如果說(shuō)高考是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，考生們是戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，那么，家長(zhǎng)們就是孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。面對(duì)高考，無(wú)論誰(shuí)都會(huì)有或多或少的心理壓力，家長(zhǎng)要做得便是，幫助孩子積極調(diào)整心態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)。在這個(gè)新學(xué)期，高三準(zhǔn)考生們可能有如下三個(gè)心理階段——新學(xué)期開始，隨著二輪復(fù)習(xí)的到來(lái)，大大小小的測(cè)驗(yàn)接踵而至。此時(shí)，學(xué)生的成績(jī)就會(huì)變得波動(dòng)不定。一些學(xué)生會(huì)因此而更有信心地投入到學(xué)習(xí)中去，一些學(xué)生則會(huì)產(chǎn)生自我懷疑。那么，家長(zhǎng)就該給孩子切實(shí)的鼓勵(lì)。一次排名未前進(jìn)，只是暫時(shí)的，并不能因此否定自己。通俗地來(lái)說(shuō)，由于大家都在沖刺高考，所有人都是往前走的，實(shí)際上是大家都在進(jìn)步，排名不進(jìn)步不代表考不上大學(xué)。4月份隨著三輪復(fù)習(xí)的開始，一部分學(xué)生因?yàn)閷?duì)自己自信不足，容易產(chǎn)生了放棄的想法。學(xué)生之所以會(huì)產(chǎn)生放棄的想法是因?yàn)?，他們只跟自己周圍的同學(xué)比，只跟同年級(jí)的同學(xué)比，而忘了他們應(yīng)該比的是全上海市的學(xué)生，很可能跟他們相比自己還是很有優(yōu)勢(shì)的。到了5月份，隨著高考的臨近，所有學(xué)生都會(huì)或多或少產(chǎn)生恐懼和焦慮的心理。這時(shí)家長(zhǎng)千萬(wàn)不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類的話語(yǔ)去安慰孩子，因?yàn)檫@樣的話只能使孩子更加緊張。在這些迷茫焦慮的時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該這樣幫助考生應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)可以努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，少談高考反而有利于高考。家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”“看透不說(shuō)透”——要有這樣一種心照不宣的溝通和提醒。家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)壓力。怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成孩子的退縮逃避；責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成孩子的心理逆反；高分要求，可能會(huì)使孩子望而生畏；學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使孩子無(wú)所適從。要變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證孩子早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。孩子迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保障，這是每位家長(zhǎng)都需要具有的服務(wù)意識(shí)。除了上述這四點(diǎn)，還有哪些可以給考上打氣的妙招呢？
不要讓孩子單獨(dú)面對(duì)壓力，要讓ta知道全家人都和ta在一起，以樂觀的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題。當(dāng)ta的情緒有變化的時(shí)候，要幫助ta樹立信心，戰(zhàn)勝困難。家長(zhǎng)平時(shí)要多發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，給予他們贊美和肯定，增強(qiáng)孩子的自信心。家長(zhǎng)的情緒會(huì)影響孩子，試著放下?lián)?，放松心情，利用空余時(shí)間陪孩子到戶外散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng)，讓腦筋稍微休息休息。
一模到高考，因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)所剩不多。作業(yè)、習(xí)題、考試的輪番轟炸，再加上面對(duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)以及自身的多重壓力，絕大部分孩子對(duì)待復(fù)習(xí)已經(jīng)開始變得麻木，有不少孩子無(wú)論成績(jī)?cè)鯓幼兓埠茈y再激發(fā)斗志，當(dāng)然還有一些對(duì)自己成績(jī)不滿意的同學(xué)會(huì)感覺時(shí)間不夠用，后悔自己曾經(jīng)浪費(fèi)的時(shí)間，沮喪的情緒會(huì)比較多的出現(xiàn)。大部分孩子的“心理高原期”在這個(gè)時(shí)段產(chǎn)生。所以，家長(zhǎng)們一定不能忽視這個(gè)階段。無(wú)論此前，跟孩子有過(guò)多少次的摩擦，因?yàn)閠a的叛逆期、不聽話而感到無(wú)所適從，也千萬(wàn)不要掉以輕心。此刻，你們是站在他們后方加油、打call的第一人！隨著孩子的長(zhǎng)大，他們也越發(fā)不愿意和家長(zhǎng)說(shuō)心里話。難道，他們是真的無(wú)話可說(shuō)嗎？其實(shí)不然，讓我們一起聽聽看，他們?cè)谙胧裁窗伞?/span>
