2019下半年小學心理健康教師資格證面試真題及答案《興趣的作用》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：擊鼓傳花

1.講述規(guī)則

教師背對學生擊鼓，學生之間傳遞花朵，教師停止擊鼓時收到花朵的學生給大家分享一個自己的興趣，在游戲過程中請大家注意遵守規(guī)則，不要打鬧。

2.完成游戲

師：請同學分享自己的興趣。

生1：我喜歡音樂，學習了彈鋼琴。

生2：我喜歡跆拳道，也在學習跆拳道的課外興趣班進行學習。

生3：我喜歡英語，也是英語課代表。

3.提出主題

大家的興趣愛好非常的廣泛，有音樂、有武術、有語言學習方面的，興趣對于我們的學習又有怎樣的影響和作用呢?今天我們就來學習一下興趣的作用，看看如何利用興趣讓我們的學習更好。

（二）主題活動一：我喜歡……

1.講述規(guī)則

以心理小組為單位，給大家10分鐘的時間，深入討論分享自己的興趣愛好，并說說為什么對它感興趣，做這件事情的時候你的心情是怎樣的。

2.完成活動

3.交流討論

生1：我喜歡彈鋼琴，開始是媽媽要求讓學習樂器，就選擇了鋼琴，那時候并不是很喜歡，后來慢慢在學習練習的過程中愛上了鋼琴。悅耳的音樂聲讓我陶醉，于是越來越喜歡，也越學越好。

生2：我愛畫畫，一開始只是喜歡看漫畫，媽媽就提議我學習畫畫，后來在老師的指導下我也能夠很好的畫出喜歡的漫畫人物形象，于是對畫畫的興趣就越發(fā)濃厚了。

4.教師小結(jié)

大家的這些興趣愛好并不全是一開始就有的，很多人是在不斷的觀察、思索、學習和活動的過程中逐漸培養(yǎng)起來的，我們在學習和生活中多問幾個“為什么”，多想幾個“怎么辦”，就會讓我們認識和發(fā)現(xiàn)更多的新事物，也就有了更廣泛的興趣。

（三）主題活動二：心靈探索

1.規(guī)則介紹

（1）寫一寫，你最喜歡哪個科目?各個科目的成績又是多少?請完成下面的表格，看看有什么發(fā)現(xiàn)。

2.交流討論

師：為什么會出現(xiàn)表格中的情況呢?有什么辦法可以提高目前成績不佳科目的學習成績呢?

生1：我喜歡語文，所以語文成績最好，不是很喜歡英語，所以英語成績不太好，我可以試著提高對英語的學習興趣來提高英語的成績；

生2：我平常不太運動，因此體育的成績不太好，今后可以多嘗試一些體育活動，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)興趣，提高成績；

3.教師小結(jié)

同學們通過這個表格的填寫都發(fā)現(xiàn)了興趣可以提高學習成績，也就是興趣是有助于學習的，那么在今后的學習中，大家就可以通過培養(yǎng)興趣來提高學習成績，促進更好的學習。

（四）總結(jié)升華

今天我們學習了解了興趣的作用，知道了如何培養(yǎng)興趣，興趣對學習的促進作用，回家之后，同學們請爸爸媽媽講一講他們最感興趣的事情，聽一聽他們的興趣給他們帶來了哪些成功的經(jīng)驗，也給他們講一講自己制定的通過培養(yǎng)興趣來促進學習的方案，請他們給出建議。

【板書設計】

《告別母校》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：照片秀

1.講述規(guī)則

請同學們拿出事先準備好的照片，以心理興趣小組為單位，向組內(nèi)成員分享照片背后的故事。最后收集大家珍藏的照片貼在照片墻上供大家欣賞回憶。

2.完成游戲

3.分享感受

師：看到這些照片，同學們的心情是怎樣的?

生1：開心滿足，因為在上學期間收獲了友誼，掌握了知識。

生2：難過，因為馬上就要離開親愛的老師們和同學們。

4.提出主題

母校讓我們從一個不諳世事的頑童成長為今天懂禮貌、守紀律、能學習、會思考的自主少年，今天我們就從母校起航，駛向未來，駛向美好。

（二）主題活動一：我為母校添光彩

1.講述規(guī)則：同學們，我們馬上就要離開親愛的母校了。為了表達我們對母校的感激之情，我們可以為母校做些什么呢?請同學們以心理興趣小組為單位進行討論。

2.完成活動

3.交流討論

師：各個小組，你們的商討結(jié)果是什么呢?

組1：拍下校園中美麗的景色，做成校園圖冊，送給學校。

組2：記錄下校園生活中的感動瞬間，當作紀念送給老師。

組3：把自己小學的課外讀物捐贈給學校。

4.教師小結(jié)

大家的想法可真不少啊，這是我們能為母校做的最后一件事，希望這能給我們的學校生活畫上一個完滿的句號。

（三）主題活動二：珍貴的記憶

1.講述規(guī)則

請同學們準備一個精致的日記本或者畢業(yè)紀念冊，記錄下小學生活的美好瞬間，同時留出位置讓老師或同學留言。畢業(yè)后可以經(jīng)常翻看，回憶一下我們美好的小學時光，珍貴的友誼，以及同學和老師對我們的希望和鼓勵。

2.完成活動

3.交流討論

師：同學們都有哪些珍貴的記憶呢?

