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、刺法灸法學(xué)、臟腑學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、解剖學(xué)、針灸治療學(xué)

針灸美容減肥技術(shù)：針灸面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋）、埋線減肥、刺絡(luò)放血等。

針灸康復(fù)技能：毫針、腹針、靳三針、平衡針、火針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、拔罐、刮痧等。

一、招生對(duì)象：年齡、學(xué)歷不限，但年齡較好在16—55周歲期間，學(xué)歷為初中、高中、中專、大專、大學(xué)畢業(yè)生、研究生。未找到工作的大學(xué)生、待業(yè)青年、下崗職工、醫(yī)務(wù)工作者、家政工作人員、推拿愛好者、離退休者等優(yōu)先安排培訓(xùn)。

二、培訓(xùn)項(xiàng)目：初、中、高級(jí)中醫(yī)針灸推拿師，刮痧，拔罐，足療，火療，推油，天灸、保健按摩師，小兒推拿，穴位減肥，頸間腰腿疼傳統(tǒng)與民間傷科治療等。

三、培訓(xùn)時(shí)間：1-2個(gè)月，從零基礎(chǔ)開始，循環(huán)授課，一對(duì)一傳授技藝，隨到隨學(xué)。為保障學(xué)習(xí)效果，理論學(xué)習(xí)與手法實(shí)踐同時(shí)開課，理論結(jié)合實(shí)踐授課，重視實(shí)際操作。學(xué)校設(shè)有學(xué)員公寓，食宿方便.

四、學(xué)生就業(yè)：可到國內(nèi)北京、上海、青島、廣州、大連、濰坊及國外美國、英國、新加坡、日本等各城市就業(yè)。國外就業(yè)年薪十萬左右：

五、優(yōu)惠措施：大學(xué)生、下崗職工優(yōu)惠培訓(xùn)。

六、上課地點(diǎn)：廣西南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)明秀東路

相關(guān)問題解答:

1. 沒有中醫(yī)基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)嗎？

沒有中醫(yī)基礎(chǔ)也可以學(xué)習(xí)的，我們課程是從最基礎(chǔ)中醫(yī)知識(shí)開始講起的，從易到難，讓每個(gè)學(xué)員都能聽懂；課程內(nèi)容是理論結(jié)合實(shí)操的培訓(xùn)，老師手把手教的

2. 一次沒學(xué)會(huì)后期需要費(fèi)用嗎？

我們是終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)的，包教包會(huì)的，一期沒有學(xué)會(huì)，您可以免費(fèi)學(xué)第二期 第三期 第二年來學(xué)也是免費(fèi)的