舞蹈是非常熱門的表演藝術，如今在每個城市都有無數的舞蹈培訓學校，很多家長也都愿意把自己的孩子送去學習舞蹈，舞蹈的類型也是非常的多，下面給大家推薦的是世界上十大最有氣質的舞蹈排名，芭蕾舞毫無疑問位居第一。

1、芭蕾舞；

2、倫巴舞；

3、肚皮舞；

4、孔雀舞；

5、尊巴；

6、班格拉舞；

7、爵士舞；

8、交誼舞；

9、古典舞；

10、踢踏舞。

我們知道舞蹈是非常靈動的，是具有生命力的一種事物，在跳舞的過程中能夠幫助我們的行為舉止變得更加優(yōu)雅，氣質也會變得更好。

我們知道經常練習舞蹈，可以加強肢體之間的協(xié)調性，在跳舞的過程中，舞者會不斷調整自己的姿勢來配合音樂的節(jié)奏，而在這個過程中跳舞可以幫助塑造身材的曲線，長期堅持跳舞可以讓一個人的身材更加迷人。

舞蹈不僅僅是上半身或者下半身的一種運動鍛煉，跳舞的過程中需要全身的肌肉、骨骼，甚至是關節(jié)都參與進來相互協(xié)調，因此跳舞可以增加我們身體之間協(xié)調性的同時，也可以在極大程度上幫助鍛煉身體，對我們的身體健康是非常有幫助的。

舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的，想要成為一個合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。

有的同學在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。

初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規(guī)范的動作以后要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進!

學生初學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，因此要加強音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯(lián)系。