生1：王老師利用課余休息時間幫我補課。

生2：每天放學和同桌一起回家，一路上說說笑笑，很開心。

4.教師小結(jié)

相信我們不僅將珍貴的回憶保存在了畢業(yè)紀念冊上，還深深地保存在了心里，它將會成為我們?nèi)松呢敻?，永遠伴隨我們。

（四）總結(jié)升華

分別是我們成長的必修課，我們要微笑面對離別，因為未來我們還會相見，相信那時同學們都已經(jīng)成長為值得母校自豪的優(yōu)秀人才。

【板書設計】

《我的學習方法》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：議一議

1.講述故事

小凱平時很刻苦，老師講課時認真做筆記，筆記本密密麻麻都是老師講過的話；一遇到不會的題就馬上向老師或同學請教，甚至，課間都在問問題、學習，很少出去玩。奇怪的是，小凱這么努力，學習成績卻不見提高，甚至有下降的趨勢，這是怎么回事呢?

2.交流討論

師：你有沒有遇到過這樣的同學，或類似的情況，幫忙分析一下這是怎么回事。

生：我的發(fā)小也是這樣，看起來很努力，可成績卻不見提高。我覺得是他的學習方法不對，學習缺少思考，問得太多，想得太少。

3.提出主題

學習方法對我們的學習效果會產(chǎn)生很大影響。

（二）主題活動一：案例分析

1.案例呈現(xiàn)

孫浩決定好好學習，努力提高了自己的學習成績。于是他上課認真聽講，晚上回家也學習到很晚。每天他都把時間表排得滿滿的，為了完成學習計劃，他總是處于一種搶時間的緊張、焦慮的情緒中。特別是當考試來臨的時候，他更是利用晚上開夜車，做完練習又做模擬題。盡管如此，他的考試成績?nèi)圆焕硐耄看味歼_不到自己的目標。他覺得可能工夫下得還不夠，于是重新修訂學習計劃，利用一切可以利用的時間，把學習時間表安排得更為緊湊。

由于長時間處于緊張疲勞狀態(tài)，他每天昏昏欲睡，上課經(jīng)常提不起精神，學習成績迅速下滑。孫浩陷入了學習的困境，他該怎么辦呢?

以心理小組為單位，同學討論：結(jié)合本案例，討論不當?shù)膶W習方法有哪些?

2.交流討論

（1）師：造成孫浩現(xiàn)狀的原因有哪些?

生1：沒有合理安排時間，應該注意勞逸結(jié)合。

生2：學習計劃安排的不合理。

（2）師：結(jié)合自身的學情，找一找不當?shù)膶W習方法有哪些?

生1：學習無計劃；死記硬背，不求甚解；不能形成知識結(jié)構(gòu)。

生2：不會聽課；不會閱讀；不會做作業(yè)；理論與實際脫節(jié)；抓不住重點難點。

3.教師小結(jié)

在學習過程中，我們都希望提高自己的學習效率，也就是要用盡可能少的付出取得最大的收益。為了提高學習效率，就需要我們在自己的方式方法上進一步改善，尋找適合自己的學習方法。

（三）主題活動二：學習方法博覽園

1.講述規(guī)則

（1）每小組分發(fā)幾張A4白紙，請同學們討論分享有哪些學習方法?并請組長對本組的討論情況進行匯總、總結(jié)發(fā)言。

（2）小組討論和分析自己的學習方法合理與不合理的地方。

2.完成活動

3.交流討論

（1）師：請各組分享一下你們討論的結(jié)果。

組1：合理安排時間，制定合理的學習計劃，學習計劃可根據(jù)需要進行一定的調(diào)整。

組2：學習過程中應該注意：學習必須循序漸進，必須勤于思考，防止死記硬背，必須一絲不茍，切忌似懂非懂，學習要善于總結(jié)。

組3：學習方法一定要得當。復習時應該抓住重點，掌握多種方法，并及時自習，學會整理與充實筆記。加強自我監(jiān)控能力。

組4：我在學習時做到了提前預習，理解記憶，時間安排也較為合理，平時也會整理與充實自己的筆記，但是我需要改進的是應該制定一份合理的學習計劃，我的學習計劃可行性并不是特別高。

4.教師小結(jié)

學習方法因人而異，到底哪一種方法更有效，需要根據(jù)自己的實際情況加以選擇和使用，找到適合自己的學習方法，提升學習效率。

（四）總結(jié)升華

通過本節(jié)課的學習，同學們有什么收獲?

【板書設計】

2019下半年小學心理健康教師資格證面試真題及答案第二批

《克服自卑，悅納自我》

一、面試考題

1題目:克服自卑，悅納自我

2.內(nèi)容

自卑感是個體因體驗到自己的缺點、無能或低劣而產(chǎn)生的不如別人的消極心態(tài)。它對人格發(fā)展具有雙重影響，適度的自卑感可產(chǎn)生成就需要，轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動力；而沉重的自卑感則會造成生活適應困難。請設計一節(jié)心理課引導學生用積極的心理暗示面對自身缺點并悅納自我。

2.要求:

（1）試講時間控制在十分鐘；

（2）設置師生互動環(huán)節(jié)；

（3）試講中要注意引導性。

答辯題目

1.你的教學思路是什么?

2你為什么選擇考小學心理健康教育?

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身導入：抓手指

1.活動規(guī)則

同桌兩人面對面，左手伸出食指向上，抵住同桌的手掌，右手掌心向下，準備抓住同桌伸出的食指。當聽到老師喊出數(shù)字5或5的倍數(shù)時，迅速用右手抓住對方食指，同時自己的左手食指躲避同學的抓握。

2.師生交流

（1）通過這個游戲，發(fā)現(xiàn)自己反應很快的請起立。

（2）起立的同學們，一會兒還有一輪難度更大的“抓手指”比賽，出錯的同學要表演節(jié)目，愿意參加下一輪游戲的請舉手。

（3）提問起立但未舉手的同學，為什么不繼續(xù)參加下一輪比賽呢?

