熟悉考場，緩解緊張情緒

如果高考考場是在本校，那么在熟悉的環(huán)境中對于考生情緒與很大幫助，甚至可以說是“天時地利人和”。但大部分考生考場都是在外校，高考前三天學(xué)校就放假讓考生放松了。所以考生可以提前去考場周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，了解下周圍環(huán)境，避免考試第一天情緒過于緊張。

基礎(chǔ)知識掌握足夠扎實(shí)

雖然每年考試都有超常發(fā)揮的考生，其實(shí)超常的前提是他對知識掌握足夠多。加上高考當(dāng)天運(yùn)氣比較好，恰好遇到了更擅長的內(nèi)容，所以成績會比平時模擬成績高出幾分甚至是0多分。如果想要在高考中正常發(fā)揮或超常發(fā)揮，首先要保證基礎(chǔ)知識的掌握，無論情緒怎樣，該會的還是會，不會的還是不會。

保持良好的情緒，做到考完一科，忘一科

高考前把當(dāng)天需要的準(zhǔn)考證、身份證、文具等準(zhǔn)備好，不要因?yàn)橥泿|西導(dǎo)致情緒緊張甚至心態(tài)崩潰。在考試之前不與人發(fā)生口角，保證自己的心態(tài)平穩(wěn)，不要被外在因素所影響。

考完后不要找同學(xué)對答案，也不要再去回憶自己答得是否正確。做到考完一科，忘一科，整理好全部精力準(zhǔn)備下一科才是最重要的。