上海中等學校高中階段招生考試時間為6月27日-28日，其中體育考試框架及分值不變，仍由日?？己撕徒y(tǒng)一測試兩部分組成，總分為30分（日常考核滿分15分，由學校按往年要求完成；統(tǒng)一測試2020年因疫情暫停，相應成績按滿分15分計入學生中考總分）。

1、統(tǒng)一考試

（1）第一類項目：長跑（男生1000米，女生800米）；游泳（男、女生均為200米）。

（2）第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）。

（3）第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。

（4）第四類項目：籃球、排球、足球。

每位考生必須參加全部4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經(jīng)選定后，不得更改。

2、日?？己?/p>

（1）平時體育考試項目：

九年級

第一學期：1000米跑（男），800米跑（女），墊上運動，武術。

第二學期：50米跑，實心球（側向移動），橫箱分腿騰越。

八年級

第一學期：1000米跑（男），800米跑（女），跳遠，墊上運動，籃球。

第二學期：50米跑，實心球（原地側向），單杠，仰臥起坐（女），引體向上（男）。

七年級

第一學期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撐跳躍（橫箱分腿騰躍），武術。

第二學期：50米跑，實心球，跳繩，雙杠。

（2）國家學生體質健康標準綜合評定項目：

初三畢業(yè)生國家學生體質健康標準評定項目按《國家學生體質健康標準》規(guī)定的項目執(zhí)行。

1、有利于提升體育課的地位

近年來，我國在大力實施德智體美全面發(fā)展的素質教育，但是對于沒有納入中考范圍的科目不太重視。在體育納入中考科目后，體育在社會、學校，以及家長和學生心目中的地位得到提高，使大家認識到了體育課程的重要性。

2、有利于調動教師的工作積極性

體育中考的實施，將體育課程提到了前所未有的高度，使體育課程的教學時間得到了根本保障，也使體育教師更加認識到體育教學的重要性和必要性。極大地調動了體育教師的工作熱情，非常有利于體育課程教育教學方法的創(chuàng)新與教育教學質量的提升。

3、有利于促進學校體育教學工作的開展

從過去沒有實施體育中考時來看，體育課往往被語文、數(shù)學等其他課程所擠占。但自從實施體育中考后，體育課程就與語、數(shù)、外等科目一樣成為人們心目中的“主課”，使體育課程教育標準真正能夠落實到日常工作中。由此可見，體育中考有力地推動了學校體育教育事業(yè)的發(fā)展。