3.教師小結(jié)

如果不自信的狀態(tài)持續(xù)時間較長，并在很多事情中出現(xiàn)，將導致我們遇事退縮，惡性循環(huán)，形成自卑心理。今天我們就想辦法戰(zhàn)勝自卑心理，做一名充滿自信的學生。

（二）主題活動一：大鯨魚瑪麗蓮

1.故事概要

游泳課上，每當瑪麗蓮跳進游泳池時，同學們總會大叫“瑪麗蓮，大鯨魚”?，旣惿徲憛捥憛捰斡?。她太重了，不敢做什么動作，都會引發(fā)“海嘯”，引來同學們的嘲笑。

教練告訴瑪麗蓮，你覺得自己怎么樣，你就會怎么樣。你覺得自己能學好游泳，你就能學好游泳。雖然瑪麗蓮覺得這方法很奇怪，但她還是決心試一試。當她練習跳高時，她想象自己是一只袋鼠，于是高高越過欄桿；當她練習游泳時，她想象自己是一條鰻魚，班上的女孩兒們?nèi)滩蛔】渌蔚煤?；當她練習跳水時，她想象自己是一只大鯨魚，勇敢地跳進了泳池。在泳池的時候她驕傲地覺得自己是一只了不起的大鯨魚。

2.交流互動

（1）瑪麗蓮是真的討厭跳水、游泳嗎，你有沒有過類似的經(jīng)歷?

（2）如果沒有教練，或者瑪麗蓮沒有按照教練說的做，故事的劇情會怎樣發(fā)展?

（3）為什么故事的開頭瑪麗蓮討厭“大鯨魚”，故事的結(jié)尾又為自己是“大鯨魚”而驕傲?

（4）教練用了什么神奇的方法讓瑪麗蓮變得自信起來了?

3.教師小結(jié)

瑪麗蓮在教練的幫助下，朝著積極的方向想象，最終成為一名充滿自信的女孩。這樣的積極的想象在心理學上稱為積極心理暗示。

（三）主題活動二：一封求助信

1.信件內(nèi)容

一名同學因為穿著普通、個子矮小感到自卑，不知道怎么辦。

2.交流互動

（1）如果你是這位同學，你會怎么做?

（2）你學到了哪些新方法?

3.教師小結(jié)

同學們說的都很精彩，我們要善于肯定、表揚自己；對待缺點，可以換個角度看問題；學會全面看待自己。

（四）總結(jié)延伸

給過去的自己寫封信。

_________的我：

你好，過去，我因為___（事情）____而感到___（心情）_____，今天我懂得了_____，我想對自己說________________。

現(xiàn)在的我

日期

課程的最后送給同學們一句祝福：希望大家能接受自己的缺點，做快樂、自信的自己!

【板書設計】

克服自卑，悅納自我

抓手指

瑪麗蓮大鯨魚

一封求助信

給過去自己的一封信

【答辯題目】

1.你的教學思路是什么?

2.你為什么選擇考小學心理健康教育?

《專心伴你成功》

一、面試考點

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：數(shù)字刪查

1.講述規(guī)則

PPT上出示一組數(shù)字，請同學們按照要求篩選出，數(shù)字里面的7和4左邊的偶數(shù)?？吹?的時候，用“\”劃去；看到4的時候，用“○”圈出“4”左邊的偶數(shù)。給大家30秒的時間。

數(shù)字如下：

784902192877402837493029837472874846268642

2.交流討論

師：同學們找到了最后的數(shù)字了沒有?如果沒有成功的話，怎樣能夠成功呢?

生1：下次計算的時候?qū)Ｐ囊稽c，不走神就能成功了。

師：成功的同學，你能分享一下，你是如何做到的嗎?

生2：我在計算的過程中，一直保持著注意力的高度集中，才保證完成了活動。

3.提出主題

一部分同學成功的找到了最終的答案，一部分同學并沒有成功，我們發(fā)現(xiàn)，專心讓我們更接近成功。那么，這節(jié)課我們一起來走進——《“專心”伴你成功》。

（二）主題活動一：小品表演——小明“做不完”作業(yè)

1.講述規(guī)則

以心理健康小組為單位，請同學上臺表演劇本，表演結(jié)束之后，請同學們在組內(nèi)進行討論：到底是什么讓小明做不完作業(yè)?

劇本：小明昨晚又熬夜了，他在課堂上哈欠連天，老師說什么根本不知道，結(jié)果起來回答的問題的時候，答不出來，老師批評了小明，他難受了一整天?；氐郊遥蜷_了MP3，媽媽端上來了零食，翻開作業(yè)的時候，想起老師的批評，就寫不下去。寫著寫著睡著了，等好不容易寫完，又是凌晨了。

2.交流討論

師：有哪個小組愿意來分享一下你們認為是什么打擾了小明?

組1：我們小組認為，首先是小明自己休息的不夠，無法專心學習，其次，是老師對小明的批評，影響了小明，導致了他心情不好。

師：那么，還有誰愿意來補充一下?

