彈跳能力是籃球運(yùn)動中相當(dāng)重要的一項能力。無論是國內(nèi)還是國外賽場，每年的新秀體測，彈跳訓(xùn)練都是人們最為關(guān)注的一項數(shù)據(jù)之一。五星體育運(yùn)動開設(shè)的彈跳訓(xùn)練課程，就是特意針對籃球運(yùn)動而開發(fā)的專項提升彈跳的訓(xùn)練計劃。

彈跳訓(xùn)練課程以圍繞彈跳訓(xùn)練為主，同時在訓(xùn)練過程中對涉及對學(xué)員的體能，敏捷性，身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，幫助學(xué)員快速提升彈跳能力的同時促進(jìn)全身綜合性發(fā)展。

1.彈跳訓(xùn)練由資深專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，幫助孩子們正確的進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)正確的動作習(xí)慣；

2.彈跳訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，同時能夠幫助學(xué)員想要在短期內(nèi)彈跳力獲得提升。

1.彈跳訓(xùn)練幫助學(xué)員塑造一個強(qiáng)健的身體，提高運(yùn)動表現(xiàn)；

2.在高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，教會學(xué)員們?nèi)绾我砸环N正確的方式完成下來，提高彈跳能力；

3.在提升彈跳能力的同時，教會學(xué)員正確掌握運(yùn)動技巧，事半功倍。