警醒度，它用一句話來(lái)概括就是反映一個(gè)人的精神狀態(tài)。什么意思呢？舉個(gè)例子，比如說(shuō)我們?cè)缟蟿倓偹?，睡眼朦朧的時(shí)候，這時(shí)候其實(shí)我們相對(duì)來(lái)講，大腦是沒(méi)有那么清醒的，此時(shí)我們的警醒度是屬于一個(gè)比較低的狀態(tài)。還有一種狀態(tài)，比如說(shuō)我們?nèi)ヂ?tīng)演唱會(huì)，這時(shí)候我們整個(gè)人就會(huì)很亢奮。

所以綜合以上可以得出，警醒度其實(shí)就是反映一個(gè)人有沒(méi)有精神。如果從大腦角度來(lái)說(shuō)，警醒度其實(shí)就是反映了大腦對(duì)外界的覺(jué)察和反應(yīng)的能力是如何的，適不適應(yīng)，適不適切，合不合適?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)就是大腦的網(wǎng)狀系統(tǒng)的激活程度決定了我們警醒度的好壞。

我們一般會(huì)將大腦警醒度分為三種類型，即警醒度過(guò)高，警醒度過(guò)低和警醒度適中。

高警醒度

警醒度過(guò)高的表現(xiàn)：

1.像是要外出赴約，有點(diǎn)興奮，開(kāi)心，雀躍的狀態(tài)；

2.大哭的時(shí)候，所有的感覺(jué)完全進(jìn)不來(lái)，也不會(huì)去注意。

警醒度是最高的等級(jí)，小嬰兒比較容易處在這個(gè)狀態(tài)。

介入策略：

1.溫柔的堅(jiān)持。

2.感覺(jué)刺激要柔和些。

低警醒度

警醒度過(guò)低的表現(xiàn)：

1.剛睡醒或者準(zhǔn)備要進(jìn)入睡眠的時(shí)候；

2.類似打瞌睡的狀態(tài)，就是頭一低又立刻張開(kāi)眼睛，但很快又閉眼低頭快要睡著；

3.剛睡醒，還在迷迷糊糊的狀態(tài)、穿衣服動(dòng)作扭扭歪歪的樣子。

介入策略

1.多維度變化的感覺(jué)刺激

2.感覺(jué)刺激要強(qiáng)一些

感覺(jué)餐

大腦所需感覺(jué)刺激如同身體每日需食物提供營(yíng)養(yǎng)。

每天要吃什么感覺(jué)，吃多少，都是由大腦說(shuō)了算的，感覺(jué)失調(diào)的孩子就像挑食、愛(ài)吃零食的孩子一樣，可能不吃、少吃或者吃太多甚至亂吃。因此，要制定符合兒童的感覺(jué)餐。

活動(dòng)的制定要素

分享孩子們開(kāi)心操作的感覺(jué)統(tǒng)合活動(dòng)：

（1）感覺(jué)為基礎(chǔ)介入

（2）著重適應(yīng)性反應(yīng)

（3）強(qiáng)調(diào)內(nèi)在驅(qū)力

（4）愉悅的、好玩的

（5）引發(fā)自我引導(dǎo)

（6）正向適當(dāng)挑戰(zhàn)

（7）動(dòng)作發(fā)展理論

（8）視反應(yīng)給刺激

（9）注重孩子的反應(yīng)

TIP：真正的感統(tǒng)是融入在日常生活中的。