組2：我們小組認為時，外界的干擾，音樂和零食都讓小明無法專心學習，及時完成作業(yè)。

3.教師小結(jié)

經(jīng)過大家的討論和分享，我們找到了許多影響專心學習的原因——無關因素的干擾，那么接下來，我們一起來看看，如何排除這些干擾，做到專心。

（三）主題活動二：專心小技巧

1.講述規(guī)則

PPT展示三個場景：

場景1：在驢的眼前吊一條紅蘿卜可以引誘驢奔跑。

場景2：小敏在上課的過程中，一邊聽老師的課，一邊記筆記。

場景3：小安告訴自己，如果自己可以一口氣做完10道數(shù)學題，就獎勵自己喝一杯奶茶。

請同學們結(jié)合著三個場景，想一想，有哪些專心的小竅門。在組內(nèi)討論，10分鐘后，在全班分享。

2.交流討論

師：有沒有小組愿意來分享一下，你們找到的小竅門?

組1：集中注意力，不被外界的事情干擾；邊思考邊記錄，幫助分析和記憶。

組2：給自己一個獎勵，按時完成，就可以得到報酬。

3.教師小結(jié)

同學們發(fā)現(xiàn)了許多專心的小竅門，如：避免外界干擾，邊思考邊記錄，自我獎勵等。希望同學們可以運用在現(xiàn)實生活中。

（四）總結(jié)升華

通過這節(jié)課的學習，我們已經(jīng)知道了什么是造成分心的原因，同時還了解了一些專心的小竅門。希望對同學們有所幫助。

【板書設計】

【答辯題目】

1.你是如何做到突出教學重點，突破教學難點的?

2.如何在教學中運用注意規(guī)律?

《“陽光”你的心態(tài)》

一、面試考題

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動——傳遞快樂

1.講述規(guī)則

（1）全班同學全體起立，圍成一圈，閉上眼睛。

（2）老師輕輕拍一位同學的后背，然后他向三個人微笑，得到微笑的人會分別對另外三個人微笑……最后，全班同學都得到微笑。

（3）等到整個團體都被微笑感染之后，指導大家尋找判斷，誰是情緒源。

2.交流討論

師：其實在這個活動中沒有任何情緒源，為什么我們會微笑起來?

生：是他人對微笑的期待促使自己對別人微笑的。

3.教師小結(jié)

情緒是可以改變的，如何才能一直保持積極的情緒?

（二）主題活動一：老婆婆的煩惱

1.講述故事

有個老婆婆，養(yǎng)了兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣鹽。每逢晴天，老婆婆便為大兒子賣不了傘難過，“哎呀，我大兒子的傘又賣不出去了?！泵糠觋幪?，老婆婆又為小兒子曬不了鹽擔憂，“哎呀，我的小兒子又沒法曬鹽了?！边@樣一來，老婆婆無日不愁。

2.交流討論

（1）師：我們怎樣可以讓老婆婆不再天天發(fā)愁呢?

生：換個角度想這件事，下雨天想大兒子的生意好了，晴天小兒子的生意好了，不管什么天氣，總有一個人生意是好的。

（2）老婆婆的故事對你有什么啟發(fā)呢?

生1：面對同樣一件事，我們換個角度思考，就可以擁有不同的情緒。

生2：改變對事物的認識，我們的情緒也就會不一樣。

3.教師小結(jié)

換個角度，我們就可以有不同的心態(tài)。情緒ABC理論認為，影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事件的看法。

（三）主題活動二：寬以待人

1.講述規(guī)則

（1）分組，每小組5—6人，選出小組長和記錄員；分組討論，遇到下列情境時，如何對待同學?

情境一：課堂上，同學陳曦不小心將墨汁濺到了你的白襯衫上……

情境二：你將自己心愛的游戲機借給同學玩兒，當他還回來的時候，你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角……

情境三：同學露露經(jīng)常在背后說你的壞話。

2.交流討論

（1）師：如果你是故事中的主人公，你會怎么做?為什么

生：面對情境一、二，我會原諒他們，因為他們是無心的。面對情境三，雖然我不開心，但是我還是會原諒他，因為不原諒他，會讓我自己也很不開心。

（2）師：對人寬容，你會收獲什么?如果別人待你不寬容，你會有什么感覺?

生：我會收獲更多快樂、友誼。如果別人對我不寬容，我心里會很不高興。

3.教師小結(jié)

學會寬以待人，不僅可以提高人際交往能力，而且寬容本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。

（四）總結(jié)升華

一起齊唱《快樂拍手歌》。通過本節(jié)課，我們知道如何保持積極的情緒，讓自己擁有陽光的心態(tài)。

【板書設計】

【答辯題目】

1.本節(jié)課你的教學目標是什么?你的教學思路是什么?

2.你認為有哪些情緒調(diào)適的方法呢?

2019下半年小學心理健康教師資格證面試真題及答案第三批

一、考題回顧

題目： 《克服自卑，悅納自我》

內(nèi)容：

自卑感是個體因體驗到自己的缺點、無能或低劣而產(chǎn)生的不如別人的消極心態(tài)。它對人格發(fā)展具有雙重影響，適度的自卑感可產(chǎn)生成就需要，轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動力；而沉重的自卑感則會造成生活適應困難。請設計一節(jié)心理課引導學生用積極的心理暗示面對自身缺點并悅納自我。

2要求:

（1）試講時間控制在十分鐘；

（2）設置師生互動環(huán)節(jié)；

（3）試講中要注意引導性。

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身導入：抓手指

1.活動規(guī)則

同桌兩人面對面，左手伸出食指向上，抵住同桌的手掌，右手掌心向下，準備抓住同桌伸出的食指。當聽到老師喊出數(shù)字5或5的倍數(shù)時，迅速用右手抓住對方食指，同時自己的左手食指躲避同學的抓握。

2.師生交流

（1）通過這個游戲，發(fā)現(xiàn)自己反應很快的請起立。

（2）起立的同學們，一會兒還有一輪難度更大的“抓手指”比賽，出錯的同學要表演節(jié)目，愿意參加下一輪游戲的請舉手。

（3）提問起立但未舉手的同學，為什么不繼續(xù)參加下一輪比賽呢?

