自考路上坎坷多，你有過壓力嗎?壓力兩個字，包含了學(xué)習(xí)、工作、情感、還有其他跑腿的事情。

壓力源自于心散于心

人人都會有壓力，一個人在沒有壓力的社會中生活著，那是多么無趣的事情。缺少了壓力的生活不完美，完美的生活似乎注定要與壓力掛鉤。

當(dāng)然壓力越少越好，最好是在繁忙的學(xué)習(xí)工作之后能有個間隙透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細軟的草地上，隨時可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。輕松快樂地面對生活中的壓力，一邊聽著歌曲一邊學(xué)習(xí)和工作，使自己的大腦不至于在超負荷的工作狀態(tài)中受損。

但是，我們也不愿意停留下來休息，總覺得休息的時間會讓別人超越自己，會讓自己落后于社會，總想把這些時間利用起來好好地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，總有太多的東西讓我們不忍心放棄，盡管很累了，還是會很高興。

朝著夢想又進了一步，壓力再大也是值得的

很多人都在事情的關(guān)鍵時候犯毛病，其中很大的因素就來自于心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準備，以為準備充分了就可以順利地過關(guān)，可是恰恰相反——在真正上“戰(zhàn)場”的時候卻又腿腳無力，精力分散了。

與其這么繁忙地瞎忙，不如痛快地玩一把，放松自己的心，調(diào)整好自己的心態(tài)。不妨把考試當(dāng)成一場游戲，自己就是這場游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

自考帶給每位考生的壓力也不小，大家都是為了一張文憑而拼命著，學(xué)習(xí)著。文憑固然重要，但拿文憑的過程更重要。

勞逸結(jié)合，不斷的調(diào)節(jié)心情，才會更有利于備考學(xué)習(xí)，才能超常發(fā)揮，拿到最好的成績。