彈跳能力是籃球運動中相當重要的一項能力。無論是國內還是國外賽場，每年的新秀體測，彈跳訓練都是人們最為關注的一項數(shù)據之一。五星體育運動開設的彈跳訓練課程，就是特意針對籃球運動而開發(fā)的專項提升彈跳的訓練計劃。

彈跳訓練課程以圍繞彈跳訓練為主，同時在訓練過程中對涉及對學員的體能，敏捷性，身體協(xié)調性的訓練，幫助學員快速提升彈跳能力的同時促進全身綜合性發(fā)展。

1.彈跳訓練由資深專業(yè)的教練進行指導，幫助孩子們正確的進行訓練，培養(yǎng)正確的動作習慣；

2.彈跳訓練是一種高強度的訓練，同時能夠幫助學員想要在短期內彈跳力獲得提升。

1.彈跳訓練幫助學員塑造一個強健的身體，提高運動表現(xiàn)；

2.在高強度的訓練下，教會學員們如何以一種正確的方式完成下來，提高彈跳能力；

3.在提升彈跳能力的同時，教會學員正確掌握運動技巧，事半功倍。