3.教師小結(jié)

如果不自信的狀態(tài)持續(xù)時間較長，并在很多事情中出現(xiàn)，將導致我們遇事退縮，惡性循環(huán)，形成自卑心理。今天我們就想辦法戰(zhàn)勝自卑心理，做一名充滿自信的學生。

（二）主題活動一：大鯨魚瑪麗蓮

1.故事概要

游泳課上，每當瑪麗蓮跳進游泳池時，同學們總會大叫“瑪麗蓮，大鯨魚”?，旣惿徲憛捥憛捰斡?。她太重了，不敢做什么動作，都會引發(fā)“海嘯”，引來同學們的嘲笑。

教練告訴瑪麗蓮，你覺得自己怎么樣，你就會怎么樣。你覺得自己能學好游泳，你就能學好游泳。雖然瑪麗蓮覺得這方法很奇怪，但她還是決心試一試。當她練習跳高時，她想象自己是一只袋鼠，于是高高越過欄桿；當她練習游泳時，她想象自己是一條鰻魚，班上的女孩兒們?nèi)滩蛔】渌蔚煤?；當她練習跳水時，她想象自己是一只大鯨魚，勇敢地跳進了泳池。在泳池的時候她驕傲地覺得自己是一只了不起的大鯨魚。

2.交流互動

（1）瑪麗蓮是真的討厭跳水、游泳嗎，你有沒有過類似的經(jīng)歷?

（2）如果沒有教練，或者瑪麗蓮沒有按照教練說的做，故事的劇情會怎樣發(fā)展?

（3）為什么故事的開頭瑪麗蓮討厭“大鯨魚”，故事的結(jié)尾又為自己是“大鯨魚”而驕傲?

（4）教練用了什么神奇的方法讓瑪麗蓮變得自信起來了?

3.教師小結(jié)

瑪麗蓮在教練的幫助下，朝著積極的方向想象，最終成為一名充滿自信的女孩。這樣的積極的想象在心理學上稱為積極心理暗示。

（三）主題活動二：一封求助信

1.信件內(nèi)容

一名同學因為穿著普通、個子矮小感到自卑，不知道怎么辦。

2.交流互動

（1）如果你是這位同學，你會怎么做?

（2）你學到了哪些新方法?

3.教師小結(jié)

同學們說的都很精彩，我們要善于肯定、表揚自己；對待缺點，可以換個角度看問題；學會全面看待自己。

（四）總結(jié)延伸

給過去的自己寫封信。

_________的我：

你好，過去，我因為___（事情）____而感到___（心情）_____，今天我懂得了_____，我想對自己說________________。

現(xiàn)在的我

日期

課程的最后送給同學們一句祝福：希望大家能接受自己的缺點，做快樂、自信的自己!

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一、考題回顧

題目：《專心伴你成功》

2.內(nèi)容:

請設計一堂《“專心”伴你成功》的課程，引導學生發(fā)現(xiàn)分心的原因，探究如何做到專心。

3.基本要求:

（1）在10分鐘內(nèi)完成試講；

（2）教學設計要有引導性；

（3）教學設計要探究分心的原因。

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：數(shù)字刪查

1.講述規(guī)則

PPT上出示一組數(shù)字，請同學們按照要求篩選出，數(shù)字里面的7和4左邊的偶數(shù)?？吹?的時候，用“\”劃去；看到4的時候，用“○”圈出“4”左邊的偶數(shù)。給大家30秒的時間。

數(shù)字如下：

784902192877402837493029837472874846268642

2.交流討論

師：同學們找到了最后的數(shù)字了沒有?如果沒有成功的話，怎樣能夠成功呢?

生1：下次計算的時候?qū)Ｐ囊稽c，不走神就能成功了。

師：成功的同學，你能分享一下，你是如何做到的嗎?

生2：我在計算的過程中，一直保持著注意力的高度集中，才保證完成了活動。

3.提出主題

一部分同學成功的找到了最終的答案，一部分同學并沒有成功，我們發(fā)現(xiàn)，專心讓我們更接近成功。那么，這節(jié)課我們一起來走進——《“專心”伴你成功》。

（二）主題活動一：小品表演——小明“做不完”作業(yè)

1.講述規(guī)則

以心理健康小組為單位，請同學上臺表演劇本，表演結(jié)束之后，請同學們在組內(nèi)進行討論：到底是什么讓小明做不完作業(yè)?

劇本：小明昨晚又熬夜了，他在課堂上哈欠連天，老師說什么根本不知道，結(jié)果起來回答的問題的時候，答不出來，老師批評了小明，他難受了一整天。回到家，打開了MP3，媽媽端上來了零食，翻開作業(yè)的時候，想起老師的批評，就寫不下去。寫著寫著睡著了，等好不容易寫完，又是凌晨了。

2.交流討論

師：有哪個小組愿意來分享一下你們認為是什么打擾了小明?

組1：我們小組認為，首先是小明自己休息的不夠，無法專心學習，其次，是老師對小明的批評，影響了小明，導致了他心情不好。

師：那么，還有誰愿意來補充一下?

組2：我們小組認為時，外界的干擾，音樂和零食都讓小明無法專心學習，及時完成作業(yè)。

3.教師小結(jié)

經(jīng)過大家的討論和分享，我們找到了許多影響專心學習的原因——無關因素的干擾，那么接下來，我們一起來看看，如何排除這些干擾，做到專心。

（三）主題活動二：專心小技巧

1.講述規(guī)則

PPT展示三個場景：

場景1：在驢的眼前吊一條紅蘿卜可以引誘驢奔跑。

場景2：小敏在上課的過程中，一邊聽老師的課，一邊記筆記。

場景3：小安告訴自己，如果自己可以一口氣做完10道數(shù)學題，就獎勵自己喝一杯奶茶。

請同學們結(jié)合著三個場景，想一想，有哪些專心的小竅門。在組內(nèi)討論，10分鐘后，在全班分享。

2.交流討論

師：有沒有小組愿意來分享一下，你們找到的小竅門?

組1：集中注意力，不被外界的事情干擾；邊思考邊記錄，幫助分析和記憶。

組2：給自己一個獎勵，按時完成，就可以得到報酬。

3.教師小結(jié)

同學們發(fā)現(xiàn)了許多專心的小竅門，如：避免外界干擾，邊思考邊記錄，自我獎勵等。希望同學們可以運用在現(xiàn)實生活中。

（四）總結(jié)升華

通過這節(jié)課的學習，我們已經(jīng)知道了什么是造成分心的原因，同時還了解了一些專心的小竅門。希望對同學們有所幫助。

…………………………………………………………

一、考題回顧

題目：《“陽光”你的心態(tài)》

2.內(nèi)容:

學會寬以待人，不僅可以提高人際交往能力，而且寬答本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。 設置一堂心理健康課 ，課程中需要用到以下的活動。

活動規(guī)則:

分組，每小組5-6人，選出小組長和記錄員；分組討論，遇到下列情境時,如何學會用寬容的心對待同學?

情境一:課堂上，同學陳曦不小心將墨汁濺到了你的白襯衫......

情境二:你將自己心愛的游戲機借給同學玩兒，當他還回來的時候，你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角.....

情境三:同學露露經(jīng)常在背后說你的壞話。

結(jié)合以上內(nèi)容，設計一堂完整的心理健康課，幫助學生學會調(diào)整自己的心態(tài)。

3.基本要求:

（1）10分鐘內(nèi)完成試講；

（2）讓學生學會調(diào)整心態(tài)的方法:

（3）注重發(fā)揮學生主體性。

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動——傳遞快樂

1.講述規(guī)則

（1）全班同學全體起立，圍成一圈，閉上眼睛。

（2）老師輕輕拍一位同學的后背，然后他向三個人微笑，得到微笑的人會分別對另外三個人微笑……最后，全班同學都得到微笑。

（3）等到整個團體都被微笑感染之后，指導大家尋找判斷，誰是情緒源。

2.交流討論

師：其實在這個活動中沒有任何情緒源，為什么我們會微笑起來?

生：是他人對微笑的期待促使自己對別人微笑的。

3.教師小結(jié)

情緒是可以改變的，如何才能一直保持積極的情緒?

（二）主題活動一：老婆婆的煩惱

1.講述故事

有個老婆婆，養(yǎng)了兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣鹽。每逢晴天，老婆婆便為大兒子賣不了傘難過，“哎呀，我大兒子的傘又賣不出去了。”每逢陰天，老婆婆又為小兒子曬不了鹽擔憂，“哎呀，我的小兒子又沒法曬鹽了?！边@樣一來，老婆婆無日不愁。

2.交流討論

（1）師：我們怎樣可以讓老婆婆不再天天發(fā)愁呢?

生：換個角度想這件事，下雨天想大兒子的生意好了，晴天小兒子的生意好了，不管什么天氣，總有一個人生意是好的。

（2）老婆婆的故事對你有什么啟發(fā)呢?

生1：面對同樣一件事，我們換個角度思考，就可以擁有不同的情緒。

生2：改變對事物的認識，我們的情緒也就會不一樣。

3.教師小結(jié)

換個角度，我們就可以有不同的心態(tài)。情緒ABC理論認為，影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事件的看法。

（三）主題活動二：寬以待人

1.講述規(guī)則

（1）分組，每小組5—6人，選出小組長和記錄員；分組討論，遇到下列情境時，如何對待同學?

情境一：課堂上，同學陳曦不小心將墨汁濺到了你的白襯衫上……

情境二：你將自己心愛的游戲機借給同學玩兒，當他還回來的時候，你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角……

情境三：同學露露經(jīng)常在背后說你的壞話。

2.交流討論

（1）師：如果你是故事中的主人公，你會怎么做?為什么

生：面對情境一、二，我會原諒他們，因為他們是無心的。面對情境三，雖然我不開心，但是我還是會原諒他，因為不原諒他，會讓我自己也很不開心。

（2）師：對人寬容，你會收獲什么?如果別人待你不寬容，你會有什么感覺?

生：我會收獲更多快樂、友誼。如果別人對我不寬容，我心里會很不高興。

3.教師小結(jié)

學會寬以待人，不僅可以提高人際交往能力，而且寬容本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。

（四）總結(jié)升華

一起齊唱《快樂拍手歌》。通過本節(jié)課，我們知道如何保持積極的情緒，讓自己擁有陽光的心態(tài)。

小學心理健康 《我決定，我負責》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：神秘的盒子

1.規(guī)則介紹

老師給同學們準備了兩個神秘的盒子，里面有一些可以吃的不明物?，F(xiàn)在你必須做出選擇，選A或者B。但是一旦做出選擇，必須品嘗里面的東西。請準備好你的手牌，當我說“請選擇”，你就亮出手牌，一旦選擇，不能改變。

兩個盒子分別放的是巧克力和苦瓜片。

2.師生互動

師：你選擇的是哪個盒子，看到自己的選擇結(jié)果你有什么感想?

生1：我選的是巧克力，有些慶幸，巧克力真好吃，真開心。

生2：我選的是苦瓜，有些后悔，為什么當時沒選另一個。

師：你能在讓你后悔的選擇中獲得什么好處?

生1：吃一塹長一智。

生2：苦瓜有營養(yǎng)，可以敗火。

3.教師小結(jié)

我們每天都在為自己做各種決定，小到今天吃什么，大到選什么工作。任何一個決定都會產(chǎn)生一個結(jié)果，我們必須承擔這個結(jié)果。就像剛才的游戲，你的選擇決定了你吃苦瓜還是巧克力，不管愿不愿意，你都必須吃下去。

（二）主題活動一：為自己做決定

1.規(guī)則介紹

為了體會做決定，老師為大家準備了一個劇本，這是發(fā)生在某個班級中的故事，請大家一起來演一演。

劇情：東東同學成績不好，自制力較差，上課愛干擾同學學習，下課調(diào)皮，扮鬼臉嚇唬女生……同學們都避之不及，沒有一個學習小組肯接納他。最終班主任找到了班長西西，西西成績好，人緣好，擅長管理。班主任問西西愿不愿意和東東做同桌，幫助他進步。西西思前想后，為自己做出了決定……

每個小組四位同學一人扮演東東，一人扮演旁白，一人扮演西西，一人扮演西西的心里話。扮演西西和東東的人擺一個姿勢定格；扮演西西心里話的人一手搭在西西的肩膀上，替他說出心里話。

2.分小組演練并表演

西西的心里話1：和東東做同桌，肯定沒有好日子過，還會影響學習，而且爸爸媽媽也不會同意的。

西西的心里話2：我也不知道能不能幫到東東，但既然班主任找我，肯定是很信任我，我不能讓他失望。

西西的心里話3：我不能看著東東這樣下去，我要幫助他，我能管好自己，也一定能影響到他。

西西的心里話4：我是班長，這個時候我不出面，誰出面，我必須做一個了好班長，幫助同學!

3.教師回應與點撥

師：和東東做同桌除了有消極影響，還能給你帶來什么積極影響嗎?

師：如果沒能幫助東東你會怎么想，怎么做?

師：你決定做東東的同桌，除了盡班長的職責還有別的原因嗎?

4.教師小結(jié)

西西認真考慮后終于做出了決定，無論最后能不能幫到東東，都是值得肯定的，因為這是他自己為自己做出的負責任的決定。生活中也是一樣，我們要慎重考慮，想一想決定的后果，自己能否承受，不要在沖動下做決定，也不要盲目聽從他人的意見，不要忘了最終為決定買單的是我們自己。

（三）主題活動二：為決定承擔責任

1.規(guī)則介紹

西西最終決定做東東的同桌。西西漸漸發(fā)現(xiàn)，東東確實很調(diào)皮，上課偷偷玩西西的筆，偷看西西的日記，西西為此很惱火。他回到家總是和爸爸媽媽抱怨東東影響了自己學習，抱怨老師派給他這種苦差事，抱怨東東怎么這么自私，只顧著自己，不管別人……西西常常心煩意亂。

小組討論一下，如果你是西西，面對這樣的結(jié)果你會怎么做?

2.交流討論

生1：西西仔細想一想，自從和東東做了同桌，自己的學習和生活受到了很大的影響，于是主動跟班主任說，自己能力有限，確實無法幫助到東東，同時總結(jié)自己的經(jīng)驗，提出建議。

生2：西西調(diào)整了情緒，想到自己當小老師這段時間，對知識的理解記憶更加深刻了；而且東東的干擾還鍛煉了自己的意志。雖然這個過程是艱難的，但如果堅持下去，相信東東和自己都會有一定的收獲和改變。他決定和東東聊聊自己的煩惱，兩人一起努力。

3.教師小結(jié)

幫助別人是一件十分需要責任心的事情，期間必然會遇到很多困難，產(chǎn)生放棄的念頭是很正常的，無論最終決定放棄還是繼續(xù)都是可以理解的。只要我們的決定是經(jīng)過認真考慮的，只要及時做出調(diào)整和改變，而不是一味抱怨，那就是負責任的表現(xiàn)。

（四）總結(jié)升華：情景體驗，實踐運用

1.活動規(guī)則

閱讀情境，討論面對這樣的情況你會怎么做?

情境1：老師問：你的作業(yè)怎么又忘帶了?小雨這才想起來，昨天媽媽檢查完作業(yè)忘記放回書包了。

情境2：小雨是班長，每天忙學習，忙班級工作，沒有喘息機會。不過，最近學校要舉行辯論賽，小雨覺得這是正是他大展身手的好機會。

2.交流分享

生1：我會向老師承認對自己的事情沒有盡責，保證下次在睡覺前檢查書包，看東西帶齊沒有。

生2：我會參加辯論賽，同時向班主任和其他班委尋求幫助，看能否在我參賽期間多分擔一些工作。

3.教師總結(jié)

一生中，我們每天都要做出各種大大小小的決定，每個決定的背后也都必然有一系列的后果，因此做決定要慎重、理性。當出現(xiàn)了不好的后果時，我們在接納的同時還要冷靜分析原因，積極應對，接受不能改變的，改變可以改變的，讓事情朝著更好的方向發(fā)展。這就是為自己負責。這是一種成長。

【板書設計】略

小學心理健康 《其實我好愛你》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）熱身活動：繪本故事《小唐的外公去世了》

1.聽故事

電話鈴響了，媽媽拿起電話，臉一下子變得蒼白，然后哭了起來。爸爸也很早回了家，很悲傷的樣子。爸爸抱抱媽媽，輕輕撫摸她的后背。爸爸把我叫過來，告訴我外公去世了。我很納悶什么是去世。

2.交流討論

小唐的外公怎么了，什么是去世?

除了小唐的外公，還有什么會死亡?

3.教師小結(jié)

去世就是死亡，就是沒有呼吸，沒有感覺，生命結(jié)束了。人、動物、植物都會經(jīng)歷死亡，這是一種自然現(xiàn)象。

（二）主題活動一：送別

1.聽故事

今天不是什么節(jié)日，但大家都來了，每個人看起來都很悲傷。

外公在屋里躺著，好像睡著了，叫他也沒有反應，碰他也沒有反應，媽媽說以后再也見不到外公了。

我的心像被揪了一下，想著以后再也不能和外公說話，再也不能和外公一起玩耍，我傷心地哭了起來，其他人也都哭了。

到了出殯的日子，天下著雨，很冷很冷，我們站在外公的墓前，將鮮花放下，在心里默默跟外公告別，外公，再見了，我會想你的。

2.交流討論

面對外公的去世，小唐和他的家人心情是怎樣的?

他們都做了什么?

面對親人去世，我們可以做些什么表達悲傷?

3.教師小結(jié)

親人去世，我們都會感到悲傷、難過。悲傷的時候我們可以哭泣，向親人朋友訴說對逝去親人的思念，可以寫一封告別信，可以去祭拜。悲傷需要一個過程，允許自己悲傷一段時間。

（三）主題活動二：小唐的秘密

1.聽故事

冬天過去了，春天來了，樹葉綠了。我們?nèi)匀唤?jīng)常想念外公，但已經(jīng)不那么悲傷了。想起外公說過的話，我會會心一笑，外公教我的東西我也都記著，用著。

清明節(jié)我們一起去看望外公，站在外公墓前，我小聲對他說，親愛的外公，你在世的時候我經(jīng)常惹你生氣，但你從來沒有對我發(fā)過脾氣，我很感激，可我從來沒有告訴你，其實我很愛你。

2.交流討論

小唐的秘密是什么?

小唐說出秘密的時候心中有什么遺憾，怎樣可以避免遺憾?

3.教師小結(jié)

小唐很遺憾沒有在外公生前告訴他自己很愛他。小唐的故事提醒我們，親人在世時，要好好對待他們，及時表達愛，不留遺憾。

（四）總結(jié)升華：愛要說出口

請同學們在心理手冊上補充完整下面的句子。

我很愛______________，我要大聲告訴他/她。

我打算______________，讓他/她知道我愛他/她。

死亡是一種自然現(xiàn)象，每個生命都會經(jīng)歷。遇到死亡我們會害怕、傷心，這些都是正常的。當我們傷心難過的時候，我們可以用適當?shù)姆绞奖磉_悲傷，但更重要的是，在生命還在的時候，珍惜生命，及時表達愛，不留遺憾。

【板書設計】

小學心理健康 《真誠贊美朋友多》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學過程】

（一）游戲?qū)耄罕缺日l嘴甜

1.講述規(guī)則

以開火車的方式，每個同學對下一位同學說一個贊美的詞語，要真誠的表達自己對他人的贊美之情，比比誰的贊美最讓同學感到開心。

2.完成活動

3.交流討論

師：在贊美他人以及收到他人贊美時你有什么感受?

生：在收到他人贊美時會感覺有些不好意思，在贊美其他同學的時候，，看到同學的笑臉時感覺很開心等。

4.提出主題

不管是贊美他人還是收到他人的贊美都會讓我們心情愉悅。

（二）主題活動一：猜猜他是誰

1.講述規(guī)則

任意一個同學開始游戲。這位同學贊賞某位同學的優(yōu)點，然后大家猜猜該同學贊賞的對象是誰。然后由被贊美的對象開始贊美另一個同學，依此類推。猜到了被贊賞者是誰，就指出來并給予贊賞者和被贊賞者掌聲。

2.完成活動

3.交流討論

師：當被人贊賞時，你有什么想法?贊賞他人時，你認為應該怎樣做?

生：當被人贊賞時覺得很開心，賞他人時應該要真誠。

4.教師小結(jié)

我們要用一顆真誠的心去贊美他人。

（三）主題活動二：優(yōu)點轟炸

1.講述規(guī)則

8人為一小組，每位同學輪流戴上高帽子接受其他三位同學的贊賞，其他三位同學要輪流說出戴帽子同學的優(yōu)點、能力和特長等，直到8位同學都戴過高帽子為止。要求表達句式為“某某，我覺得你很好，因為______”，要求是具體的優(yōu)點，真誠準確的表達，越有力越好。

2.完成活動

3.交流討論

師：接受到的贊賞有自己之前沒有發(fā)現(xiàn)的嗎?對于他人的贊賞有什么感受?

生：有，他人的贊賞增加了我的自信心。

師：你是如何發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點并給予贊美的?

生：在贊美別人時仔細回想之前相處的記憶，發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，給出真誠的贊美。

4.教師小結(jié)

我們要多給予別人贊美，也要多聆聽他人的贊美。

（四）總結(jié)升華

通過這節(jié)課我們感受到了朋友間應該多給予要真誠的贊美。

【板書設計】